mu

tez uwazam ze 5 omki nic mu nie da powinien przy***ac conajmniej dyszke ale jezeli wczesniej nie strzelal to moze cos tam mu ruszy +metka jeszcze

co o tym myslicie da mu cos 5 strzalow?? wiesz to bardzo ogulne pojecie, zalezy jakie cele sobie chlopak wyznaczyl jesli chce troche podniesc agresje na treningu, lekko podkrecic metabolizm,to wtedy mozna powiedziec ze te 5 strzalow mu cos da.. ale nic wiecej

[...] chce odstawic bialko na cykl z kretki to znaczy ze jego wiedza jest zbyt ograniczona. Nalezy takiego kolesia odeslac do wyszukiwarki, a nastepnie jak sie troszke doszkoli niech wroci do tego posta i dostanie odpowiedz ktora kretke wybrac, zreszta jak powiedzial damixxx prawie kazdy mu poleci inna, a on i tak kupi ta co doradza mu jego kumple.

tez az dziwne ze nikt wczesniej o to nie wniósł -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

No ale chyba taka zmiana nie wymaga miesiecy pracy? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

moim zdaniem nie powinno mu się nic stać znam osobę która ćwiczy z takimi ciężarkami i ma nie całe 11 lat jak nie będzie szaleć za bardzo to na pewno mu się nic nie powinno stać

[...] zamieszczam ten link wiem ,że grozi mi za to ban,ale w sumie mam na to wyrąbane ,bo sprawa jest niezwykle ważna można chłopakowi ufundować terapie w Chinach za 100000 zł ,która uratuje mu ,życie.Zamieszczam to tu masz duży ruch w dzienniku http://www.youtube.com/user/BankMillennium/?x=1054 błagam głosujcie na cene marzeń i rozsyłajcie znajomym !

No wysoko podniósł poprzeczkę, trzeba mu przyznać. Ja pierdzielę, zaraz pęknę a tu jeszcze 125 g ryżu, 200 g kury i 15 g oliwy...

Właśnie dlatego Szaunima mu tak odpisał/odpisała ;]

Właśnie dlatego Szaunima mu tak odpisał/odpisała ;] Co jeden to lepszy %-) Tylko dlaczego wszyscy w moim temacie? @@-)%-)

[...] czucie mięśnia, aby nie pracowały przednie aktony barków czy właśnie tricepsów jeśli celem jest ćwiczenie klaty. Rozpiętek robić zwyczajnie nie lubię, każdy ma takie ćwiczenia, które mu nie wchodzą, nie czuje ich, nic na siłę. Kiedyś męczyłem butterfly, ale to jeszcze na publicznej siłowni. Ok, skończmy już dyskusję o pierdołach w dzienniku.

Ja współczuję takiego metabolizmu. Wielu nie rozumie, że po raz to dużo czasu na żarcie trzeba mieć, a po dwa, że jeszcze więcej pieniędzy. Mam kumpla, który może i po 5000kcal jeść a i tak waga mu stoi, to wcale nie jest fajne ani zabawne. Aha, zajrzyj Hubert do tematu Burneiki. Tak, wiem, że tam nic ciekawego nie ma, ale Davidoo ma tam rady w [...]

zle moze ujalem to ;)))nie chodzilo mi o to czy ktos go zna tylko jakies moze zna jego osiagniecia i czy wogole jest dobrym trenerem ;)))ale dziekij za wypowiedz pozdrawiam ;))chodzilo mi tez o jego czarny pas.bo z tego co slyszalem to atalla mu nadal ale nie czarny pas.wie ktos moze kto mu nadal czarny pas???

Roznie bywa. Znam kolesia co ma problemy z nadcisnieniem i tez koksuje i nic mu nie jest. PO za tym kiedys zanim zaczal cwiczyc duzo zarl fety i tez mu nic nie bylo wiec roznie bywa...ale lepiej to kontrolowac malyNA

Kolega wcisnał w siebie 30 strzałów silabolinu najslabszego. zezarl 24 tabsy clomidu. Odlbok zrobiony i wyskoczylo mu nadcisnienie. Ma wachania temp. ciala i cieknie z niego pot. Jak mu pomoc? Oprocz dobicia go jakas lopata :) ?

A czy ja mu wrzucam ? Dobrze mu tylko radze. Branie saa to nie tylko zastrzyki i tabletki ale także odpowiednia dieta, suplementy i terapia pocyklowa. Niestety nie każdy o tym pamięta. Ja dysponując taką kwotą nie brał bym się za saa. Ale życzę powodzenia.

[...] b35 - t28 - w51 - 460kcal II śniadanie (ok. 10): pierś z kurczaka 75g, makaron razowy 50g, oliwa z oliwek 10g, warzywa b22 - t11,5 - w34 - 325kcal lunch, czy jak mu tam (ok. 13): j.w. obiad/posiłek przedtreningowy (ok. 16): j.w. kolacja/posiłek potreningowy (ok. 19): j.w. II kolacja (ok. 22): twaróg półtłusty 200g, olej lniany [...]

[...] jest ale ca 25 kg i więcej już nie mam niestety, więc w razie czego będę dodawać powtórzeń lub serii. Poza tym tempo jest świetnym narzędziem intensyfikacji. Inverted rows muszę wyrzucić, bo ławeczkę mam w bardzo niewygodnym miejscu na poddaszu i strasznie tu kombinuję. Ogólnie nie jestem zadowolona z wykonania, zamienię następnym razem. Wznosy [...]

[...] wróciłam do siebie. Ostatni tydzień w Polsce był zwariowany... Udało mi się zrobić tylko jeden trening w poniedziałek, bo potem mały mi się rozchorował :-( Przyplątało mu się zapalenie krtani, biedaczek całkiem stracił głos i gorączkował. Na szczęście jest już lepiej ale ciężko było patrzeć jak z roześmianego urwisa maluch zmienił się w [...]

bana musze mu dac%-)