Coz, jesli kiedys bede musial sie tłuc na ulicy-na pewno nie bede probowal na sile robic dzwigni. Ale w ciasnocie i w szarpaninie-wydaje mi sie to calkiem niezłe wyjscie(choc pewnie lepszym byłby klincz i użycie kolan i łokci-ale nie chodzę na Muay Thai wiec nie mam w tym wprawy). Juz nie mówiąc o tym, gdy trzeba kogos po prostu obezwładnic bez [...]
[...] mi Pan cień nadzieji ze bedzie dobrze, ale.... ...myśli Pan że terapeuta manualny (spec. od Kaltenborna- tylko taki jest u mnie w miescie) będzie wiedział o co chodzi? I jak mu to powiedziec zeby nie uznał się wymądrzam.Jak go nakierować na ten tor myslenia? Pan zapewne również byłby troche zdziwiony gdyby pacjent przyszedł do gabinetu i [...]
No trudny orzech do zgryzienia jak mu to powiedziec bo wiadomo jak z reguły każdy odbiera krytyke. Kaltenborn ( dobra metoda ale mialbym kilka zastrzezen do niej ) gosć powinien wiedziec o co chodzi i powinien zbadać te stawy juz na początku terapii jak sie za to zabrał ( chyba ze nie byłeś jeszcze u niego). Może od razu powiesz mu ze miałeś [...]
Bardziej drastyczne niż śmieszne, ale wam zapodam. Robiłem rozpiętki, kumpel dla jaj przycisnął mi jedną sztangielkę, ja się wy***ałem na ławeczce, a sztangielka spadła mu na palec. Musiał jechać do szpitala i 7 szwów mu założyli :D. Po za tym kiedyś musiałem przewałkować po sobie 90kg, bo byłem sam i nie mogłem podnieść :D.
[...] mnie byl tam jeszcze tylko moj kumpel i se myslimy kit w goscia dobra moj kumpel zaczał machac 80 na serie ten typ co sie nabijał wyciskał wtedy 65 kg i powiedział zebysmy mu dali 80 kg i ze to wycisnie dobra patrze sie na kumpla on na mnie i se myslimy bk ale dobra zakładamy typ podnosi nie mogł zdjac ze stojakow i mowi "chwila zaraz [...]
buehehehehe Kult ostre to byo lapaj SOGa u mnie w domowej pace raz koles robi ostatnia serie przysiadow 80kg i przy ostatnim powtorzeniu cos mu w glowie strzelilo nie wiem co ale mialem ostra breche jak nie cwiczyl prze 1 miecha bo nie mogl nic podnosic pewnie zyłka na czole mu pekła moze i to nie smieszne ale dla mnie za***iscie smieszne!!! nie [...]
To bylo jakies 2tyg temu...Jestem na CKD (malo glikogenu w miesniach) Przyszedlem na silownie robie nogi (dzien wczesniej gralem w pile - co bardzo uszczuplilo zapasy glikogenu) Troche zle sie czulem... Zrobilem 5serii przysiadow dosyc ostro i stwierdzilem, ze dalej nie dam rady...wzialem rzeczy i poszedlem do szatni nagle zrobilo mi sie nie [...]
[...] puźniej chwaląc się co to on nie zrobił powiedział do mie cyt. "trzeba mieć łeb a nie jaja" śmiałem tak że nie mogłem się skoncentrować 2) pół roku temu wpada kolega na siłeke (początkujący) ja robie skos on chciał się sprawdzić czy podniesie i już prawie podnosi ja patrze a on się zwija na boki szybko rozglądam się a tu [...]
[...] bylem na pace no i ćwicze se jak zawsze wchodzi kolo z plecakiem nalożonym, jakiś nowy no i elegancko się wita ze wszystkimi.Rozgrzewa się i zabiera się za przysiady nie zdejmując plecaka.Ja nic mysle moze zapomnial.Zrobil przysiady i idzie z plecakiem robić klate myśle nie teraz to zdejmie.A on kładzie się z plecakiem bęben mu wy***alo bo mial [...]
