mu

Jodan z jednej strony piszesz o bezpieczeństwie zawodników a z drugiej chcesz takiego zawodnika postawić niejako pod ścianą żeby mu ten drugi spuscił bęcki i nigdzie mu nie uciekł albo nie odleciał po zbyt silnej technice tak aby sobie mógł go dalej bęckować. Jest w tkd wersja full contact, która odbywa się w linach ale dotyczy to doświadczonych [...]

[...] za , sam stosuje ów metodę czy to na masie czy to na redukcji nie zawsze ale stosuje. Wymęczyć mięśni nie ma co - bo nie ma sensu ich przepalać prawda ? - chyba zleży na tym mu żeby zostawić jak najwięcej mięśni, a nie popalić wszystko. kristek nie jest "ON" - więc zajechanie mięśnia do mega upadku mija się z celem. A spala bardzo [...]

czemu nikt mu nie podpowie ze wydaje tylko pieniadze na niedzialajace HMB?

no ale czemu mu nie wytlumaczysz ze HMB nie dziala i na to sa badania?

[...] bana za udzielanie się w temacie, o którym nie masz zielonego pojęcia. Takiego steku bzdur dawno nie przeczytałem. O ile bodymaker to człowiek, który coś tam kuma i da się mu coś wytłumaczyć, to Ty jesteś jego zupełnym przeciwieństwem. Dalsza rozmowa z Tobą raczej nie ma sensu, bo widzę że napchałeś sobie łeb strasznymi głupotami i ciężko by [...]

a dlaczego maja zjesc? moim zdaniem kazdy bierze tak jak czuje i mu podchodzi. ale jak ktos jest niedoswiadczony i nie ma jeszcze obycia, lub nie chce mu sie eksperymentowac to powinien zazywac standardowe dawki DT 10, DNT 5 ktore dzialaja na kazdego. wiec kazdy moze miec swoj osobisty sposob dawkowania itp osobiscie tez eksperymetuje i [...]

[...] zapotrzebowania na potas, i zmniejszone ilości sodu, a dalej taka sól w miarę dobrze się sprawdza jako przyprawa. Jak ktoś lubi stosować sól himalajską i nie przeszkadza mu płacenie 10x tyle co za warzoną, to spoko. Po prostu himalajska nie posiada żadnych istotnych korzyści względem regularnej stołowej soli, no może poza stosowaniem [...]

[...] oszczędności, bo sytuacja Stali nie jest łatwa. Od dłuższego czasu jej włodarze podkreślają, że klub nie jest w stanie funkcjonować na dotychczasowych zasadach. Pomóc mogą mu także kibice, gdy licznie przyjdą na mecz i zapłacą za bilety lub wejściówki. PUNKT HONORU - Gdyby na mecze naszych piłkarzy przychodziło regularnie trzy tysiące widzów i [...]

[...] Popularny „Panucci” opuścił nad ranem hotel, w którym mieszkał i wyjechał ze Stalowej Woli. Wszystko wskazuje na to, że piłkarz do Stali już nie wróci, bo najprawdopodobniej jego menażer znalazł mu nowy klub. W sobotę obserwował go w sparingu ze Stalą Rzeszów trener Karpat Lwów i zapewne w tym kierunku podążył zawodnik.

[...] kumpla na dworzec. Czekemy i czekamy a tu jakas akcja ze dwoch kolesi trepuje trzeciego. Po kilku butach uciekli a kumpel podchodzi do tego typa co go bili i pyta czy nic mu nie jest. Koles powiedzial ze okej wiec kumpel wrocil i dalej z nami stoi. Za chwile podbiega ten koles co go bili i wyskakuje do kumpla z rekami i nap*****la cos po [...]

ależ nie to celowe było :D Mariusz tak pokochał kasowanie moich postów, że musiałem mu dać okazję bo chłopak nie mógł bez tego żyć :D Więc mu to przewinąłem :D A co do tematu to w tych blender bottle to się rozpuszcza 100x lepiej BCAA i całkiem z orange Robinson wchodzi jak woda! http://www.myprotein.com/uk/products/mp_blender_bottle

[...] skos, wyciskanie płaska, rozpiętki płaska lub tak jak pisałem wcześniej nie mówię, że on ma się sam 12x podciągnąć, przy 5-6 powtórzeniu jak już nie daje rady to może ktoś mu nogi przytrzymać lub jakiś taborecik podstawić jeśli chodzi o szrugsy to każdy je robi po swojemu jak mu wygodnie, ja np robię po 12-15 powtórzeń bez progresji 4 lub 5 [...]

Ile mniej więcej czasu trzeba gotować by mięso było miękkie? Nigdy się nie bawiłam w gulaszowanie ALE chyba czas spróbować ;) Jak go tam lubisz to cykaj mu selfie:)

Ile mniej więcej czasu trzeba gotować by mięso było miękkie? Nigdy się nie bawiłam w gulaszowanie ALE chyba czas spróbować ;) Jak go tam lubisz to cykaj mu selfie:) Zależy jaka wołowina.. Raz prawie 4 godziny.gotowałam :-( ale ostatnio tak 2,5h wystarczyło Hehe to dzisiaj będzie selfie bicka :-D Rokko u Ciebie to pewnie nie jest bicek, tylko [...]

No ba! Adam dobrze motywuje ;-) i staram się jak mogę, mam nadzieję, że widać na treningach :-P sama czekam na filmik, bo jeszcze nie widziałam jak wyglądam jak ćwiczę :-D pewnie mały koks :-D a ten "ewenement" z siłowni to taka dziwna sprawa, nawet trochę mu zazdroszczę.. ;-)

Rada adwokacka się odezwała widzę :-) Nie lubię chamstwa - a chamstwem odpowiadam właśnie na chamstwo :-) A to chyba moja sprawa i trenera, jak wygląda nasza współpraca, chyba, że o czymś nie wiem i ktoś tutaj mu organizuje czas, a nie On sam? :-)

[...] myślącego człowieka, to Ty przegrałeś dyskusję. Nie widziałem tutaj nawet nutki zarozumiałości, bo Adam kiedy nie ma racji potrafi się do tego przyznać, albo gdy zabraknie mu argumentów. A jeżeli chcesz sylwetek jako argumentów to zobacz sobie dziesiątki zawodników chociażby od Akopa jak wyglądają na scenie, w tym chociażby Gosia Mączyńska (bo [...]

[...] sylwetką. Karol jest niski, ale jego masa, szerokość, proporcje, umięśnione mięśnie nóg - to wszystko sprawiło, że jeszcze kilka godzin przed startem wróżyłem mu wygraną i świetną przyszłość sportową. Do dziś żałuję, że wystartowałem w kulturystyce klasycznej. Gdybym wystartował w ekstremalnej, to rywalizowałbym z Karolem. Byłby to [...]

Na mundial powinien jechać Dudek ale jak niebędzie grał w klubie to niema za dużych szans. A trener jak chce żeby został w Liverpoolu jako 2 bramkarz to niestety niejest najlepiej. Oby udało mu się "uciec"

nowłaśnie jak ktoś miałby nie jechac z tej trujki to napewno rozpatrowany byłby kuszczak ponieważ gra w mocnej lidze i to mu daje przewage nad fabiańskim nie twierdze że fabianski jest złym bramkażem ale musi jescze nabrac doswiadczenia