[...] że Miras dał wrecz pokaz obrony przed sprowadzeniami w walkach z Colemanem i Heringiem i że doskonale kontrował próby wejscia w nogi obu panów :) i timingu akurat jemu nie mozna odmówić ... tyle, ze jesli nie bedzie mógl wykonywać kolan w tej sytuacji to bedzie mu trudniej się bronić .. jesli nie kopnie moze trafić na glebę a jesli [...]
[...] Dopiero potem 100% kulturystyka. 1. Idzisz do lekarza i mowisz ze masz wady postawy, wplywa to na twoja wyglac, psychike i chcesz byc dokladnie przepadanay od a do z. Mowisz mu jasno ze zle ci z tym az po stan depresyjny, obawiasz sie o zdrowie na stare lata i boisz sie o libido. Odrazu z grubego rury. Specjalista zrobi ci serie podstawowych [...]
[...] wiedzac ze nie jest to suplement konieczny patrzymy na cene (tu salwa smiechu) i jako student juz dziekuje producentom i kupuje kretke. Jak ktos ma do wyboru hajsu ledwo mu na gainerka starcz to mu polecisz ZMA? Bo ja bym mial wyrzuty ze sobie nie kupił za to pare kg wiecej gainerka albo krety na jeszcze jeden cykl. Idac wnioskowaniem [...]
Myślę, że ten plan będzie bardzo dobry dla Twojego kolegi. Na wstępie radzę mu dorzucić +500kcal, bo przydałoby mu się przytyć z 8kg(na dobry początek, bo z jego wzrostem to jest predysponowany do kategorii minimum 90-100kg). Rzeczywiście te ciągi i siady słabo, ale od czegoś trzeba zacząć. Powinien dosyć szybko nadrobić. Przez 9 tygodni można na [...]
[...] w ręku, ziomek staną z boku i nagrywał gdy ów ofiara "rozmawiała" z ochroną (ogólnie nabluzgał na nich jak mógł) no i panowie Koksiki nie wytrzymały i spuściły mu wpier.... po raz drugi (i niespodzianka znów monitoring nie działał). Chłopak znowu wezwał Policje na drugi dzień, pojechali do klubu gdzie ta band pół mózgów pracowała no [...]
[...] takiego znajomeg napirdalacza bramkarzow , koles wysoki ponad 190 cm wzrostu szczuply rece po kolana i sluzyl kiedys w jednostkach specjlanych , jak sie zaczyna prac to leci mu piana z mordy doslownie wpada w jakis amok nie panuje nad soba , koles opowiadal ze wiele razy sam widział jak wynosi po 4 koksow na raz , a gdy nie dal rady na raz [...]
[...] wyszczekaną mordą i popularnością się nadaje do tej walki. Przecież Bisping to TYLKO mocny średniak, od czołówki zawsze dostanie baty.. a co dopiero ze Spiderem, który wgl mu nie leży stylowo Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-10-03 19:29:50 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QSxGsB0E8x4 już kiedyś o tym pisałem i [...]
[...] Kiedys mialem taką sytuacje w Gdyni, po prostu pijany frajer przy swojej brzydkiej jak noc dziewczynie widocznie nie lubił większych od siebie(sam te duzy nie był, brakowalo mu do mnie ze 30kg).Krzyczal cos do ochrony ale ze bylo ich czterech nie ryzykował.Mimo to Był bardzo odwaznym chojrakiem, zaczą rzucac we mnie papierkami, smialem sie choc [...]
Ja mialem taka sytuacje kiedys, ze taki kolo od nas z miasteczka..slynny zul..spity krzyczal do mnie ze ma dla mnie plyty jakies (nie wiem do tej pory o co mu chodzilo) ja sie zapytalem jakie plyty..on podszedl do mnie i mi przy***al z bani hehe..i mimo ze trenuje 7 lat boks (wtedy bylo to jakos 6 lat treningu) jak sie otrzaslem..wallem mu front [...]
