mu

[...] i zajrzę do Ciebie. W życiu można spotkać wiele kobiet o męskich cechach - niektóre mają problemy hormonalne - o wielkich gabarytach. Każdy z nas ma swoje hobby, które daje mu zadowolenie. Zgadzam się z Tobą, że kobiety z fitness mogą także cieszyć się tym co robią i rywalizować między sobą. Zrobiłem jednak trening siłowy: 1a. WL 48/58/68kgx10p [...]

[...] wpisujesz nazwisko i wyrzuci Ci filmów od groma. To tak samo jak z wykonywaniem ćwiczeń. Flachus - w tytule filmiku było napisane 148kg krawat - prawie zawsze trenowałem w domu. Okazjonalnie na siłowni. Przejechałem jednak na rowerze 20km. Chyba trochę przedobrzyłem gdyż przed chwilą złapał mnie kurcz tylnej strony uda. Kupiłem pastylki [...]

Darek to maruda straszna panie Janku - nie ma co się przejmować;-) Jak się mam nie przejmować!? Kibicuję mu w jego walce o masę mięśniową. Innym zresztą też. Znowu wzruszałem się dzisiaj oglądając "Wspaniałe stulecie"!

fan rok temu, jak i dwa lata temu pan Janek wyglądał lepiej, była masa, była "pełność". jak się ze mną nie zgodzisz to znaczy że nie mamy o czym gadać i tyle. "słodkopierdzicie" mu tutaj wszyscy podczas gdy prawda jest inna. chwalić nieustanie ZAWODNIKA ( mr J jest zawodnikiem a nie kanapowcem) za to że jest forma dla kogoś takiego jak pan Janek [...]

[...] . Wszyscy chwalą i ja też pochwalę,Janek nie startuje w konkursie więc takie wykonanie może być ale dla konkursowiczów mała uwaga nogi z tułowiem muszą cały czas być w jednej linii prostej nie powinny iść do góry wcześniej tylko równo z tułowiem. W ogóle myślałem że Stallone na filmie lepiej to wykonuje ale widzę że [...]

[...] . Wszyscy chwalą i ja też pochwalę,Janek nie startuje w konkursie więc takie wykonanie może być ale dla konkursowiczów mała uwaga nogi z tułowiem muszą cały czas być w jednej linii prostej nie powinny iść do góry wcześniej tylko równo z tułowiem. W ogóle myślałem że Stallone na filmie lepiej to wykonuje ale widzę że [...]

[...] mistrza Europy w kulturystyce w kat. +60lat Grzegorza Zielińskiego .Była nawet wypowiedź mistrza, że wiek nie gra roli. Zapowiedziano, że myśli o mistrzostwach świata. Powinno to mnie zmotywować do dalszej walki o wygląd ale tak nie jest. (Co prawda żona ,powiedziała, że skóra marszczy mu się bardziej niż mi) Może zrobię kilka serii na barki?

Czy Wasi rodzice też mają taki apetyt jak ja? Mogę jeść cały dzień! Mój ojciec mówi, że mógłby jeść nawet w nocy, ale nie chce mu się wstawać %-)

Ojan z rywalami na scenie. Ciekawe jak mu poszło? /SFD/Images/2016/7/16/5bb6344264224ec3a7b14473f3a93c55.jpg

Całe osiedle haracz płaci lokalnemu Herkulesowi. Dobrze, że w wypiekach przyjmuje. :-) A tak chciałoby się być nie tylko lokalnym! Mistrz świata Waldemar Nol po stracie sponsora prosi o wsparcie swoich przygotowań i startu na MŚJiW 2016r. Brakuje mu skromne 15-20 tys. zł.

[...] się nad trenowaniem dzisiaj. I na razie na tym się skończyło. Mistrzostwa Świata tym razem bez sukcesów dla naszych kulturystów - tylko jeden medal brązowy dla Szymona Łady (widziałem go pierwszy raz na mistrzostwach w Pilźnie na MŚJiW gdzie nie udało mu się zmieścić w limicie do kat. 75kg w juniorach ale jednak zdobył medal w kat. +75kg)

Ojan -trenuj a nie chodź po lekarzach,bo przy dzisiejszej technice u każdego co najmniej 10 schorzeń znajdą . Znajomy przy okazji uruchomienia nowej placówki medycznej poszedł ,tak dla żartu i reklamy , na nowy tomograf się zbadać. Niestety po wynikach,jakie otrzymał nie było już mu wesoło

Startował. Nawet uśmiechnięty był :) http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249276918431559DSC_0405.JPG No i świetnie się prezentuje :-). A jak Mu poszło bo nie do oglądałem do końca, w pracy jestem :-(

[...] ok. 85 minut. Wiało i było nieprzyjemnie gdy mijały mnie duże ciężarówki jadące z przeciwka. Fala powietrza obniżała prędkość do 8km/h z np. 16km/h! Twardziel nad twardzielami :-)) ,osobiście nawet nie chcę pomyśleć o jeżdzie w takich warunkach :-( ,a Pan ciągle do przodu };-) Tez tak mówie :-) Ma facet zdrowie, a mówi ze nic mu się nie chce ;-)

Tez tak mówie :-) Ma facet zdrowie, a mówi ze nic mu się nie chce ;-) Już jesteś tyle na forum że powinieneś czytać wypowiedzi pana Janka ze '' zrozumieniem '};-) ,im bardziej jemu się nie chce tym więcej daje z siebie na treningach :-))

Tez tak mówie :-) Ma facet zdrowie, a mówi ze nic mu się nie chce ;-) Już jesteś tyle na forum że powinieneś czytać wypowiedzi pana Janka ze '' zrozumieniem '};-) ,im bardziej jemu się nie chce tym więcej daje z siebie na treningach :-)) Tyż prowda :-)

a ale to trzeba miec specjalistyczny TABORET !:-D teraz takich juz nie robia :-( no chyba ze Fans napisze do Szajby a ten mu wystruga 8-)

a ale to trzeba miec specjalistyczny TABORET !:-D teraz takich juz nie robia :-( no chyba ze Fans napisze do Szajby a ten mu wystruga 8-) Pewnie fanslaska da się przekonać mastiemu i nabędzie sprzęt nowoczesny :-(.

Ojan jest niższy i drobniejszy, łatwiej mu na taborecie niż Fanowi. Fan przy swoim wzroście, musiałby mieć taboret wysokości co najmniej 75cm, żeby w pełni rozciągnąć prostowniki.

[...] żona sama się pochwaliła tą wizytą! Nawet nie chcę się domyślać dlaczego to zrobiła. Nie byłem już u sąsiadki. Poszedłem na trasę marszową i wróciłem po 103 minutach. Teraz piję winko i oglądam TV (najpierw Milionerów - Rozenek-Majdan bardzo kiepsko wypadła IMO - a teraz TLC o grubasach). Sąsiad pracuje za granicą i nie będę mu dodawał 500+ :-).