mu

[...] mowi cos zazartowal o mnie ja sie zasmialem i chcialem go pstryknac w policzek a on odwrocil glowe i walnalem go w oko odrazu sie zaczelismy smiac i sztanka przechylila sie mu na prawa strone (nie zakrecil zaciskow bo sie gdzies zgubily) spadlo mu obciazenie i przewazylo z drugiej strony a ja dostalem tym gryfem w czolo. wtedy sie az poplakalem [...]

[...] na skosie rozgrzewalem sie mialem bodajze 50 kg na sztandze no i juz robie chyba z 10 powturzenie przylatuje kolega partner treningowy mozna rzec od poczatku z nim cwicze i mu od***alo zaczal skakac po sztandze hehe i przygniotla mnie rzecz jasna jak mnie cos nie strzelilo w mostku az tak chruplo ja odrazu gorzka mina a on nie wie o co chodzi [...]

[...] piwnicy ja trenuje. Ok skonczylem barki jestem w polowie bica a ten zaczyna jakos dziko zakladac ciezar najpierw zalozyl 5 kg na sztange potem 10 a na koncu 17 heh;d. Mowie mu zeby zdjal to ale on swoje i zaczyna podnosic hah trening przerwalem jak zobaczylem jak to podnosi hah. Potem nalozylem mu ciezar normalnie i asekurowalem go zaczol robic [...]

Jedyna jaką pamietam to ja kumpel wyciskał wiecie takie skupienie kilka wdechów przed.. nagle zdjął z haków, wyciska w połowie mu sie zatrzymało on na twarzy taki wysiłek oporowy jak mu krzycze "dawaj, dawaj" A ten sie nagle odwraca do mnie z taka normalna miną i tekst " No patrz ku*wa nie moge"

Kiedyś w piwnicy (kuzyn tam siłownie ma) wyciskaliśmy na ławeczce:D Zaprosiliśmu kumpla no i kozak też chciał sprubować..;P Pytamy się ile weźmie... Ten że ze 60 kg:D:D No to ze śmiechem mu dajemy. Ja staje za ławeczką i mu podaje sztangę... Ten chwyta a ta go przygniata:D:D Krzyczy: POMOCY!!! Na to kuzyn wskakuje na jego brzuch i udaje że robi z [...]

[...] zawartość wcierali sobie w ramiona, bo niby mili rosnąć jak na koxie :D:D 2. Kuzyn mi opowiadał, kiedy był u kumpla na siłce. Wychodzi z pomieszczenia gospodarczego, koło domu i patrzy jak brat tego kumpla stoi w kuchni i wpie..dala namoczone plasterki papieru toaletowego. Pyta się kumpla: -ty co twój brat odpe...dala?? -a wiesz, ktoś mu [...]

[...] a jakze a jak zobaczylismy jak trenuje to sie okazywało ze on naramienne trenował wiosłowaniem sztanga a na skos nie bierze wiecej jak 50% maxa bo kiedys sztanga została mu na szyji i ma uraz od tej pory haah:D ale jak przyszło sie wymadrzac to był pierwszy zeby młodych pouczac eheh i komentowac ze tamten zle to i tamto eheh expert;) na [...]

[...] aby przyszedł i dywan zniósł. Poprosił mnie o pomoc to poszedłem z nim, wracamy po jakiś 5 minutach a kuzyn leży czerwony jak burak ze sztangą na klacie która co rusz mu się zsuwa na szyje gdy ją troche odepchnie na klate. Na początku wystraszeni pomogliśmy mu ale puźniej cały czas sie smialiśmy i zamiast trening 1-1,5h to trwał 3 godziny [...]

[...] i sie pytam czy nie moglbym mnie asekurowac przy drugim czy trzecim powtorzeniu, na to on z usmiechem na twarzy ze 'of course, no probs mate'. Ja z niedowiezaniem tlumacze mu po raz drugi ze potrzebuje zeby mi pomogl wypchnac pierwszy ponad glowe i dam mu znak jak bede potrzebowal pomocy przy drugim badz trzecim, on ponownie mowi ze nie ma [...]

[...] sztangi i zamiast tylem do sciany stanac to stanal przodem. Szarpnal ciezarem i go zachwialo i ***n*l dynia w sciane az tynk polecial:D Pozniej jeden chcial klate robic to mu zalozylem tam jakies 60kg i kazalem mu sie klasc to go bede asekurowal w razie czego. Kolesia zachwialo i walnal lbem o sztange a drugi zul do niego "andrzej [...]

