trol idzie mu tak ze ja sam niewierze ze to moze tak dzialac... bierze go z deka i przyszlo mu 8kg masy w 4 tyg ale mniejsza o to.... sila skoczyla od s****ysyna mu.. przed cyklem nie cwiczyl 3 tyg dla regeneracji i przyszlo mu ponad 30kg wycisku po 4 tygodniach... teraz jakies 170. chudzina a malay ladnie kopal co? wie ktos jakie to zawody byly [...]
Dreher byl dosc masywny - ale brakowalo mu wiele jesli chodzi o jakosc i gestosc umiesnienia. Naprawde masywny na tej olimpi to byl Fox ten 2 metrowy Niemiec Ralf Moeller - z tego co pamietam wystepowal pozniej w Mr.O - w latach 87-88 o ile mnie pamiec nie Myli - (mam gdzies Cd z tamtymi zawodami wiec obadam dokladnie) Tam wygladal znacznie [...]
[...] dystans ani czas. Ubieram się, rozgrzewka, rozciąganie i bieg. Kiedy nie mogę oddychać wyciskam z siebie ostatnie siły zeby sprintem przebiec i jak już wymiękne to idę do domu. silownie raz w tyg to malo czemu akurat jeden dzien? Tu głownie chodzi o to zeby dziadków odprowadzić na saunę i przy okazji mam tam siłownie to ułożyłam sobie plan i [...]
[...] ciągnięcie za ciuchy i będzie dobrze. :) Sprzedam koledze. On cały czas mówi że będzie jak harkorowy koksu z youtube i teraz chce nakupować jakiś mass i kreatynę (próbuję mu to wybić z głowy, ale nie dochodzi do niego że bez siłowni i jakiegokolwiek pochamowanie z FF może zapomnieć że mu to coś da) SiwYbks dzięki :) Dieta przez następne 3 dni [...]
[...] od starszych kolegów troche o "zalotach" i chciał wiedzieć jak to jest i jak to sie robi. Co robi mały chłopiec zeby sie takich rzeczy dowiedziec? Idzie do mamusi! A więc Jasio poszedł do mamy. Mamusia się trochę zakłopotala i, zamiast wyjasnić, nakazała Jasiowi, żeby schował się za zasłoną w pokoju siostry w celu podlądania jej [...]
[...] potrzeby lub obcej agresji. Relacje między Japonią i Koreą są nieco inne. Wprowadzając sposoby budowy świątyń i edukując Japończyków w klasycznych studiach i tajnikach Buddyzmu, to Korea we wczesnych okresach odgrywała rolę starszego brata Japonii. Japonia podczas odnowy w okresie Meji była pierwszym z trzech krajów wchłaniającym zachodnią [...]
[...] od starszych kolegów trochę o "zalotach" i chciał wiedzieć jak to jest i jak to się robi. Co robi mały chłopiec żeby się takich rzeczy dowiedzieć? Idzie do mamusi! A więc Jasio poszedł do mamy. Mamusia się trochę zakłopotała i zamiast wyjaśnić, nakazała Jasiowi, żeby schował się za zasłoną w pokoju siostry w celu podglądania jej [...]
[...] jedyny ewenement... może jedyny bo mało kto dostrzegł to co on po prostu. ... Widziałem już sporo dużych facetów, nikt nie miał wprawdzie aż tak bardzo podstawowego programu jak nasz, ale muszę przyznać że na każdą partię mieli góra 2/3 ćwiczenia: Każde robione maksymalnie ciężko, maksymalnie intensywnie i były to ewidentnie podstawowe typy [...]
[...] i tylko lajtowo. Podobnie 99% koksujących zaklina się, że ćwiczy na czysto. Za dużo rzeczy widziałem żeby uwierzyć w 290 na klate na czysto. Nawet pomimo tego, że większość murzynów ma wyjątkowe predyspozycje genetyczne do sportu. 210 na barki ? Pozwolę sobie uznać to za żart" Napisałem gdzieś w tym temacie że on przestał już w ogóle [...]
[...] w niemieckim Willingen, zaliczanego do klasyfikacji generalnej Pucharu Świata. Najlepszy polski skoczek, Adam Małysz za skok na odległość 138.5 m uzyskał 130.3 pkt. co dało mu piątą pozycję. Maciej Kot za skok na odległość 132 m uzyskał 115.6 pkt., co dało mu 16. odległość. Stefan Hula uzyskał 126.5 m co dało mu 106.2 pkt. (31. miejsce). Do [...]
