mu

u mnie 1 klatka, ale zawsze wolna. Robię siady 70 minut i nigdy nie mam problemu... mam takiego zaj**istego bociana na siłce muszę kiedyś mu j**nąć fotę po cichaczu, muszę się pochwalić. Takiego bociana to na żadnym gnieździe nie zobaczycie :-D a tak naprawdę to ćwiczy parę osób siady, ale: wszyscy mają poniżej 18 lat, 2 z nich to kumple których [...]

No bo z tego co wiem to miesnie twardnieja i sciegna tez i tak jakby sie obkurczaja moj znajomy mial problem z ciagnieciem wypostowaniej reki w strone plecow bo mu odbijalo w pewnym momencie i czul bol i mowil ze to przez to ze sie nie rozciaga

każda matka chce chronić swojego synka, to jest instynkt macierzyński, tego nie ogarniesz %-) chronić tzn. uniemożliwiać mu to, by w późniejszym etapie życia mógł się ochronić sam?

nie męcz tak mózgu, przyda Ci się w szkole. Daj mu nieco glukozy

Zastanowcie sie po co mu ta kreatyna jesli ma podniesc tylko o 10kg wiecej a napisal ze cwiczy niedlugo wiec sila pojdzie mu sama tylko trzeba odpowiedni plan.

Moim zdaniem i tak przeginasz musi chlopaczyna od czegos zaczac zeby mnial chociaz podstawy :) JAK PISAL CWICZYL 8 MC WIEC MA PODSTAWY bo jezeli odrazu w....lisz go na gleboka wode to utonie moim zdaniem POWTAZAM 8 MC TRENINGU powinien latac kiedy chce i jak chce jezeli robi mu to przyjemnosc :) ALE GDY POZNIEJ ZOBACZY ZE ZRABAL 1 ROK ZYCIA BO [...]

juz mu powiedizle m zeby jadl po 1mg rano az mu sie towar skonczy tak jak aleks proponowal

źle mu lukasz_g powiedziales 'mam raczej tendencje do zatluszczania sie' a Ty mu tyle wegli proponujesz a tak mało białka daj sobie tak 2,5g białka ~1,5g tłuszczy a reszte wegli i zobacz jak Ci pojdzie na tym

z****** troche ten wywiad. Inżynier elektronik jak bestia skatował karatekę - Z kolana mu, lutuj! W ryja! - wrzeszczeli kibice. Zwycięski Jakubowski nawet nie zauważał, że rywal poddał mu się, klepiąc ręką w matę. Wciąż tłukł powalonego. Dopiero sędzia przerwał jatkę. ten cytat mowi ze jakgdyby ten inzynier byl ta osoba ktora leje bez opamietania [...]

Poziom fizjologiczny to jedno, a wzrost poziomu po suplementacji, to drugie. Kataboliczny hydrokortyzon też jest absolutnie niezbądny do życia, ale czy jakiś kulturysta go łyka...!? Dla tego zapytałem: "po co mu on?". Jak się dowiem, po co, to wtedy mu coś doradzę. Hydrokortyzon biorą np. kolaże, bo ten zwiększa wydolność tlenową. S. [...]

[...] ale z tak "gorącą" głową prawdopodobieństwo jest duże. Trening domatora to była tylko propozycja bo moim zdaniem porządne treningi z obciążeniem własnego ciała dadzą mu więcej niż zabawa w tym wieku na siłowni i będzie to na pewno bezpieczniejsza opcja. Jeśli podejdzie do tego z głową i ktoś kompetentny mu pomoże to jak najbardziej jestem [...]

chory nie spi spokojnie bo lekarze - nie pijaczki - nie chca od jakiegoś czasu wypisywac recept na większe ilosci teścia. byłem niedawno u człowieka który 10 lat temu przypisywał mi 5-6 paczek prolo od ręki i pytał sie nawet czy wiecej nie trzeba . Dzis wydaje mi recepty na dwie paczki omnadrenu góra. Innego musiałem naciągnąć na wysyłanie mi [...]

Kogut też jakimś cudem może z lisem wygrać, nie wiem może mu się uda przypadkowo po oczach lisa podrapać. Co z tego ? Skoro kogut nigdy do lisa nie wystartuje. Poza tym nie ma szans. Ładnie walczy bo obija bumki i dziadków, z Kliczkami bez szans. Szklana szczęka. Adamek może nie ma takiego ciosu jak Haye, ale na Haye nie trzeba mieć dynamitu w [...]

[...] Adamek... Po tym jak pójdzie Adamkowi, Haye w pewnym sensie będzie mógł ocenić swoje realne szanse, i podejmie decyzję, czy opłaca się ryzykować A sam Haye... cóż, udało mu się z siebie zrobić jakąś żałosną parodię Muhammada Ali którego próbuje medialnie naśladować. Ali był bezczelny, pyskaty i zabawny, ale obok słów były u Niego pięści. Haye [...]

[...] i Gaye... Gaye jakoś tak nie chciał się patrzeć na Vitalija długo jakiś taki zmieszany...Z Vitem nie mógłby takiej akcji odstawić jak z Władem,bo dostałby w pysk... Vito dał mu muczkę i nic...Vitalij to mega psycha,potwór...Władzio ma szklaną szczęke i nie mógłby się bić z gigantami,Vito może pójśc na wymianę i to Gaye'a by zdmuchnęło... [...]

Vitek dał mu mukę, a Haye zachował się jak porządny gość który wie co to znaczy mieć dystans do siebie. Po tym filmiku nawet troche polubiłem Haye'a. Co miał wyskoczyć do Vitka z piąchą? Jak dla mnie pokazał klase i od razu zaznaczam że nie jestem fanem Haye'a. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2010-10-10 01:04:00

[...] zdjętej ze stojaków tylko zarzuconej z ziemi na klatę a następnie wyciśniętej nad głowę. To jest porządne ćwiczenie jak ktoś jest w stanie w Clean&Press unieść swój ciężar ciała to jest silny i to mu się realnie przekłada czy to na *******niecie lub przeniesienie szafy na czwarte piętro. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-04-02 21:28:53

[...] napisałem nowy wypust bo wcześniej nie mieli tego w ofercie, a generalnie to co perwsze wychodzi zazwyczaj jest ok, tymbardziej ze firma godna polecenia. pomysl troche zanim mu doradzisz w ciemno,jak ma brac sally to niech wypróbuje wcześniej,poza tym sally mozna brać w formie cyklu.Ty mu zalecasz wziąść przed samą walka,skad wiesz jak zareaguje [...]

[...] uproszczeniu: są spore szanse, że jeszcze go "wyciągnie", a zamiast treningu domatora, czy innych sposobów na wyprodukowanie zakompleksionego narcyza biorącego z połykiem wszystko, co mu dadzą firmy odżywkowe niech zapisze się na jakiś sport zespołowy, czy sztukę walki - fizycznie, a przede wszystkim psychicznie wyjdzie mu to na zdrowie

Aldo to masakrator. Ta jego kombinacja to poezja, szkoda ze nie dorzucil low kickow po kombinacji tak jak mu sugerowal korner. TDD tez bajeczne, nawet jak go Mendez na dupe rzucil to nic tam nie zrobil. Aldo udowodnil tez ze ma beton bo kilka tych podbrudkowych weszlo a Mandez ma z czego uderzyc. Ale najwiekszym jego atutem jest szybkosc. Z czym [...]