mu

[...] obronie Czołga:) - ale oni z Fanssem ciągle redukują i ciągle ... Może właśnie niektóre przyzwyczajenia są warte zmiany? Może po 4 tygodniach kuraka z brokułem (którego nikt mu nie proponował) - jakby zobaczył -8/-10kg to taka wymierna korzyść dałaby motywację do trzymania a nie pizgania? Bo cykl dieta/bez diety/dieta bez diety to tu ciagle się [...]

no nie wiem, ale jak miałem kontuzję barku to leczyłem się własnie pierdylionem powtórzeń a nie jazdą na rowerze %-) ale wiadoma sprawa - nie doprowadzając do nadmiernego bólu Wason jak zerwał klatkę w 50% to zszedł na pompowanko 100kg i tez mu się szybko ładnie zrosło ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-08-06 14:30:10

Jak człowiek chcę chociaż chwili wytchnienia to nawet mu w poczekalni nie dadzą spokojnie posta napisać tylko wołają od razu :-) Trening siłowy robię wg rozpiski Ajazego ale nie było się za bardzo czym chwalić bo ani objętość ani ciężary nie powalają. Nawet mi to pasowało bo czasu mam mało ale jak zarządził deload to aż się zdziwiłem ;-) Jutro [...]

[...] czasu wypisek dawać. Ja też jak się stęsknię to, Żonie więcej komplementów sypię %-) A przy takim obciążeniu i oświetleniu to i słoń by miał spięte dupsko i coś by się mu na plecach rysowało ;-) A dziurę w suficie to zrobiłem bo się skądinąd dowiedziałem, że kilka cm robi różnicę ;-) Może kiedyś, jak będę w stanie podciągnąć się ze 3 razy [...]

kumpel stwierdzil ze same wyjePki mu sprzedaja bo nie moze urosnac i ciagle ma te 32 w lapie

taa, niby w******la a i tak gowno z tego jest jutro znowu wspomne mu o szachach

Klapek lokatora Co do buliego,to jest wogole pnad wage stafika,bylem z nim u veta tydzien temu i ma 9miesiecy,ale waga 21kg,co jest generalnie niby najwyzsza dla doroslego,typ tluszczu ma malo co..rodzice championi mocnej kosci i chyba to mu daje powera. Zaraz dziabne Twoj trening Chudej na kark :)

na razie meta, potem niech mu sie hormony uspokoja, to dostanie testa

cycami z kuraka,zoladkami drobiowymi i daje mu ganty wieprzowe c2d. karma oprocz tego sucha co ma 25%bialka bodajze.

satanistov ode mnie tez nie dostaniesz stuleja wex mu zayeb

jezeli ma dziewczyne szatanke to moge mu ją wyroochać ale za chlopakami nie przepadam

nie wiedzialem co mu odpisać chyba do gazu z kfiatkiem Kfiotek riposta za dałna z wadogłowiem

177cm wzrostu, hektar zarostu ja teraz jem coraz wiecej i wiecej (po 600g wegli dziennie c2d) i nie przybieram zbytnio. ale w sumie nie cche przybierac zbytnio, bo sie nie chce znowu zalac i chce pilnowac serducha, a skoki wagi i cisnienia mu nie robia.

* wcina kanapki z maslem czekoladowym - w doopie ma bo wie ze bf mu nie przybedzie *

Pio, tez mysle ze na poczatek to by mu gainer starczył połowa dawki najlepiej Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2008-10-10 11:49:07

korwa jakis pedal umiescil moje zdjecie na fotce i napisal ze to jego za***isty ziomek "piotrek" korwa co za pedaly iebane ale mu napisalem i juz wykasowal heh

ostatnio moj znajomy kupil lapka hp za 3500zl i jak go zobaczylem to myslem ze mu go zarzygam ale zwatpilem bo i tak to gowno

od kwiatuli to nie wiem czy bym bral- moze mu zupa sie wylala na klawiature albo kruszyl bulka

[...] - Zenek, ależ u was w pawilonie wczoraj wrzaski były. Kur.wa, kto się tak darł? - Otóż, Arturze zrobili my wczoraj taki skecz. Wzięli my jednego nowego, zdjęli my mu majtasy. Potem nagięli my gostka i przystawili my jego dupę do celi homosiów-gwałcicieli. Drzwi leciutko uchylone.. - I co, młody się tak darł? - Nie... Istotą skeczu jest [...]

nos odpada bo jest miekki i sie zgniecie i zamortyzuje ja chce z czola mu w czolo i aby padl na ziemie wtedy ja uciekam taka strategia