mu

[...] ed, poprostu trzeba się nawzajem szanować i brać pod uwagę potrzeby wszystkich. I zacznijcie przestrzegać zasadę dozwolone od lat 18, oraz nie wprowadzajcie cenzury, ja nikomu nie mówię, że 100 met dziennie jest super, jak ktoś ma ciut szarych komórek po rodzicach to wie, że to jest hardcore. Kazam bardzo cię szanuję za wiedzę i z ogromna [...]

pod kątem stania na rękach to chyba najlepsze jednak będzie - stanie na rękach. Natomiast pod kątem chodzenia na rękach - to już trzeba mocno uważam. Mój znajomy właśnie chodzeniem na rękach załatwił sobie rotatory i teraz mu nie pozwalają normalnie ćwiczyć.

[...] mnie to boli. Jak patrze w kalendarz to moje treningi będą takie trochę rozmemłane do końca stycznia @@-) Mój fizjo trochę mi ciśnie że robię za ciężkie treningi. Trochę mu niewierze, a trochę sobie wymyśliłam żeby rozpisać odrobinę inaczej swój plan treningowy. Ostatnio też coraz częściej spotykam się z opiniami które zgadzają się z tym co [...]

Zaufanie to chyba podstawa. Trzeba mieć sprawdzonego trenera. Poza tym wyniki mówią same za siebie u Huberta. Zna człowieka i sam najlepiej wie czy warto mu ufać. A co do tego, że nic mu nie mówi to pewnie tak do końca z tym nie jest. Na pewno wie co i jak :-) pzdr chłopaki, udanych tyreningów:)!!!!!!!

[...] dobrze mowia zebys kupil glukozamine mialem kumpla tylko pare lat starszego od ciebie ale o podobnej wadze i podnosil mniejwiecej tyle co ty i pewnego dnia pobil rkord i cos mu strzelilo. Musial przerwac cwiczenie na pol roku, kupil glukozamine i odkad ja bral to po 2 miesiacach jego bark wrucil do formy i juz mogl normalnie cwiczyc. Dosc dlugo [...]

[...] sie ktos kiedys nim wreszcie nie zajmie poważnie to bedzie to zmarnowany talent po trzecie i pół: dawajcie napiszemy kiedys list zbiorowy do jego rodziców zeby wreszcie dali mu spokój i pozwolili mu chodzic na pake i zeb go jeszcze w tym wspierali no i to tyle mojej skromnej wypowiedzi chociarz on sam zna moje zdanie bo juz przrabialaismy ten [...]

Rafalsky89 kazdy ma prawo wyrazić swoja opinie zarówno pozytywną jak i negatywną. Nie każdy musi mu włazić w dupe. A za złe zdanie zaraz mu bany dawać... Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-10-30 15:39:24

jak gosc wazy 120 kg,, i cwiczy 14 miesiecy ,,, to z pewnoscia ma wielki bebzol ,,, :) bez urazy .. i teraz chce cwiczyc brzuch,,, poco? .. brzuch mu sie umocni od przeroznych cwiczen wielostawowych podczas codziennych treningow,, ale jesli chce kaloryfer ,,, to rzadne brzuszki etc mu nic nie dadza,,,, musi zniszczyc najpierw swoj bebzol,,, i [...]

"tzn. Damix uwazasz ze 45 kilowemu kolesiowi ze stazem 1 m-ca polecasz kreatyne?? i rozpisujesz mu jej dawkowanie??" pokaz mi gdzie poleciłem mu kreatyne!!! a dlaczego mam mu nie rozpisac?powinien wiedziec co i jak brac takie ciągłe odsyłanie do wyszukiwarki zniecheca nowych na forum ciągle jestem przy swoim skąd przepisałes ten fragment [...]

