mu

Starszych archiwów chyba nie mam. Ale to nie problem w tych czasach zmienić zapisy rozmów gg. Prawda jest taka że BC1991 grał nie fair. Ja też wierząc mu do czego się przyznaje i wnioskuje o odebranie mu i mi nagród.

[...] Dieta: /SFD/Images/2015/10/9/918a8020d5cd4535a4863d75c6615a0b.jpg Komentarz: Dziś planowo miał być trening, jednak fizjoterapeuta zasugerował, żebym odpuścił. Ufam mu, więc trening dopiero we wtorek - weekend spędzam w domu i będzie problem ze zorganizowaniem czasu i sprzętu do treningu, zaś w poniedziałek idę pograć w piłkę nożną (mamy [...]

powiedz mu ze robisz mase i dla ciebie takie ciezazary sa odpowiednia :) lepiej zmienic bo tak jak pisze kava ze jeszcze sobie cos zrobic tymi hantlami - sama widzisz ze mocno ci sie dłonie mecza i nadgarski bola.

Dieta jest dla każdego kwestią indywidualną. Jak widać po Adama formie tłuszcze mu nie szkodzą. Twaróg też %-)

[...] jak wszyscy wychodzili wsumie o nic poważnego ludzi w *** z roku itd moj kolega mamy po 24 lata powazni ludzie obrocilem to umiejętnie w zart zachował sie jak buc od***ało mu zdeko mieszka z rodzicami pracuje gdzies z tata nie chodzi na imprezy nie mial nigdy dziewczyny coś przeciwnienstwo mnie zdechlak na dodatek pewnie nigdy się z nikim nie [...]

[...] było wrócić na siłownię i zrobić w końcu trening nie na ujemnym bilansie kcal A teraz zmykam zająć się swoim wilkiem (mam owczarka niemieckiego rocznego- mój pupilek!), dać mu jeść porzucać kamienia niech się wybiega Na szczęście mieszkam w domku jednorodzinnym pod miastem więc nie muszę specjalnie się nachodzić żeby psa wybiegać Pozdrawiam!

Obawiam sie ze masz racje Pilek, dlatego mam nadzieje, ze do tej walki ze Stipe dojdzie i ze Jon juz postanowil isc wyzej. Moze ambicja mu nie daje spokoju, bo tam jest DC i ludzie gadaja, ze w hw by nie dal mu ray, moze sam widzi, jak to wyglada dla niego w lhw teraz. Niech idzie wyzej!

[...] Rockhold ma elitarne defensywne zapasy, ale nie powiedziałbym tego samego na temat jego ofensywnych zapasów, są według mnie średnie i obala w klinczu/ pod siatka, brakuje mu eksplozywności, dlatego preferuje stójkę, ale jak już walka trafi do parteru to czuje się jak w domu. Janek w ostatnich walkach wydaje się być drewniany i brakuje mu [...]

No cóż, Jon po raz kolejny pokazał mi, za co go szanuję. Za odwagę i bezkompromisowość. A jeśli DC faktycznie się zawezmnie i wróci do lhw, to zapewne przegra znowu. Ja w ogóle nie rozumie tego parcia na trzecią walkę. Co mu to da nawet jeśli wygra? Nadal będzie mógł Jon mu się zaśmiać w twarz, że zrobił go 2:1

[...] wagi półciężkiej UFC, Jon Jones zdominował dywizję 205 funtów i wielu fanów MMA chciałoby zobaczyć, jak poradzi sobie w dywizji ciężkiej, sam Jones twierdzi, że nie spieszy mu się do zmiany kategorii i ma jeszcze trochę do zrobienia w swojej obecnej kategorii. W trakcie przygotowań do obrony tytułu przed Thiago Santosem na UFC 239, Jones [...]

Spoko Mariusz już pojechał w swoje strony także, pewnie sam niedługo przeczyta, że życzysz mu szybkiego powrotu do zdrowia. A te dreny wyglądały jak baterie i jak odpadały to się śmialiśmy, że power offa ma i musi zmienić na inne ehhe

[...] trzeba o 5 wstawać. Dziś zrobiłem spaghetti, to co jest na talerzu to tylko część tego wszystkiego bo jak widać w kalkulatorze mega posiłek wleciał po treningu, jakoś dałem mu radę. Suple: 5g beta alaniny przed treningiem 15g Bcaa w trakcie 10g krety mono 1 tabs lagossa przed mega posiłkiem [...]

on juz sie nudny zrobil dawno temu, jak bylo go w necie malo po tym jak wygral karte to bylo swietnie jak jakas nowa fota w net leciala raz na parenascie tyg. po jego ciluowym wystepie na tampa pro w 2013 i w sumie ostatnim, kiedy wyszedl ulany i wine zwalil na swojego trenera(nie pamietam ale chyba byl to hany rambod), ktory niby podawal mu [...]

[...] UFC Jan Błachowicz (28-8 MMA, 11-5 UFC) uważa, że Glover Teixeira (32-7 MMA, 15-5 UFC) zasłużył na walkę o pas na sobotniej gali UFC 267. Nie ma jednak zamiaru oddawać mu tego pasa, gdy tylko wejdą do Oktagonu. „To świetny przeciwnik z wielkimi umiejętnościami” – powiedział Błachowicz o Teixeirze podczas dnia medialnego. „Dużo [...]

mnie rozyebało że dopiero co mu zgarnęli kolegę do szpitala przez takie idiotyczne coś a ten koleś to kontynuował...

Wiesz co ja bym go odwiedził w szpitalu i powiedział : no i co teraz powiesz synku ? xD Kopara by mu opadła . PACAN ostatni

[...] wchodziłeś. Przez miesiąc byłem w żałosnym stanie fizycznym (nadal jestem w słabym), więc może zanim się weźmiesz za komentowanie, to troszkę ogarnij. Jakby ktoś był miesiąc w śpiączce, też byś mu zarzucił brak progresu? Wiem, że wyglądam źle i będę to ogarniał. A cheaty po kilka K kalorii akurat nic złego mi nigdy nie zrobiły, dziękuję za uwagę.

[...] leci, plecy jak szafa, nogi jak szczudełka, wielkie bary, łapy itp i robił wyciskanie na barki siedząc hantlami, oczywiście w Pasie zciśniętym na maks i hantle 22kg, i te stękanie i co sie podpompował to całą siłownie musiał obejść . To ja się rozgrzewam tym a nie mam połowy jego wymiarów, ale robiłem akurat Nogi , i mu się przykro zrobiło :)

dobrze mi na takich. Próbowałem wszystkich wariantów tłuszczowo - węglowych i na deficycie kalorycznym zdecydowanie najlepiej pracuje mój organizm gdy daję mu jak najwięcej węgli - co wiąże się z maksymalnym obcięciem tłuszczy ;-) ale wiadomo, jakieś być muszą, żeby dieta była zdrowa :-))

duzym problemem jest naiwnosc ludzi czasem jak czytam ze dil mu proponuje hooj wie jaka meta a chłopaczek podjarany łyka byle gowno bo mu nagadaja np ruska meta smich na sali