[...] fedor jak zwykle swietny. W stojce to byla prawdziwa wojna,dynamiczne wymiany przewaga raz jednego raz drugiego. Mysle ze gdyby cro cop nie stracil sil, ktorch widocznie mu juz brakowalo pod koniec, to walka moglaby sie skonczyc inaczej. Cro cop sam mowi ze nie wie czemu zabraklo mu sil. Moze to ma cos wspolnego z psychika moze chlop sie [...]
Spoko, po to jest forum Edit: A mroczny na pewno wybaczy nam delikatne przyspamowanie mu dziennika Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-20 23:31:03
Odnośnie full planche - tu udawało mi się zrobić tylko na poręczach i coś osokoło 4s max przytrzymanie . Zazwyczaj robiłem w seriach a nie na czas , to pomogło w opanowaniu strandle już na niezłym poziomie. Zajęło mi to ok . 1,5 roku chyba , z tym , że nigdy te ćwiczenie nie było dla mnie priorytetem. 10.11 Sobota Wczoraj był trening gimnastyczny [...]
Więc tak jak wspomniałem już wyżej:Porządny lekarz sportowy i sprawa sie wyjaśni (tylko jak będziesz już uniego to opowiedz mu o swoich krótkich przygodach na macie-myślę ,że to mu pomoże w zdiagnozowaniu tej sprawy) ale wydaje mi sie (choć niejestem lekarzem) ,że jeśli twój problem polega tylko na panice a nie np.traceniu przytomności czy czymś [...]
hehe mam kumpla co pod mojm okiem ćwiczy i z 25cm w 2-3miechy zrobił 5 cm i jest to mozliwe kiedy sie zaczyna z głową, ale teraz już mu idzie troszke ciężej bo przez 2 miechy mu 1 cm urusł, wiec każdemu na poczatku ładnie idze schody sie zaczynają z każdymi następnymi miesiacami
[...] ćwiczyć tylko wystarczyło ze sie je koksy i mięśnie same rosły. ale zakazali tych koksów bo odnich kurczyły sie "ogonki" facetom.tom przestał brać kiedy odkrył ze mu sie dziurka robi. hehehehehehehe hehehehehe -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale [...]
[...] zaczął wyprowadzać silne kombinacje ciosów. Swanson zaczął się rozkręcać zadając mocne ciosy przeciwnikowi, ale został złapany przez w klincz, a następnie Ortega założył mu gilotynę wprowadzając walkę do parteru, ale nie był w stanie dokończyć duszenia przed syreną kończącą koniec rundy. Swanson otworzył drugą rundę w szybszym tempie, zadając [...]
z tymi ciągami to było przegięcie...michaś ciągnął z ziemii, co z tego, ze pozwolili mu powtórzyć potem z podstawek "żeby były równe szanse" jak on się zajechał tymi ciągami z ziemii...każdy kto robił ciągi na ilość ruchów ten wie ile czasu trzeba odpoczywać między seriami żeby krzyż się rozluźnił... Ogólnie rzecz biorąc organizator [...]
Z tego co pamiętam to Wojnarowicz, który waży ze 170 kg przetoczył się mu po nodze i po prostu złamał mu ja w kolanie. Bardzo niemiło to wyglądało i jeszcze dłużej się leczyło Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem [...]
Aha czyli już wiem kim jest wczesny człowiek ,to jest taki koleś który zadaje kretyńskie pytania, bo nie chce mu się dupy ruszyć żeby parę razy wycisnąć sztangę.,i wydaje mu się że nie trzeba stymulować mięśni za pomocą wszelkiego rodzaju sprzętu bo myśli że kiedy parę razy wyjdzie na drzewo to będzie miał za***ista sylwetkę., PS Spytałem to masz [...]
[...] czy to wina tylko tego że odstawił dobre koksy i w******la teraz jakies gorsze... albo może nie doceniam Griffina... Tak na dobrą sprawe nie wygrał żadnej rundy i jedyne co mu elegancko weszło to chyba tylko łokieć w drugiej rundzie. Uznam tą porażke za wypadek przy pracy i będę czekał na kolejna walkę. PS:Z drugiej strony się ciesze bo [...]
bierz na 30 min przed białkiem -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" [...]
[...] kranu to tylko przegotowana (chociaz ja na to leje ) a 'obrzydzenie' z czasem przejdzie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]
[...] ze białko jest najwazniejsz,ale wybierajac rano-noc z cała pewnoscia wybrałbym noc -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]
Kliczko musi sie zmierzyć z Valujewem. Prawdziwy mistrz musi pokazać, że z wiekszymi także potrafi walczyć, bo teraz, można mu teoretycznie zarzucić, że pomagają mu warunki fizyczne I jedyne co mnie w cięzkiej grzeje, to Rahman-Kliczko i Valujew-Kliczko. Inne ciekawe pomysły mile widziane.
[...] pomoże, jak nie ten to inny. Przynajmniej będziesz miał, na kogo zwalić, jak Ci się coś stanie. ( Odpukać, jak gdyby, co.) BadMad, dlatego na początku tren, bo: nie bardzo mu się widzi tak samo jak, i mi kończyć cykl trenem. (Teraz teoria, dopiero za jakiś czas powiem praktycznie.) Teoretycznie jak masz dobry tren, idzie bardzo mocno siła. A [...]
[...] @@-) W sumie niedaleko mnie mieszka emerytowany komandos (15 lat tylko pracował), obecnie jest ochroniarzem, pamiętam jak skończył służbę to dużo remontował w okół domu, a więc maiłem okazję zobaczyć go bez koszulki i wyglądał jak kulturysta przy wadzę 95-105 kg (na oko). Nie wiem czy za młodu czy tylko w wojsku dużo ćwiczył, ale teraz [...]
[...] żadnym cyklu i przestał chodzić na siłkę to po alkoholu dostawał strasznej korby. Widziałem jak wychodził na ulice i rzucał kamieniami w jadące samochody i bilbordy. Szczęka mu sie tak zaciskała że trzeszczały mu zęby. Ja nie mogłem tego słuchać bo od samego dźwięku bolały mnie zęby. Potem jak zrobił kolejny cykl na sustanonie i zalał to wódą to [...]
[...] dla siebie, a nie dla innych. To, jak żyjesz dziś, gdy jeszcze rośniesz i rozwijasz się, będzie miało wpływ na Twoje życie za lat 10, 20, 30...Wtedy możesz już nie znać nikogo ze swojej klasy, a nawet nie będziesz pamiętać, jak się nazywali...A Twój organizm będzie pamiętał co mu fundowałaś. Uszy do góry, wszystko jest do zrobienia, dasz radę
Wrażenia po gali Pride GP 2005 Final Conflict
