[...] 3x10 10, 10, 10 7.5, 7.5, 7.5 5b. One-Legged Side Kick3x10 6.25, 6.25, 6.25 6.25kg, 6.25kg, 6.25kg 6.Dumbbell Row 3x10 juz przy kablach czulam sie zle - lekka glowa i az musialam przysiasc. Poszlam do domu, zjadlam i bylo lepiej. W piatek wpadl bardzo lekki lunch, pewnie to dlatego. 7. Walking lunges x30 nie robilam 8. Jump squats 3x10 nie [...]
[...] super :-)) Juz ktorys raz widze taka pocieszna slodka parke mlodych azjatow - dzis cwiczyli razem. W sobote tylko chlopak robil trening a dzieczyna - doslownie - ocierala mu pot z twarzy }:-( Widac ze mocno poczatkujcay ale im kibicuje - sa serio jak dwa jelonki bambi - ale maja jakis plan na telefonach i cos robia razem. Fajnie %-) Co do [...]
Mój kolega z klasy I liceum po miesiącu ćwiczeń na sucho zaczął już brać nitrobolon + gainer. Jak to brał to rós w oczach, ładnie go napakowało. Ale jak przestał to po dwóch tygodnaich mięśnie miał duże, ale strasznie mu zflaczały, wisiała mu klata i strasznie przytył na brzuchu oprucz tego miał ogromne rozstępy.
Lepiej idz do chirurga, bo moj kolega czekał z czyrakiem na rece az spuchła mu łapa i musieli mu nacinac skelpelem zeby spuscic rope, tyle sie nazbierało.
[...] że nie piszę głupot, bo stary zawsze był szczuplasem. Tak go podleczyli, że z nadczynności przeskoczył w lekką niedoczynność. Teraz wszystkie wyniki ma w normie, ale nadal musi brać leki przez pewien czas. Poza tym jego sylwetka tak się ukształtowała, że wszędzie jest szczupły (nogi, ramiona, obręcz barkowa) tylko brzuch mu wyskoczył jakby mu [...]
osobiście trzęsą mi się nogi jak robie ostatnia serię i jest to naturalny wynik zmęcznie mięśni. jak kolega złapie kondycji i poćwiczy dłużej minie mu to.jeśli jednak bardzo mu to w ćwiczeniu przeszkadza niech zmniejszy nieco obciążenie
[...] kwestie powstawania to w wiekszosci zle jedzenie + indywidualne uwarunkowania genetyczne powoduja wzrost tradziku. Jesli ktos nie ma tendencji do tradziku, je co chce i nic mu nie jest. Teraz jak zapobiegac ? Antybiotyki nie sa napewno dobrym rozwiazaniem, jesli juz to jak ktos ma naprawde dziury na twarzy jak na pumeksie i jest czerwony w biale [...]
[...] dość istotną różnice wysokość GymBeam: 44cm K-SPORT : 47 cm Kelton : 52 cm czy może być to istotne gdy mam ok. 173cm? czytałem opinie na aukcji z ławką GymBeam że wysokość mu bardzo odpowiada, ponieważ ma 170 i taka wysokość dobrze umożliwia mu wbicie w ziemie nóg. Zmieniony przez - sopel1526 w dniu 2024-01-08 16:39:47 Zmieniony przez - [...]
[...] ;-) Kabo, podjąłbyś się budowania masy mięśniowej przy tak wysokim poziomie bf? oczywiście że nie, ale bardziej chodziło mi o słowa ojana że można budować i redukować jednocześnie żeby taki cud mógł się ziścić należy zapewnić mu jak najlepsze możliwe warunki ;-) czyli dietę i klamoty ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-10-29 11:23:03
Patrząc po tych zdjęciach hamburgerów - to cieszę się że dużą kolację zjadłam bo bym małża do macdonaldsa wysyłała. Chyba bym musiała mu wcisnąć jakiś dobry kit - typu w ciąży jestem:)
Echolali typowych nie ma, ma natomiast taki typ mówienia, ze jak coś mu przerwie myśl, to musi wrócić do poczatku wypowiedzi (która już raz czy dwa czy trzy...) powiedział (czyli sam swoje słowa powtarza) i ewentualnie przejść dalej (albo się zawiesić). Trochę jak płyta z rysą, czasami przejdzie dalej, czasami nie... No i mnóstwo zaburzeń [...]
[...] Pamiętam jak zaczynałeś tutaj,akurat kilka tygodni przed Tobą był chłopak/facet który chciał pobiec juz nie pamiętam jaki bieg, ale ważył potęznie. Wszyscy staraliśmy się mu pomóc, a on wziął i zniknął po 1-2 tygodniach. Jak Ty napisałeś, to pierwsza myśl była, ze nie warto pisać, też zaraz zrezygnuje. A tu taki fajny sportowiec się rozwinął:)
[...] znanych mi konsekwencjach. Był moment że wskoczyłem na rower i zostałem riderem MTB- ale nie ukrywam że widzę się tu w roli turysty i sezonowca- MTB jest fajne, ale brakuje mu rytmiki i aspektów wytrzymałościowych. W MTB liczy się głównie technika i siła. No to postanowiłem zostać kolarzem:-D Przez zimę kolano doszło do siebie i okazało się że [...]
niech wyjdzie z nas ta polska żółć! gej, pedał, na***ałbym mu, lamus. zazdroszczę mu sylwetki, szkoda chłopaka Zmieniony przez - hardtrenin w dniu 2011-10-05 01:18:53 Zmieniony przez - hardtrenin w dniu 2011-10-05 01:19:11
[...] zapalnym co zwiazane było ponoć z uprzednim uszkodzeniem torebki (to z tą torebką mi powiedział lekarz - d****, u którego byłem raz i gdyby nie kontuzja to rozyebał bym mu apteczke na ryju za brak elementarnej wiedzy). zespól tica jest schorzeniem rzadkim i trudnym do wyleczenia, zazwyczaj poza srodkami przeciwzapalnymi/przeciwbólowymi [...]
może i tak, ja nie twierdze że może być inaczej, zaleciłem mu aby wziął euthyrx po to by zobaczyć czy wróci mu samopoczucie itp a nie skazałem go na branie tego do końca życia rozumiesz?? Taki mały test, jeśli się polepszy to znaczy że warto udać się do dobrego specjalisty i leczyć tarczyce
Mam takie pytanie bo znajomy chciał clena więc mu załatwiłem i źle mnie zrozumiał bo ja mu powiedziałem żeby zaczął od 1 a skończył na 6 to były tab 20. A on brał tak jak powiedziałem tylko że 1 z rana 1 po południu i 1 przed spaniem. I dzwoni do mnie że za mało tego będzie na 2 tygodnie ja myśle co za *** powinno starczyć nawet za dużo było. Więc [...]
[...] działa, na innych przeciwnie, kołatanie serca, przyśpieszony puls w spoczynku. Uważam, że każdy ma swój rozum, znam nadciśnieniowca, który pije 3-4 kawy siekiery i nic mu nie jest (ale bierze też silne tabletki), a znam takiego "początkującego" nadciśnieniowca, mojego brata, który jak wypije kawe nawet rozpuszczalną, to pikawa mu wali [...]
W związku z ogromną liczbą listów dotyczącymi Legii Cudzoziemskiej, w których pytacie nas m.in. jak wstąpić do Legii i jakie trzeba spełniać warunki, uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o [...]
Redukcja Teapot