[...] usiadl na maszynie (butterfly) odwrotnie (twarza do oparcia) rozlozyl rece i cwiczy(rece ida do tylu, nie wiem czy wszyscy sobie wyobrazaja jak to wyglada...ale moze?) Ktos mu powiedzial ze zle robi i mu tlumczay jak ma zrobic poprawnie.... odpowiedz goscia mnie rozj.ebala powiedzial tak, cyt "dobra ale ja teraz cwicze plecy" " A [...]
Witam! Sytuacja z mojej siłowni, jakieś 5 lat temu: Jeden koks wyciska na klatę na płaskiej drugi go asekuruje, w pewnym momencie asekurujący dla żartu kładzie kolesiowi **uja na czole, na co wszyscy w ryk,włączając w to gościa pod sztangą, którego oczywiście przygniotło. Sytuacja druga: Było to w 1997 roku kiedy nie było jeszcze takiego dobrego [...]
1. jakes 2 lata temu mialem silke w piwnicy bralem 100 na max na sztandze zalozone 60 ojciec z wujasem wchodza i gadaja nagle wujas mówi ze malo jest nalozone ja do niego niech sprubuje to podniesz on ze nie ma sprawy kladzie sie spuszcza sztange na klate i nie moze podniesz ja mu po,magam a ojciec stoi z boku i sie z niego leje po czy msam sie [...]
[...] dream team i jeden z nich kładzie się pod 40kg, ledwo co wyciąga to ze stojaków, próboje wycisnąć i poniżej połowy nie daje rady. Co ci dwaj robią? łapią z dwóch stron i mu pomagają tyle że robią z nim coś koło 11 powtórzeń, cała trójka się zmęczyła. Później ja robie serie. Później znowu oni i teraz w trójke wcyiskają te 40kg tylko inna [...]
[...] W końcu go wziąłem. Zaczynamy od klaty zrobił sobie pare serii 30kg sztangą. Teraz mówie pomóż mi założe sobie ciężar (60kg) i trzeba było zdjąć 10kg i założyć 20 to mówie mu trzymaj z jednej strony, ja ściagam.... i jak mu nie pie... w czoło heheh huk jak ja pier... polewka oczywiście na całej sali. A wujaszek mówi "a do dupy ta siłownia [...]
Znam goscia co pije duzo mleka bo mu ktos powiedzial ze to jest dobre na mase. Wiec mu powiedzielismy ze maslo jest dobre na mase maslo-masa i dobrze by byle gdyby to popijal olejem kujawskim albo roztopionym na patelce smalcem.
[...] był na tyle inteligentny, że zawiązał smycz na gryfie od sztangielki. Kumpel poszedł ćwiczyć, a psu zaczęło się nudzić. Sztangielka ważyła tylko 10 kg więc nie było problemu by ją ciągnął. Noi chodził sobie piesek po siłce ciągnąc za sobą sztangielkę Zachciało mu się lać i akurat wybrał sobie za cel jakiegoś mało sympatycznego pakera Koleś był [...]
[...] moze nie toczyła sie na siłowmi ale napewno jest z nią związana ...A wiec kumpel o ksywie Propinat dzwoni do mojego kumpla ( ktory jest pielegniarką) i sie pyta czy dałby mu strzła. No kumpel popwiedział ,że nie ma problemu...Propinat przyszedł do niego po tego strzała tylko nie miał strzykawi ani igieł...no to kumpel( pielegniarka)wpadł na [...]
[...] kumpel którego pierwszy raz widziałem na oczy ciwczył miesiac..my sie rozgrzewamy..patrze co on robi i widze ze nakłada na sztange jakies 55kg i sie kładzie..pytam sie go czemu rozgrzewki nie robił..a on,że szkoda mu czasu ..na co ja że musi rozgrzac porzadnie partie mięsni które będzie ćwiczył...nagle patrze wstaje z tej ławki,pomyslałem ze sie [...]
[...] normalnie sobie z kumplem bierzemy na klatke tam juz kolo 50 i wchodzi jakis kolo , to sie zaczelo nie moglismy juz nic robic , opisze wam pokrótce jego wygląd : Taki zmulony kolo na maxa, mial zieloną koszulke , i dres bueheheh taki z 300-stoma paskami chyba , i związany damskim paskiem troche sie popizgalismy z tego i dalej , kolo sie [...]
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni
