jak zawalczy mądrze i na poczatku skopie mu nogi Lowkickami to Junior szybciutko przestanie byc mobilny wtedy wejdzie w klincz i dokonczy dzieła kolanami,ewentualnie swoją "firmową" gilotynką,albo rzuci na glebę(a kto jak kto ale Reem jest w stanie to spokojnie zrobić),klocami takimi jak Rogers,BF,Browne rzucał,to w sumie szczuplejszego(i Imo [...]
jak zawalczy mądrze i na poczatku skopie mu nogi Lowkickami to Junior szybciutko przestanie byc mobilny wtedy wejdzie w klincz i dokonczy dzieła kolanami,ewentualnie swoją "firmową" gilotynką,albo rzuci na glebę(a kto jak kto ale Reem jest w stanie to spokojnie zrobić),klocami takimi jak Rogers,BF,Browne rzucał,to w sumie szczuplejszego(i Imo [...]
Guatan, kolejna walka przyda się Reemowi, chcoiażby ze względu na to że przyda mu się "otrzaskanie się" ze swoją zmodyfikowaną fizjonomią;) Może zacznie mu wychodzić coś czego nigdy ze względu na większą mase nie robił itp itd. Poza tym przeskok między rywalami musi być o klasę, a nie o dwie%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-02-11 08:57:57 [...]
Weidman mądrze robi - Anderson jak to Brazol poczuje się urażony i duma będzie mu kazała zawalczyć z Weidmanem. A Chris ma wszystko co potrzebne do pokonania Andersona - bardzo dobre bjj, kapitalne zapasy, power i striking i mocną szczękę, która mu pozwoli przetrwać trochę stójkę :))
"świetną stójka w której praktycznie nikt nie bedzie mógł mu zagrozić." Alistair Overeem,albo Hunto(chociaż pewnie do tego nie dojdzie chyba ze Cain wygra) już mu pokażą jego miejsce w szeregu stójkowiczów,a tak swoją drogą to chłopina się wziął za treningi(ciekawe po co?) z Kickboxerami(trenuje z Ewertonem i chyba z Glaube,czyżby już w swoją [...]
Nie no pewnie bane, co takiego zrobił mistrz HW w najlepszej organizacji na świecie, który w każdej walce dominował swoich rywali i żaden z nich nie był mu w stanie narzucić swojego stylu walki, ani przez chwile mu zagrozić... Przecież Albert by go pojechał na każdym zasadach stójkowych. TRUE STORY bro
Lolek hehe dobre ja w ogole nie wiem o co chodzi Mankowi bo pyta sie by mu poradzic a jak sie mu odradzi, to pier.doli ze 15 latki biora. To po co pytasz tutaj zapytaj 15-latkow jak brac i ile. <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610
[...] obecnego zespołu. Oznacza to, że w kolejnym sezonie team-partnerem Alvaro Bautisty w ekipie Suzuki będzie właśnie Włoch. Decyzja ta oznacza, że Chris Vermeulen będzie musiał pożegnać się ze swoim teamem wraz z końcem tegorocznego cyklu zmagań. Warto przypomnieć, że to właśnie Australijczyk wygrał na GSV-R we Francji dwa lata temu, co było [...]
[...] ,,przypakować". Na siłownię poszedł z zamiarem zostania kulturystą. Spotkał tam trenerów: Igora Slunina, Aleksandra Musajewa i Aleksandra Konikowa, którzy wszczepili mu miłość do podnoszenia ciężarów. Jego wybór poparł ojciec, który mocno go wspierał. Mama traktowała to jako kaprys młodego narwańca, który szybko minie i szczerze mu to [...]
[...] jest pijany dopiero zauwazylem jak przechodzilsmy przez uilce i w oogle ***alo od niego Jechal ze swoja piekna dupa gdzies w taksowce.oprosil szofera zeby wysiadł i zebym mu chuchnął Hvu chunalem a taksiarz mowi ze ok Mowie do tego policjanta z koziej dupy czlowieku wez sie zastanow "ok sory sory" Wygladal jak kupa i mial z 165cm [...]
Co ty policjanta nie u***iesz w zaden sposob.Przeciez mu nie zayebe, pozartowac se mozna ale pozniej bym mial dosyc ciezko A sami policjanic nic by mu nie zrobili jakby przyjechal jakis patrol.Szkoda pisania zalosni sa jak dwie lewe skarpetki.
w ogóle to było tak ze wczoraj go zabił, ale przedwczoraj ten kotek wlazł pod wózek widłowy i wózkowy nawet nie wiedział ui jak ruszył to mu przejechal po tylnych łapach, kość mu wyszła na wierzch. Fatalnie to wyglądało. Ale zostawili go dali mleka i troche karmy i jakos tam żył. A wczoraj wlazł gdzies ***any i pozniej wyciągając paletę patrzą a [...]
[...] sadzicie ze 120kg wagi to jest świniak to powinniście przejsc sie po innych dzialach tego forum niz trening dla poczatkujacych ;-) jak jeszcze coś będzie pisał to napiszę mu małą anegdotę ;] a Ty jak tam w pracy? to napisz od razu, albo najlepiej spróbuj powiedzieć mu to w twarz - pewnie się rozmyślisz %-) adres ci poda jak bedziesz chcial %-)
idz na kebaba %-) Wczoraj wybrałam sie na imprezę z moimi koleżankami. Powiedziałam mojemu mężowi, że wrócę o północy. "Obiecuję Ci kochanie, nie wrócę ani minuty później"- powiedziałam i wybyłam. Ale impreza byla cudowna! Drinki, balety, znów drinki, znów balety i jeszcze więcej drinków, było tak fajnie, że zapomniałam o godzinie. Kiedy [...]
[...] nie możesz powiedzieć że sie ciągnie lewym. moze jechac przepisowo a moze jechac nieco szybciej ale przykladowo wolniej niz ten na motorze. przypominam tylko ze przepisy obejmuja kazdego i jezeli jest dozwolona predkosc 100km/h a typ z tylu zapiedala 180km/h to nic go nie usprawiedliwia ze ktos tam nie chce mu zjechac, sa dwa pasy, duzy est, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurek: jak cheatuję jest krok przede mną staje mu jak mało komu nie wiedziałem że mu kiedyś nie stawał nie ma gino bo bierze witaminę D zamknął ten spam wczoraj 8-)
na chlebie z szynką to Ty nie urośniesz, powinieneś starać sie jeść równo co 3 godziny, to pobudza metabolizm,musisz jesc duzo białek zwierzęcych,przede wszystkim dużo miesa. tłuszcze są bardzo ważne, dają dużo wiecej energii niż węgle,przydałyby się aminokwasy i białko do popijania,a po za tym jeśli twój staż to 3 miechy to najpierw ucz się [...]
[...] poinstruowal mnie jak sie rozciagac - co tydzien widze go jak robi clean i jerk -jak patrze na jego postawe to marzy mi sie zeby kiedys tez umiec tak cwiczyc - wszystko mu chodzi idealnie jak w dobrze naoliwionej maszynie, a no oko daje mu z 50lat... 2. suwnica stopy wysoko 80kg x 13 100kg x 12 11kg x 10 120kg x 9 3. wypady dalekie chodzone [...]
O redcow biedna, ale Ci się przytrafiło 88-O Trzymam kciuki, żeby wszystko szybko i bez probolemów do pełnej sprawności wróciło. Arphiel mój mąż miał zgruchotaną piszczel, wstawili mu pręt, który sie obudował kością i już mu tego nigdy nie bedą wyjmowali, minęło jakieś 25 lat od operacji.
no to sie zwyczajnie opyerdalam %-) zakwasy sa straszne ale tylko w ten sam dzien wieczorem po treningu - z reguly wtedy musze lezec plackiem na ziemii bo nie jestem w stanie sie poruszac. na drugi dzien nie ma sladu po zakwasach a dopiero wtedy sie zaczynaja Domsy w innych miesniach %-) dzieki za wytlumaczenie :-) 200gr bialka %-) pewnie ze dam [...]