[...] Wkurzył mnie jeden dupek na siłowni (trener spinningu, który przyszedł na siłkę chyba formę na lato poprawić). Myslał, że przerwę trening, żeby mu gryf od olimpijki oddać, bo on przecież jest "taki ważny". Obdarzyłam go uroczym spojrzeniem typu "bujaj się" ale nic mu nie powiedziałam - dziś darowałam sobie komentarz [...]
Ja też mam gino w wieku 15 lat od 3 miesięcy. Poszedłem do lekarza rodzinnego i powiedziałem mu rze mi się jakieś cholerstwo na sutacie zrobiło ,ten zlecił USG .Wyszło że coś tam jest i skierowali mnie do chirurga ogólnego , ten na biopsję cienkoigłową i wyszło ,ze to gino. Chirurg wysłał mnie do poradni chorób suta , lekarz kazał mi to smarować [...]
[...] w sali z wolnym ciężarem ponoć ćwiczy mało osób. Po prostu instruktorzy dbają o to, żeby nikt się nie zabił na ich terenie, a więc karcą za złą technikę. Urażona męska duma zmusza nowicjuszy do przeniesienia się na maszyny. To zresztą będzie miłą odmianą- ktoś się Tobą interesuje, nawet jak mu nie płacisz za trening osobisty. Ta magnezja była [...]
[...] swoje siady tylne na 100 kg i poszedł robić wyprosty, nie pofatygowawszy się oczywiście ściągnąć talerze ze sztangi. Naturalnie 100 kg to jest taki wynik, że powinno mu się buty całować. Ponieważ na siłowni porozwieszane są prośby o ściąganie ciężaru i odkładaniu hantli na miejsce, a także na poprzedniej siłowni każdy ściągał ciężar [...]
mam znajomego co robi sam takie wyroby + dziczyzna ostatnio gadałem mu żeby mi zrobił taką light kiełbaskę bo tak to smak jest ok ,mięso ok tylko te "szpyrki" trochę nie pasują
[...] przeciazasz miesnie treningiem odpoczywasz i rosna art fajny ale nie kazdy ma taki sam zakres ruchowy i nie chodzi o rozciaganie tylko genetycznie mozliwosci przyczepow wiec jak ktos pisze ze jedno cwiczenie wchodzi inne nie to xancyz ze nie pobudza mu ten ruch miesni przynajmniej ja tak mam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-09-02 22:14:43
[...] jednocześnie odpuścił nieco szefowi organizacji UFC Danie White’owi. Jonowi Jonesowi w trakcie jego kariery mówiono, że wielu ludzi go pokona, ale tylko kilku z nich dało mu trudne walki. Podczas gdy Jones docenił rywali, którzy sprawili mu najwięcej problemów, były mistrz nigdy nie wyobrażał sobie Israela Adesanyi sprawiającego mu problemy, [...]
No ja bym dyskutowała, czy w tym bólu jest jakaś przyjemność... Jak się na mięśniach zrobią supełki, to rolowanie boli potem jak jasna ch**era. Takie rolowanie czworogłowych ciężarem własnego ciała na przykład - 50 twarzy Greya, czy jak mu tam, przy tym wymięka! :-P
[...] z Lou Duvą. Dla tych którzy mieszają Gołotę z błotem. Warto zwrócić uwagę na fragment o mentalności obecnych mistrzów. I dużo z tego pasuje do Adamka. Wybiera walki które mu pasują. Gołota tego nie robił. No i dla tych co widzą w nim nieudacznika fragment w którym Duva został zapytany o najlepszego boksera jakiego trenował. Lou Duva: Gołota... [...]
A człowiek Jest Padlinożerny ....... KUr.a nic nie bede jadł .. zrobie tak... ciekawe ile pociagne Mleko mozna pic jak ktos pije po 0,5 litra to mu sie nic nie stanie chyba ze ma skaze no to nie moze Jak ktos wposmnial jajek tez nie mozna jesc A sa Najlepszym Białkiem jakie moze byc Ten temat mozna ciagnac i ciagnac wszystko skodzi warzywa tez bo [...]