[...] Einar Romoeren wygrał w niedzielę konkurs Pucharu Świata w skokach narciarskich w niemieckim Willingen. Piąte miejsce zajął Austriak Thomas Morgenstern, który dzięki temu zapewnił sobie zwycięstwo w końcowej klasyfikacji Pucharu Świata sezonu 2007/2008. Adam Małysz zajął 11. miejsce, ex aequo ze Szwajcarem Simonem Ammannem. Dwaj pozostali [...]
[...] powiedział, że walka jest bliska zestawienia. Nie jest tajemnicą, że Abdelaziz, szef Dominance MMA, nie lubi się z Covingtonem z którym wdał się nawet w bójkę dwa lata temu w Palms Casino Resort w Las Vegas. Uważa, że Covington jest autentycznie złym człowiekiem i nie może się doczekać, aż Usman każe mu za to zapłacić. „To jest ta walka,” [...]
[...] dla takich jak ja. To bardzo dobrze. Khamzat wychodząc do walki, zdecydowanie pokazał, że wykonuje świetną robotę. Brawa dla tego chłopaka. Świetnie poradził sobie z tym, co mu przedstawiono i z przeciwnikami. Niczego mu nie ujmuję". Do momentu walki z Burnsem, niepokonany Chimaev był kompletnym dominatorem. W czterech walkach w UFC przyjął tylko [...]
od ubierania w czapeczkę latem ja o to non stop teściowej dogryzam, bo ile by nie miał na sobie (ja staram się jak najmniej) to wiecznie marudzi "zimno mu będzie, załóż mu bluzę, przykryj kocem" itp. itd, ale zawsze mam jedną odpowiedź "taaaaa sople pod nosem już mu się robią, bo na zewnątrz tylko 20 w cieniu"
[...] się, że jest i nie przepisują od razu pół apteki. U nas wyglądał trochę właśnie jak rumień, z krostkami. No właśnie położna mówiła że mamy się nie martwić bo może się mu skóra czyścić albo mogłam coś zjeść . A co do brzucha to fizjologia to raz a dwa on dużo i łapczywie je przez co łyka za dużo powietrza i później na wieczór ma problemy z [...]
U nas w żłobku nie mają z tym problemu. A lekarz z poz nie może Ci wystawić takiego zaświadczenia? Lekarz POZ mówi, że może, ale to będzie ważne jeden dzień, bo dziś będzie ok, ale jutro już może się zmienić :-D A to faktycznie szkoda zachodu. Chyba ,że u waszego tak jak u naszego zaczyna się jakaś alergia. Antek dostał od rodzinnego hitaxe i [...]
cutler wtedy wygladal tak samo jak roni, nie chcieli mu poprostu dac pobic rekordi haneja, jak heath wygra teraz to tez watpie ze mu dadza te 8 razy, lata temu wstawalem na 5 rano zeby ogladac broadcast w tym roku mam juz tak wyj**ane , zainteresowanie poziom 0 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 16/09/2017 18:41:31 Haneyowi dali pobic, to [...]
jaki ja tam hejter, zawsze tylko pisze co mi sie nie podoba i chyba prawde(jak na moje %-) ) ta andro nie ma co robic tylko mu zdjecia przerabiac , gdzie od roku w sumie 2000 to z bebzonami jest coraz gorzej w lidze pro, pamietam filmik craiga titusa vs king ksmali prownanie, obaj bebechy jak by mieli rodzic za tydzien :-) teraz na abs malo kto [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to za dużo w takim razie mnie rozpyerdala co mój kolega wyprawia, od 4 lat próbuje się odchudzać ale oczywiście za każdym razem skrajnie rygorystyczną i poyebaną metodą, raz mu nawet coś wyszło to potem efekt jo-jo i koniec. Ostatnio do mnie podbił w pełnym zaufaniu pytając co powinien zrobić jeśli ma zatwardzenie, krva nie dziwię się jak się ma [...]
no tak,w sumie to mysle ze nawet nie ma sie co bawic w liczenia na poczatek,bo jak mu zrobie restrykcje na tydzien to efekt jojo murowany. BO tak mi powiedzial,ze chce schudnac i zebym ulozyl mu diete na tydzien i sprawdzimy ile schudnie. Proboje mu wytlumaczyć ze tydzien to troche malo,zrobie mu 5-6 posilkow nieduzych i powinno byc [...]
Trening pod MMA dla dziewczyny
