mu

[...] planem. Pływasz lepiej niż ja w zeszłym roku a pewnie jak się zepniesz to będzie jeszcze lepiej. Co do "pralki", o której rozmawialiście z Ronem na movescount to przyznaję mu rację. Ja też dobrze czuję się w wodzie, ale start do Tri to zupełnie co innego. Jak startujesz z brzegu to jeszcze jesteś w stanie ustawić się grzecznie na końcu i płynąć [...]

[...] Sagan (swoją drogą jeden z moich ulubionych kolarzy i nie dlatego, że jeździ koszulce Mistrza Świata ;)). Właściwie tym podjazdem wygrał wyścig. I to co zwraca uwagę to noga (ba, kopyto!) Sagana na tle innych zawodników :) I jeszcze np. od 14:00 miele jak maszynka. Tylko lemondkę mu tam dołożyć ;) https://www.youtube.com/watch?v=WXqibIXINcM

Cancellara leżał i stracił. Saganowski przez kilkadziesiąt kilometrów gonił czołową grupę ale nie dał rady. Bonnen ma szanse przejść do historii ale czy wystarczy mu szybkości?

@kebul - zazdroszczę Ci tej szerokiej plaży do biegania. Dzisiaj basen, znowu dużo techniki, trenejro co chwilę wyłapywał kogoś i dawał mu indywidualne focus pointy. Mi się trafiła praca nad zablokowaniem bioder i pozycją głowy. Popołudniu zamiast biegania człapanie rehabilitacyjne wokół stawku. Trudno to nazwać bieganiem, ale jakoś nogami [...]

Woda otwarta to jest to, do mnie dowalił się dzisiaj wędkarz, że krzyczał do mnie a ja dalej mu przepływałem - ja na to że nie jestem delfin i pod wodą nie słyszę ;)

[...] po skończeniu szkoły. A ja jestem bardzo tradycyjnym człowiekiem i zakładam, że ludzie nie są pod pewnymi względami równi sobie. I tak młodszy winien jest szacunek starszemu. Dzieci mają się słuchać rodziców. Uczeń ma zaufać mistrzowi. Szeregowy wykonuje polecenia kaprala, a kapral plutonowego. Marynarze na statku słuchają kapitana. Nie [...]

Marcel to w ogóle miał dzień konia , wszystko mu wyszło:) tylko nie rozumiem, o jakim toporze bojowym pisał? Wróciłby na nasze dobre forum, a nie gdzieś na obczyźnie się buja:)

[...] wyciskanie hantlami siedząc na tydzień i zobaczyć co będzie się działo. Mam odpuścić na razie rdl, również z powodu bólu barku. Zastanowić się nad suwnicą, bo nie podoba się mu jak tracę kontrolę nad miednicą w przysiadzie. I przemyśleć czy nie lepiej byłoby robić wyciskanie hantlami stojąc, ze względu na konieczność większej stabilizacji byłoby [...]

Możesz brać z samego rana ale bardziej wskazane jest by organizm sam się budził a nie żebyś mu w tym pomagał bo się przyzwyczai i potem ciężko ci będzie zejść z jakiś stymulantów typu kawa z samego rana. Zmieniony przez - MariuszP w dniu 2018-04-17 16:02:31

[...] lepszy numer. siłownie na którą chodziłem miał taki Facet (koło 55-tki). też kiedyś koksował (sam opowiadał ). teraz ledwo co sie rusza i jak szedł do toalety to zajmowało mu to pół godziny. motywem w tej historii jest to że facet wp*****la więcej odżywek niż wszyscy razem na tej jego siłowni. tu jakaś massówka, tu kreatynka do śniadanka, coś [...]

[...] staje po tajniacku w drzwiach (akurat robiłem plecy na wiośle prawie przy drzwiach) mine ma strasznie niewyraźną i słysze jak prawie szeptem woła jednego zioma, "żeby mu pomógł" . Co się okazało robił w kiblu strzała i mu się igła złamała . I cała siłka się zbiegła żeby zobaczyć jak to "czystemy" kolesiowi wyciąga się igłe z [...]

