mu

[...] nie świadczy o ciśnieniu , a o słabych treningach ;-) Zrób w końcu trening z mniejszymi przerwami, bardziej wytrzymalościówkę, a zobaczysz żyły ;-) Nie do końca. To że mu wyjdą na treningu żyły na godzinę, to tylko dlatego że krew będzie szybciej dopływała w niektóre miejsca. Jeśli jest fat to nawet przy wykańczających treningach żył nie [...]

[...] boju, dziś czeka mnie trening 8-) Viki Tak myślę, że zrobię odpoczynek przed konkursem od 5 kwietnia, po podsumowaniu :-) mkroza Wyspałam się, odpoczęłam, więc dziś muszę się wykazać na treningu, bo do podsumowania tuż tuż 8-) Dziękuję za wsparcie!!! };-)};-)};-) Jeszcze nie do końca się dobrze czuję, ale już dziś jestem w stanie [...]

Carramba, niestety, waga już chodzi, wiec nie ma, ze boli xD czwartek: łyżwy dieta: na oko, ale rczej miska na bogato, bo w uciekł mi autobus, musiałam późno wrócić z pracy i byłam tak głodna, ze nie mogłam zasnąć suple: magnez, spalacz (tak, wprowadzam spalacz, który żarłam w trakcie konkursu, bo po prostu kończy mu się data wazności to biere. [...]

Po Euro muslałem Smuda koncz , przyszedł Fornalik i poszło mu gorzej jak Smudzie pomyslałem ze gorzej byc nie moze a jednak moze bo wg mnie Nawałka nie zaczał jeszcze el a ja juz bym go zwolnił . Niestety Polska repr idzie rowna pochyła w dół do nast el beda ich z 5 koszyka losowac - dziwi mnie tylko dlavczego ludzie przychodza to ogladac - [...]

Siwy no szału z jego strony standardowo zresztą nie bylo ;-) Szkoda tego ze Niemiaszki dały sobie władować bude w ostatnie minucie meczu,bo tak była by o wiele bardziej komfortowa sytuacja. Rewanż z Niemcami jest dopiero we Wrześniu 2015 ,a do tego czasu to i Die Mannschaft pewnie bedą w zacznie lepszej formia,a przede wszystkim bedzie miał Low [...]

No, zerwał więzadła przednie w nodze. Słabo to wygląda. Fajny tweet wysłał mu Grosicki, który przecież także zmaga się z nieciekawą kontuzją. Zapowiedział, że parafrazując, rozwalą grupę eliminacyjną po powrocie tak, że znajdą ich dopiero we Francji. :D Dobrze by było, żeby się Jędza wykurował do kolejnych spotkań eliminacyjnych. Jest dobrą opcją [...]

Taki dylemat selekcjonera. Jak mu się uda wygrać ten mecz takimi powołaniami, to będzie się mówić, że Nawalka ma jaja, że nie bal się postawić na takich zawodników, ale jak przegra, to go zjedzą, że to wszystko przez brak Blaszczykowskiego i innych, którzy budzą takie kontrowersje :P

ja trzymam wlasnie ksiazke pt "Współczesny Herkules" z roku 1984 i jest tam wyraznie napisane ze ma 164, no chyba że ostatnio przybyło mu te 3 cm to masz racje:]

Też mi się wydaje, że Franco miał 167cm wzrostu - zresztą mniej jest to ważne. Znakomity kulturysta - świetne proporcje, ogromna siła, sprawności mu również nie brakowało - nie był cięzki - po prostu wygladal bardzo dobrze w porownaniu z dzisiejszym priorytetem - jak najwiekszą masą to zdecydowanie podoba mi się sylwetka Franca.

Michał Materla w jury! Już dziś o godzinie 20:35 w telewizji Polsat odcinek TopChef! Za stołem jurorskim zasiądzie Michał Materla! Towarzyszyć mu będą Mariusz Pudzianowski, Kamil Waluś oraz Rafał Moks. Jak myślicie co Szefowie będą musieli przyrządzić dla czołowych polskich zawodników MMA ? [...]

ale przecież nikt mu nie zakazuje ja wyraziłem tylko swoje zdanie

myślę że bedzie zachwycony jak jutro mu powiem że już 7 strona jego 1-go dziennika :]

[...] UDZIWNIENIA w w w TRENINGU ZAWSZE WYMYSLALY CINKIE BOLKI :)-to juz chyba norma! https://www.youtube.com/watch?v=5MFArgHgqu4 a to wycisk biakromiczny czy bio-komiczny czy jak mu tam ,myślę ze to stęknięcie podczas wycisku jest nieodzowne, działa wybitnie masogennie i jest gwarancja sukcesu Zmieniony przez - czung w dniu 2012-11-23 17:23:25 [...]

Twój kolega był spoko, z mechaniaka chyba. Życzyłem mu jak najlepiej. Citki nie trawię, dlatego szkoda, że wygrał. A ten Zawadzki to właśnie ten koleś ze zdjęć, był chyba w koszulce nitrobolonu. 48 w łapie to on nigdy nie widział, no chyba, że u mnie dziś Mostkowanie owszem, było, ale dupa musiała przylegać. Sędziowanie niezbyt rygorystyczne, [...]

Tak to właśnie ja :D A co do tych dresów to mogli mu zaliczyć jak takie banie zaliczali że to masakra ale c*** z takich sędziów co sędziować nie umieją. Albo jest rygor albo nie.

Ryczało dwóch. Jeden w okularach, przyjemny chłopaczek, życzyłem mu jak najlepiej, spokojny był i zaliczył swój ciężar. I na pewno z mechaniaka był. Natomiast ja mówię o tym co sztangę często podawał dla kolegów, wysoki koleś, w czarnej bluzie. Jak zdjął bluzę do wyciskania to potem zawaliło po całej sali Taki nabuzowany ostro, krzyczał cały [...]

[...] na spróbowanie kolesiowi z siłki waga 100kg sporo przebytych cykli na saa i w swoim 15 letnim stażu supli od groma pochłonął dziś po tygodniu spotkałem go wracając do domu mówił że tak go *******nął HEMO RAGE ULTRA CONCENTRATE że nie wiedział gdzie się znajduje w robocie serducho mu "pikało" dziwnie i zjazd konkretny zaliczył [...]

[...] shock (podejrzane) BSN NO XPLODE > HEMO RANGE ULTRA CONCENTRATE > HEMO RANGE > LAUNCH Pompa: trudno mi porownac, nie widze duzych roznic zebym mogl porownac, musze jeszcze troche potestowac :) Pobudzenie i skupienie: tutaj bardzo duza przewaga HEMO RANGE ULTRA CONCENTRATE! Bardzo duza chec do cwiczen, jedne z najlepszych [...]

daj mu jakiś trening na mase i tyle xD bierzesz coś kasy za to?:)

Że co niby ? nie spodobała mu się koszulka czy fryzura,a może za szybko mówisz,bo nie bardzo mogę skumać ?