[...] a zeby nie grzyby, po deszczu nie rosnaLepiej dziada olac. Ale ja uwazam ze jak juz walczysz,to trzeba sie trzymac pewnych zasad. Jesli trafisz na honorowego kozaka i mu wpizgasz to jego kumple nic nie zrobia, zycie prawda? A jak mu od razu wcisniesz palce w oczy na dzien dobry i zaczniesz *******lac to oni beda ciebie uwazali za [...]
[...] ogarnął temat tą balachą. Verzbickas rośnie nam na gwiazdę organizacji i jak dalej będzie tak walczył, to może daleko zajść. Kiełek chyba jednak był trochę za bardzo nadmuchanym balonikiem. Talent może i ma, ale nie potrafi go w pełni wykorzystać. Niby nowa kategoria miała być lepsza, ale nie udało mu się. Zbyt łatwo dał się obalić i już [...]
[...] naukowo związku z dietą. Ni mniej ni więcej oznacza to iż książkowa wiedza tutaj raczej nie pomoże, pomóc natomiast może ktoś mający podobne przypadłości i wiedzący co mu szkodzi (lub co mu pomaga). Reasumując nie pytałem nikogo o dawkowanie leków ani cykle lecz o porady bazujące na własnym doświadczeniu. Liczyłem iż uzyskam choćby [...]
[...] czwiczenia kumpel zmnijesza ci ciezar po powrocie do chaty zauwazylem roztepy na tricku przy tylniej czesci barku..... Moj kumpel mial roztepy poszedl do lekarza a ten mu zabronil trenowac..... koles nie trenowal 1 rok i jak zaczal mu sie ich 3 razy wiecej porobilo........ Najlepsza rada an roztepy to je opalic - wtedy sa niewidoczne... [...]
swoja droga ciekawe, czy KSW poswiecie kiedys Pudziana tak jak UFC Lesnara dajac mu Overeema a wiec czy da Pudzianowi polskiego ciezkiego, ktory go pokona i stanie sie jego nastepca - gwiazda KSWKSW już szuka polskiego Overeema dla Pudziana. Jak nie znajdzie, da mu polskiego Vanderleia. ;-) Na Pudzille to wystarczy polski Enrique Iglesias, albo [...]
[...] wagi półśredniej UFC Leon Edwards czeka na ruch ze strony Tyrona Woodley’a i podpisanie przez niego kontraktu na walkę. Według menadżera Leona Edwardsa, UFC zaoferowało mu walkę z byłym mistrzem Tyronem Woodley’em i teraz Rocky po prostu czeka na podpisanie kontraktu przez Wybrańca. Menadżer Edwardsa rozmawiał z dziennikarzem Damonem [...]
Bez obrazy, ale piszecie bzdury. Duzo snu, dobre odzywianie, rozciaganie itd jest wartościowe ze względu na zdrowie, wyglad i samopoczucie, ale na pewno nie da mu ani nikomu innemu wzrostu - niestety. Jest to zaprogramowane genetycznie, nie mamy na to wpływu. Zastanów(cie) się: jeśli wszystkie Wasze metody odnosiłyby skutek to ile mieliby wzrostu [...]
Azizi na pewno groźny bo wygląda jakby był z 8kg cięższy, jednak nogi moim zdaniem słabsze i często brzuch mu "wypadał" - ciekawe czy sędziowie to uwzględnią
[...] . Masakra. !!!! Tu dobrze się czujesz? Kiedy niby Hubert powiedział że bierze sterydy? gdyby każdy sportowiec miał oficjalnie takie rzeczy gadać to nikt by nie startował i to nie tylko w kulturystyce ale ogólnie. To czy Karmowski kłamie czy nie to już nie będę wnikał, najważniejsze że nikogo nie zachęca do brania, zazdrościsz mu sylwetki czy co?
Mirko CC Filipovic opuszcza Pride ;(