"Ty mu nie polecales ale samom rozpiska zgdadzasz sie na to" bezsens kolo po to zakłada post zeby ktos mu odpowiedzial poprostu nie umiałes mu odpowiedziec i teraz robisz z igły widły

[...] to nie ma szans z nikim z polskich "zawodowców" od pół ciężkiej do ciężkiej. Nie kumam tego kolesia, to jakieś nie zdrowe się robi, perwersyjne wręcz:) Może trzeba zacząć mu kibicować ?%-) Po tej ostatniej walce.Ach kto by się spodziewał,ze akurat tak skończy...\-)Jak lou king...Hit internetu. Zwycięstwo Marcina z kimś conajmniej [...]

To może i ja mu nie będę mówił że istnieje takowe cudo. Nawkręcam mu że pływalnia dobrze robi na zrzucenie masy, ma ją kilometr od roboty przedstawie mu świetlaną przyszlość z koloryferkiem w tle... Ab-gymnikiem ostatnio jakiś baran się poparzył z siłowni bo zasnął z nim...

kiedys jakis gosc zarzucil smieszny tekst i małpa mu napisał "masz soga" i potem ja mu napisałem "masz soga" o gosc jak miał wczesniej zero sogów tak dalej miał zero bo ani małpa mu nie dał ani ja bo nam sie nie chciało. ooo aaa uuu yyy

To wszystko jest do ułożenia. zarówno twoja jak i jego postawa jest w tym wypadku nie na miejscu. autor sam chyba nie wie co mówi. Niech sobie tak ćwiczy jak mu wygodnie. To co sobie tam ułożył to nikt nie wie po odwalił to na kolanie. Ile biegu może on biega sobie 10min a potem idzie na trening to mu naprawdę to nie zaszkodzi. albo robi 2 [...]

To wszystko jest do ułożenia. zarówno twoja jak i jego postawa jest w tym wypadku nie na miejscu. autor sam chyba nie wie co mówi. Niech sobie tak ćwiczy jak mu wygodnie. To co sobie tam ułożył to nikt nie wie po odwalił to na kolanie. Ile biegu może on biega sobie 10min a potem idzie na trening to mu naprawdę to nie zaszkodzi. albo robi 2 [...]

" Padła nawet gdzieś taka teoria, że Vettel jest w stanie wygrać wszystkie wyścigi do końca sezonu - pytanie czy mu się uda ta sztuka? " Jego samochód mu na to pozwala, ale nie ma człowieka, który błędów nie popełnia, wcześniej czy później gdzieś mu się noga powinie.

ROTFL . mocne :D kaloryfer w 4 tygodnie jak przyjda chyba ze spoldzielni zamontowac :D no no :) ale widac ze naiwni tez sie znajduja :) i ch*** mu po tej masie ... daremnie wyglada :) co prawda ja nie wygladam tesh dobrze ale bez przesady :P ja nie musze kupowac takich poradnikow :) a kolesia to jakbym znal to wysmialbym :) Dobry cykl koxu i dalby [...]

ja mu tak doradziłem bo napisal ze dobrze mu sie ćwiczy tymi połączeniami wiec niechciałemnic mu zmieniać

Widziałem tylko Lesnara z Reemem póki co, ale nie mogłem wytrzymać i musiałem tu zajrzeć%-) Przykro mi, że Lesnar odpuszcza sobie MMA, ale zdrowie najważniejsze, a podejście już nie to co kiedyś. Kasy ma mnóstwo, więc jest git. Hejterom Lesnera polecam przypomnieć sobie jaka bieda byla w wadze ciężkiej zanim on się pojawił. To od niego zaczęła się [...]

Widać było, że Lesnar jakiś nie swój. Tak jakby bał się Aliego albo mu już nie zależało. Tylko jedna próba obalenia, i to jeszcze nie ta, która mu najlepiej wychodzi, czyli double leg takedown. Gdyby od początku próbował wchodzić w nogi, walka mogłaby mieć zupełnie inny przebieg - to Ali czułby się niepewnie. No, ale w końcu na całość umiejętności [...]