[...] WOD- najpierw 1 MU, potem 1 MU i 2 thrustery, potem 1 MU, 2 thrustery, 30 DU i tak dalej. Jeden z fajniejszych treningów w tym roku, chociaż straszna kobyła to dzięki temu bardzo zróżnicowane ćwiczenia. Trochę zdychałam w trakcie ale udało się full RX'd zmieścić w TC. Dzieliłam tylko DU (przymusowo, nie we wszystkich rundach) , podciągnięcia [...]
[...] PR bellem \-). Snatche unbroken jako miły przerywnik. Jakoś zszargana dotarłam do tej środkowej części, chociaż się w sumie nie spodziewałam. Trzeba było stanąć twarzą w twarz z Fslem i zrobić parę tych siadów, ale po siłówce nie miałam w sobie zbyt dużej dozy entuzjazmu nawet do 35kg. Nie jestem zadowolona, ale powoli do przodu. Pozdro
[...] AMATORSKIEJ LIGI MMA (ALMMA) Walki odbywają się w systemie: 1. Turniejowym. 2. Pojedynczych starć. 1. System turniejowy dzieli się na: -Turniej juniorów ograniczona formuła (15-16-17-latkowie za pisemną zgodą rodziców) -Turniej seniorów ograniczona formuła -Turniej pełne MMA Ograniczona formuła charakteryzuje się zakazem uderzania na głowę [...]
Ja to bym tak chciała żeby moj stary zachorował i umierał i marudził że już mam kupować mu trumnę , a nie że ledwo żywy z gorączką ale trening musi zrobić trochę dziwne podejście. Zdrowie jest chyba ważniejsze niż trening, nie wspominając o tym, że kogoś może zarazić na siłowni... Ja to wiem ale on twierdzi że psychika zawodnika nie pozwala mu [...]
Hehehehehe Generalnie jaguar87 masz rację,że nie walczy człowiek lecz styl,bo jeżeli człowiek lama,to styl mu nie pomoże,ale gdyby tak było walki byłyby bardzo przewidywalne. Gdyby walczył tylko człowiek-to skoro Frazier dał dobrą walkę z Alim (lepszą niż Foreman),to powinien pokonać Foremana,a tu zonk Foreman zdeklaował fraziera. Po prostu walczy [...]
Aaaaaa Napisałem błednie powinno być,że generalnie walczy człowiek nie styl.Bo jeżeli człowiek lama,to styl mu nie pomoże.A ja napisałem,że NIE walczy człowiek lecz styl.Błąd. Noi zapomniałem dodać konkluzji do początkowego arta,bo bokser mówił o milionach czynnników. KONKLUZJA Nie ma zawsze 100 % reguły,że swarmer pokona outside boxera,a brawler [...]
opisz potem efekty moj kolega robil ten plan zaczynajac z rekordem rownym 9 zakonczyl jak doszedl do 20 bo powiedzial ze mu sie juz dalej robic znudzilo, jednak podobno pierwszy cykl robil az trzy razy zanim przeszedl do kolejnego i mial sie juz wczesniej poddac poniewaz jak ukonczyl za pierwszym razem cykl to mu nie przyszlo ani jedno [...]
[...] i sztanga poszła do przodu i na glebe... Myślę, że 1RM byłby w okolicach 115kg @-) Na WODzie uda zapiekły solidnie! Ambitnie chciałem pierwsze 100 unbroken ale przy 70 musiałem zrobić chwilkę przerwy. Najwięcej czasu zabrały C2B bo dzieliłem je dość mocno na 3 lub 2 powtórzenia. Total 13 minut. Świąteczną regeneracje czas zacząć !! Życzę [...]
[SIŁA]Kokos DT just for fun
