mu

[...] na niski poziom BF. Myślę, że nie jest to totalna głodówka gdyż mam siłę na wszystko i nie jestem apatyczny. U mnie organizm bardzo szybko adaptuje się do warunków jakie mu serwuje i ma mnie w doopie. Nawet bym powiedział, że jestem jakimś freakiem jeśli chodzi o adaptację ;-) Nawet złe doświadczenia uczą nas aby więcej razy tak nie robić :-)

[...] na niski poziom BF. Myślę, że nie jest to totalna głodówka gdyż mam siłę na wszystko i nie jestem apatyczny. U mnie organizm bardzo szybko adaptuje się do warunków jakie mu serwuje i ma mnie w doopie. Nawet bym powiedział, że jestem jakimś freakiem jeśli chodzi o adaptację ;-) Nawet złe doświadczenia uczą nas aby więcej razy tak nie robić :-) [...]

[...] które psują mi mój harmonogram/porządek. Wtedy mam chwilowe rozdrażnienie i apatyczność dopóki tego nie wyprostuję. Ale tak jak piszesz, za dużo się chyba tym wszystkim przejmuję i efekt mam odwrotny do oczekiwanego, i nie mam już tej radości z treningów jak pół roku temu. Może powinienem trochę zluzować gacie i potrenować dla przyjemności, bez [...]

Nogi Dzisiaj ciężar nie chciał współpracować ale z wielkim szacunkiem przyznałem mu przewagę i nie walczyłem z jego przygniatającą przewagą. Zrobiłem tylko wyprosty i przysiady bo nogi zrobiły się jak z galarety oraz brzuch. Wyprosty 3 x 15 x 54,5kg Przysiady 6 x 125,5kg 1 x 135,5kg Wznosy kolan do klatki 3 x 30 https://youtu.be/NS_JWb3L-Ss

Nogi Dzisiaj ciężar nie chciał współpracować ale z wielkim szacunkiem przyznałem mu przewagę i nie walczyłem z jego przygniatającą przewagą. Zrobiłem tylko wyprosty i przysiady bo nogi zrobiły się jak z galarety oraz brzuch. /SFD/2019/1/27/f4fd00357d274eeabc9b9faa641a85e3.jpg

[...] lepiej pozniej niz wcale - jak to mowia Chcialbym pogratulowac wszystkim zawodnikom tak wspanialego wystepu i przepieknych sukcesow. W szczegolnosci Andrzejowi Maszewskiemu, ktory po brazie w Polsce zdobym tytul wicemistrza europy w Budapeszcie! Wyobrazam sobie jak wiele radosci mu to sprawilo, zreszta szczegolnie widac to po usmiechu juz po [...]

ja wiem ze słodek bedzie startował na m ś bo nawet w wywiadzie mówił że jego marzeniem było zdobycie tytułu M.E.i to osiągnął więc teraz chce sie sprobowac z najlepszymi na świecie i chwała mu za to Czy ktoś wie co sie dzieje z Piotrwm Głuchowskim??

[...] zawodowe mistrzostwo świata w tym sporcie. Półtora miesiąca po zdobyciu upragnionego tytułu "The Old Master'a" czekała pierwsza obrona. Jego rywalem był dobrze mu znany George "Elbows" McFadden, z którym wcześniej pojedynkował się aż sześciokrotnie (dwie z tych walk wygrał, trzy zremisował i jedną przegrał). Mistrz nie [...]

gdzie jestem figlarny??? gdzie tylko zechcesz w kuchni, lazience, w polu, na drzewie... ja chce zdjecia pupy <powstrzymuje lzy naplywajace mu do oczu po tym jak dowiedzial sie ze zdjec juz nie ma>

Stawiam 12 zlotych, ze mu sie uda!

a ja znam Ryszrda *****a to syn córki teścia mojego kumpla żony ze strony wujka mojej ciotki która jest siostra przyrodnią babki mojej 2 żony która podaała mu kiedyś bułki w sklepei i co cwaniaki

oj oj oj... juz nie moge sie doczekac <dryga mu>...

wogole art do mnie dzwoni i slysze w sluchawce najpierw jakies jeczenie pozniej szczekanie psa... pozniej pies skomlal jak by ktos mu cos ten teges... no istna sodomia i gomoria...

to ze Kazam,mnie to**** obchodzi.. tak samo jak to,żeś z miasta Łodzi.. jak zwykły gej Cie za nos zwodzi..<> <pozdrawiam dure> i w twą nature to nie godzi.. zobacz tu sie bydgoszcz rodzi <> więc Kazam szybko modzi jak lale wykopać <eeeeee> bo powoli mu stylem szkodzi shala sie nie da a Kazam zaliczy od niej w heda....

Moj chlopiec poczul sie b. samotny i w odpowiedzi na ten stan napisal piosenke o tym jak sie czuje i jak mu zle na sfd bo jest juz sam. Http://u2.jest.o.k.pl/PiosieneczkaSFD.mp3

musze mu bana na inso zalozyc ponownie%) btw natan33 gratulacje!

ja też ale za co to nie poem żeby mu sie fajno nie zrobiło

[...] ( cenzura ) 05-12-19 03:42:59 niwix wrote: nie 05-12-19 03:43:01 BACA inso wrote: :D 05-12-19 03:43:04 niwix wrote: Zawodny Ci wylize 05-12-19 03:43:07 niwix wrote: możesz dać 05-12-19 03:43:07 BACA inso wrote: czemu 05-12-19 03:43:10 BACA inso wrote: oko 05-12-19 03:43:16 BACA inso wrote: to powiedz mu więc cchiałeś decyzja zapadła

dobra dobra mój Ty tititi Mazaczku Ty <mizia> <przytula> <psuje mu świąteczny nastrój> <nie powie że niecelowo>

ja mu?