mu

[...] Sosnowski, reszta to średniacy. Jeśli chodzi o przyszłość, to o wiele bardziej widzę w HW Kołodzieja(a on na pewno przejdzie do ciężkiej) niż Wawrzyka. upacz1 zgadzam się z tym co napisałeś o wczorajszej gali. Najbardziej na łatwiznę poszedł Hutkowski, który wziął sobie rywala o baaardzo sportowej sylwetce. Ciekawe tylko co mu ta wygrana dała?

Marta zniszczyłaś mu psychikę Graty

no co, przynajmniej je całuje i obmacuje bezkarnie jest gejem, wszystko mu wolno

że rzuciłaś robote???? czy com. ja ci powiem, postanowilam sie odezwac do swego ex lovera (z mojego miasta) wczoraj no to pisze mu smsmy i sie okazalo, ze jest w wawie durne to jak but, ale ma ladna twarz i cialo. mozna wykorzystac

mam taki nerw na widok Juliana, ze kupuje ciastka i je jem a ze nie bedzie B., bo kazalam mu spyerdalac i sie nie pokazywac to nie wiem czy dam rade...serio

wrong udzielilo mi sie od ciebie ten chlopaczek wlasnie napisal do mnie smsa to mu odpisalam nieladnie

[...] ja jestem po sgh- wszyscy koledzy sie pchali do duzych konsultantow, a ja jak zwykle swoja droga...w sumie to jestem bardzo zadowolona z obecnej pracy, ale i tak mu kiedys zayebie najlepsze jest to, ze mialam byc doktorem nauk medycznych,a znowu do tego syfu wrocilam...no ale ja nie mam zdrowia do researchu Zmieniony przez - wrong w [...]

ok, póki szef nie przyjdzie i nie przekażę mu swojego focha to zajmę się swoim treningiem

Iza, cebulka tez byla, ale ja bez chleba tego nie zjem a moj ciemny sie skonczyl na urlopie (mialam niespodziewanych wspolnikow do jedzenia) Ja sie zastanawiam czemu nad tym morzem tyle kebabow i chinskiego makaronu. Bo gofry byly od zawsze (i zawsze nad morzem jadlam). Ale sie pan zdziwil jak mu powiedzialam ze bez cukru pudru, bez owocow z [...]

w takich przypadkach może pomóc terapia szokowa typu kup mu niech wypije/zeżre 2,3,5 opakowań zobaczy że gó**o to daje straci przy tym kasę to sie przekona na niektórych tylko takie cos działa chyba że nie jest aż tak uparty i slepo zapatrzony w te reklamy typu zjedz jedna tab. popij woda i chudnij...

dalam mu podsumowanie Oveji (mialam w linkach), zdziwil sie mocno, jutro ma swoje mi przyslac Teraz sie bede ladnie do Huberta usmiechac coby mi pomogl z planem treningowym

}:-(Też jestem ciekaw, wójek miał problem z niedokrwistością i słabe serce za młodego, to mu kazali codziennie wpitalać podroby Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-01-19 15:44:02

Polecam się zapoznać: http://body-factory.pl/showthread.php?t=15448 ale i tak na lepsze by mu wyszło gdyby jadł gorzką

[...] dobre ektomorfika w wieku 15 lat zaleje 40g czekolady jak większość tego co zje przez niego przelatuje takie ma mocne spalanie ektomorfik w tym wieku ! a ta czekolada nie ma mu w niczym pomóc to tylko że tak powiem taka mała słodka chwila dla niego haha ;D wiadomo że gorzka jest lepsza ale jak już woli ta mleczną to niech bierze te 40g zapewniam [...]

Takie efekty można osiągnąć po dobrej redukcji czy to jakiś wał ?? Ten koleś po prostu ściął tłuszcz i takie coś mu wyszło, jak myślicie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/576b0ff57c634d1192d670e3fc119028.jpg

jak myslicie, mozliwa jest taka transformacja bez zadnych sterydow, podobno 4 lata mu to zajelo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e150a48fdc9c4896962236d83714dfed.jpg Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2014-02-13 16:08:00

Nie chodziło mi o działanie doraźne, ale jeśli ma robić załóżmy 3 miesiące redukcji, to po co mu kreatyna? Siły na tym nie zwiększy, a jeśli to pierwszy cykl, to już zmarnowane wg mnie. Jeśli chodzi o działanie antykataboliczne, to na redukcji lepiej zainwestować w BCAA, a nie w kretkę. Ale to moje zdanie ;-)

jak zrobi 2 serie więcej to nic mu nie będzie

czekał tydzień aż mu się temat założy, może ma neostrade?

[...] to znaczy, że robię high pull "na siłę"? Kojarzy mi się z taką stroną "16 rep jest na rzeźbę, 12-8 na masę, a poniżej 6 to już wchodzi tylko siła" - trochę wyczucia. Nie kazałem mu robić 3 ćwiczeń po 5 serii tylko jedno. i 10 powtórzeń w serii (mniej więcej), a nie 5x5, to też jest różnica Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-03 19:03:48