Ale kur** zrozumcie, ze zrobiliśmy to z kumplem specjalnie. Bo ten ziomek który tam pakuje już ok. 3 miecha co przechodził kolo mnie w szkole zawsze pokazywał mi, ze mu biceps rośnie. Mówił, ze pije mleko i pompa mu idzie... Chciałem sprawdzić czy po białku/mące tez to będzie mówił... Nie myliłem się :) Tutaj nie chodzili zeby wyje**c go na kase [...]

Ja tez napisze hehe - bo widze że sie dobrze bawicie. Przychodzi jakis nowy chłopak na siłownie, kreci sie podchodzi do bieżni pyta sie mnie jak właczyc pokazuje mu, zaczyna trening biega na biezni z 5 minut, schodzi wskauje na modlitewnik na strone po 2,5 kilo i jedzie bez przerwy z 30-40 powtorzen, schodzi znowu na bieznie biega z 5 minut [...]

kolega miał robić płaską 120kg nałożył i mówi żebym go asekurował z tekstem "zarzuć mi" to ja zamiast mu zdjąć normalnie sztange ze stojaków to wiele nie myśląc mu "zarzucilem" na brzuch... zrobiłem grobowa mine i myśle "o k***a nie żyje" ale na szczęście ten zrzucil szybko obciażenie (nie bylo zacisków) i się zaczał śmiac. wiec ja też i powiem [...]

[...] kolega robił wyciskanie na barki stojac z tyłu głowy i jak opuszczał to sobie w głowe uderzył ja zryłem beka i on stał z ta sztanga i tez zaczał się śmiać sztanga spadła mu na łeb i potem na podłoge taka beke ryliśmy :D hha Teraz sytuacja zwiazana ze mna przyszedłem na trening nogi wtedy robiłem i moja była dziewczyna znalazła sobie chłopaka [...]

Nie zwróciłem uwagi, że jest już temat dyskusja po walce, przekleję to co napisałem w innym temacie. Ja lubię Brocka Lensnara i dalej będę mu kibicował. Przeszkadza? Może jeszcze mam przepraszać wszystkich za to że stawiałem na niego? Weźcie się ogarnijcie, bo szczycenie się tym, że szczególnie cieszycie się z przegranej Lesnara i wygarnianie [...]

Lesnar jest moim ulubionym zawodnikiem MMA więc szkoda mi że przegrał - ale z drugiej strony, jakoś mu nie wychodzi po chorobie. Z Carwinem wygrał ale szło mu "tak sobie", z Cainem przerypał ostro - być może po prostu nie te lata i nie ten staż, by Brock został niepokonanym mistrzem mimo swojej fantastycznej genetyki, ale wciąż uważam że [...]

[...] własnego zdania. Ja szanuje zdanie innych i mam nadzieje, że moje będzie uszanowane. Nie chce nikogo oczerniać. Marusz jest w moich oczach autorytetem, osiągną wiele i brawa mu za to, a oczernianie go ani mu nie szkodzi na razie, ani mu nie pomaga. O Małyszu też sie słyszy a nikt go nie oczernia, jak tyle osiągną. Coś według mnie jest nie tak, w [...]

[...] i ignorując uwagę poszedł sobie do sklepu. Minęło pięć minut, dziesięć. Po piętnastu minutach wkurzyłem się, podjechałem i zaparkowałem swój samochód tak, żeby zastawiał mu wyjazd, po czym wyszedłem sobie na zewnątrz i stanąłem przed wejściem do poczty. Po dwudziestu minutach para wróciła. Chłopak popatrzył, wsiadł do samochodu i włączył [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-3-1024x574.png TheMacLife Donald Cerrone twierdzi, że po wygranej z Justinem Gaethje, nic nie powinno stanąć mu na drodze do walki o pas Weteran Donald Cowboy Cerrone stanie w sobotę do pojedynku z Justinem Gaethje w walce wieczoru gali UFC Fight Night 158 w Vancouver. Cerrone uważa, że Gaethje jest [...]

[...] Następnie, Highlight chce stoczyć walkę z byłym mistrzem dywizji piórkowej i lekkiej Conorem McGregorem (21-4 MMA, 9-2 UFC), który do tego stopnia zalazł za skórę Gaethje’emu, że sprawienie manta Irlandczykowi sprawiłoby mu ogromną przyjemność. Oto, co Justin Gaethje miał do powiedzenia w tej kwestii po wygranej walce przez TKO w pierwszej [...]