Kumpel (16lat) żarł mete 200 tabsow na cykl po 3 cylkach spotykamy go na bani z kumplami i siada przy nas i zaczyna płakac że mu cycki urosły (łzy mu leciały ciurkiem) podciaga koszulke i nam pokazuje jak to zobaczyliśmy to jak buchlismy smiechem to aż mi sie głupio zrobiło ze tak z kumpla sie smiejemy :) uspokoil sie juz nie płakał( my już [...]

[...] ostro do boju. I w końcu typ woła załóżcie mi na rozgrzewkę 130 kg, zaczął coś w tym czasie świrować w bramie spocił się na maxa, gość całkiem spory, ale dobra założyliśmy mu 110 kg nic nie wiedział o tym poszło mu nawet nieźle. To dobra teraz 155 kg powiedział, założyliśmy niecałe 135 kg. Znajomy ściągną ciężar z wieszaków typ zaczął wyciskać [...]

Jones na szybkosci raczej nigdy nie bazował, raczej wlasnie na zasięgu, sile i zapasach ;-) zasięg dalej miałby wiekszy od wiekszosci HW, wytrzymalosc i kondycje mogloby mu sie udac zachować, gorzej natomiast byloby z ta dominacja silowa - tutaj juz moglby sobie nie przestawiac wszystkich jak mu sie zywnie podoba , do tego jego ciosy (ktore sa [...]

[...] fatu niż normalnie w offseason. Czyli widzę go w HW jako trochę większego, silniejszego i trochę mniej pociętego (ale bez przesady). Jednak mała ilość funkcjonalnej masy mu nie zaszkodzi. Na pewno jego przejście do HW nie może polegać tylko na tym, że po prostu przestanie zbijać do lhw, bo to by znaczyło że o ile nie można walczyć w hw z [...]

[...] fatu niż normalnie w offseason. Czyli widzę go w HW jako trochę większego, silniejszego i trochę mniej pociętego (ale bez przesady). Jednak mała ilość funkcjonalnej masy mu nie zaszkodzi. Na pewno jego przejście do HW nie może polegać tylko na tym, że po prostu przestanie zbijać do lhw, bo to by znaczyło że o ile nie można walczyć w hw z [...]

[...] nie zawalczyć z czołówką bo poza UFC takowej nie ma, a dawny Pride nie wróci bo nie ma już gwiazd do wyhaczenia poza monopol Zuffy. No może jest ich kilka ale co galę będzie musiał walczyć Fedor, Diaz(o ile ufc zwolni go z kontraktu i będzie chciał tam walczyc) i gwiazda wszech czasów niejaki Nick Weencey. Ufc to wyznacznik ekstraklasy MMA i ktoś [...]

Zeby nie było też bym go wolal w ufc, skąd wiesz o co wraca? Bo jak nie ufc to musi być tylko hajs? Poza tym Fiedzia buja się z Putinem wiec wątpię że mu brakuje rubli. Może w Japonii ma najwierniejszych fanów, czuje się tam dobrze, jest bez watpienia legenda, spędził tam najlepsze lata swojej kariery. Hamburgery to pewnie myślą że by go ronda [...]

[...] że jeśli oferta będzie i co do pieniążków się dogadają to oczywiście weźmie tą walkę. Patrząc na opcje jakie ma teraz Fedor to Pudzi nie jest nierealną opcją i nie wiem czemu grind znowu zaprzeczasz oczywistym rzeczom. Przecież Pudzian 10x bardziej woli walczyć z Fedorem gdzie mimo 4 letniej przerwy od walk i prawie 40stki na karku, [...]

Popatrzmy realnie - Fedor nie dostanie nikogo kto mogłby mu zagrozić - czyli kilka freakfightów , kilku emerytów lub kilku zawodników ktorzy delikatnie ujmując lata świetności maja za sobą lub poziomem nie dorównują mu,,Czyli -. Kibice zadowoleni bo zobacza idola w ringu/klatce (niewiem co oni tam planują wykonać) Fedor zadowolony bo kasa sie [...]