mu

No to NPP i styka. Serio, ja jeszcze rok temu byłem gotowy walić 150 mg trenu e2d, ale Przemek mnie ogarnął i "nędzne" 50 mg e2d zrobiło mega robotę. Teraz i 30 mg robiło extra. NPP też fajnie robi. Nie jesteśmy na poziomie Mariana by walić niewiadomo ile :-P Możesz od biedy tren (serio dobry trenbolone w dawce 30/50 mg) zrobi mega robotę, [...]

Finderx - a co się dzieje z Kołeckim? Słyszałem, że kręgosłup mu się spierdział i miał jakąś operację. Startuje? BOOGIE WOOGIE

...wrócił i Ciechanowie na II rzucie DMP uzyskał w dwóboju 345kg (155 + 190)... nic tylko życzyć mu pełnego powrotu do formy na zbliżające się mistrzostwa świata w W-wie, w listopadzie...

"Diamentowy Chłopiec" "Niemiecki Czołg". Chyba Bejrucki gwoli ścisłości ,hahaha ciekawe kto mu nadał te doskonałe pseudonimy. Już niebawem jego ksywa ulegnie pewnej modyfikacji%-). Kompletnie nic nie przemawia za Manuelem! Klitschko musiał by za przeproszeniem doznać podobnej kontuzji jak w walce z Byrdem aby Charr otrzymał chociaż cień szansy. To [...]

straszyć to wiesz ... %-) widzialem w dopingu jakis sklepik z allegro straszyl w smsia typa, ktory napisal ze prohormon co mu sprzedali nie działa i to wał %-) do uokik maila napisze jutro jak bede miec czas jak to wyglada

[...] ochrona po paru butach i plaskaczu w leb rozdzielila, jako ciekawostke warto dodac ,ze znam ich z widzienia i najmlodszy z kopiacych byl rok starszy niz ja. Gosc wyolbrzymia wiele rzeczy i na pewno ktos mu stlukl morde, jak byl pijany to zawsze nie mogl byc Rj Juniorem.W dzisiejszych czasach na dyskotece mozesz dostac za ''całokształt''

[...] progresu. zdjęcie jednego posiłku zrobiłem, bo akurat miałem czas na dobry koniec dnia \-) Miałem małe starcie z kierowcą tira w drodze do pracy, pan tirowiec chyba chciał zmusić mnie żebym wjechał na chodnik (co wnioskuję po tym, że jechał 1cm obok mnie i musiałem zahamować żeby nie być ofiarą d****a), swoim zachowaniem jednak wk***ił mnie na [...]

[...] pobraniową. Jakbym miał czas na czekanie, to bym wziął k***a paczkę ekonomiczną a nie kuriera. Trochę się już wk***iam, kolega z resztą też... Dobrze, że mi hajs wisi bo bym mu musiał oddać koła już teraz \-) Bajking /SFD/Images/2015/8/12/71f429f3e6424d14b721a813d0c5d92e.jpg Znowu vlcd :)) 1. 70g płatków owsianych, orzechy nerkowca, miód, mleko, [...]

[...] i nie polecam. Korek z Aleksandrowa przez 9km, jechałem slalomem między autami, bo nie potrafią się ustawić przy prawej krawędzi zgodnie z przepisami, tylko każdy staje jak mu się podoba + parkują na ścieżce rowerowej \-) Oczywiście trąbili na mnie, zajeżdżali drogę itp. jak to kierowcy, którzy są przecież ligę wyżej od kolarzy, bo są zamknięci [...]

ja już mu dałam program ćw pod naprawę. spokojnie, pacjent (może) będzie żył \-) hrhr xD

[...] jajko, 150g mięsa z woła 5. pewnie jakieś kanapeczki wejdą Co do szczekania: Pan doktor powiedział patrząc na mnie z pogardą, że fizjoterapeuta żeby leczyć innych sam musi być zdrowy, na co powiedziałem mu, że w normalnych warunkach leczyłbym się w domu, ale musiałem przyjsć do niego na zajęcia, bo sam kazał mi przekazać, że mi nie zaliczy [...]

1 raz w życiu próbowałem mu zrobić, więc trochę możecie mi wybaczyć + dodam na swoją obronę, ze jestem mocno ulany 8-)

CHłopu albo estro wywaliło albo mu się spodobałeś miśku <3 %-)

[...] sam, ale mam człowieka, który mi koryguje ewentualne niedociągnięcia. Tj układam sobie plan długoterminowy, każdy trening rozpisuję, robię kilka treningów na próbę i mu wysyłam plan tygodniowy, każdy trening i zrzuty z próbnych treningów, on na podstawie tego mi robi poprawki. Np teraz mi kazał na threshold tętno niżej trzymać (do 150), [...]

byłem u fizjo - w sumie nie czworoboczny, ale szyja + dźwigacz łopatki się mocno spiął. Szyje ustawił, plecy rozmasował, ale igła do akupunktury mu się gięła i nie mógł się przebić przez czworoboczny - manualnie jeszcze popracował, a jutro umówiliśmy się na akupunkturę igłą iniekcyjną %-). Plusem, że to tylko spięcie. Dziś nogi, plecy dopiero w [...]

hmm, wczoraj ciekawy news - mój ojciec (66lat), niećwiczacy zrobił sobei za moją namową badania hormonalne (na czczo etc) - wyszedł mu testosteron ponad norma %-). Nono, jakoś mnie to podbudowało - może się okazac, że jak zejde z fatem na stałe mocniej, będzie mniej własnej aromatyzacji to będę miał wysoko. Za jakis czas zrobię sobie i tak [...]

hmm, wczoraj ciekawy news - mój ojciec (66lat), niećwiczacy zrobił sobei za moją namową badania hormonalne (na czczo etc) - wyszedł mu testosteron ponad norma %-). Nono, jakoś mnie to podbudowało - może się okazac, że jak zejde z fatem na stałe mocniej, będzie mniej własnej aromatyzacji to będę miał wysoko. Za jakis czas zrobię sobie i tak [...]

u mnie cisz standardowa z reguły pisze co 1-2tygodnie, wrzucam wtedy obecne wymiary/zmiany dietetyczne ale też staram się ując pewne rzeczy z dystansu, wyciągnąć wnioski, wrzucić jakąś bieżąca zajawkę, czy odkrycie techniczne. Generalnie to sport ciała i ducha - w większości dobrze mu służy skupienia, rutyna, praca i cisza %-)

ano-ano zaczęło suszyć ...a przy tym ssanie robi znowu ze mnie kuchcika %-) - chcoiaz wbrew temu, powoli rozumiem słowa Lukiego - kiedyś dziwiłem się, ze wspomniał, że na redukcji nie kombinuej z miską, tylk ojeśli już to na masie- wtedy myslałem, że jak to? przeciez na redu aż cżłowieka pcha do kombinowania. No własnie - pcha i głow zamaist [...]

[...] żeby ziemniaki po prostu jeść ciepłe jeśli już, a ryż jak wystudzony to nie odgrzewać ponownie ( nie doprowadzać do temp pokojowej) , a za to drób - wyjąc z lodówki, ale tylko do temp pokojowej jak ktoś ma żelazny żołądek to i tatar, i jajka na surowo mu nie straszne, wiec nie ma co gadać :) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-12-31 15:11:42