SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mu

  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obciążać, to póki co opanuj marsze do perfekcji ;) I pamiętaj o tym tranie, kolega miał problem ze stawami i łykał omega-3 i mówił, że nie chce jeszcze zapeszać, ale powoli mu przechodzi i czuje się lepiej. Tak trochę poza tematem ...Taką fajną książkę czytałam "Nie używaj słowa dieta" babka zaczynała od zerowej kondycji, ważyła ponad [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    laurynka ale i dół się ruszy, jak nie, to my już mu pomożemy hehe:D A nie lepiej w godzinach wcześniejszych HIIT? żeby dłużej mogło działać nasilone spalanie?

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 07:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga hm

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 4 godzinach jest 1 h przerwy i po tem 2-3 h nastepne zalezy.Wydaje mi się że taki 7 godzinny trening raz na 2 tygodnie jeszcze wzmocnic moj organizm na pewno nic mu sie nie stanie a co do 80 zł moj punkt widzenia jest taki ktos przepala ponad 100 zł fajki na miecha ja nie pale wiec mam 100 w kieszeni takie podejście pozwala nie myslec [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12856 Data: 2005-02-09 12:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga hm

    Post
    Sztuki Walki

    tak właśnie kończąsie posty jeżeli ktoś sie wkurza tylko za to że próbuje mu sie otworzyć oczy i zbastuj troche ze swoimi wypowiedziami

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12856 Data: 2005-02-19 22:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga hm

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Nie bij mnie po ...jajach ..prosze Widac nie dojzales emocjonalnie do pewnych dyskusji, bawia mnie te rzeczy ktore napisales. Takie jest moje zdanie, nie zmienie go. dragon1987: Nie zycz mu tego lepiej, bo zniszcza chlopaka w kilka sekund. A potem bedzie, ze Ci co cwicza SW bija dzieci Zmieniony przez - Fong w dniu 2005-02-20 00:08:43

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12856 Data: 2005-02-20 00:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Dzienniczek, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dość, że to debiut to cały czas mam wrażenie, że forma jest dalekooo w lesie a to już niecałe 5 tygodni zostało. Adam niby jest spokojny i mówi, że lajtowo się wyrobimy i mu ufam ale mimo wszystko obserwując inne osoby jak wyglądają na taki okres przed zawodami, czy nawet tutaj osoby z forum które się szykują to wydaje mi się, że nadal jest [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2021-06-07 16:26:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja nie za bardzo przepadam za jednym i drugim, tak forme bonac mial lepsza, nogi lepsze, tyl lepszy, klatka bokiem i jego bark/reka to imo w ogole zmiotl currego i myslalem ze jednak bonac wygra ale jednak... gino i ogolem klatka jest bardzo kiepska, dziwnie plaska sie wydaje, strasznie wyglada i pewnie za to mu dowalili punktow.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14188 Data: 2022-03-06 09:00:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Limak1990/Dziennik/Redukcja z 82kg na 75kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja robie z betonu i jest gitara :) Ja mam chyba 80 kg powiem mu zeby mi dorobil z 40 kg i bede mial za dwa dni:)

    Odpowiedzi: 427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 22:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/309510_10150298534176587_571011586_8458683_1706363334_n.jpg A sukcesy w kilku dyscyplinach odnosił np. Svend Karlsen - najpierw w trójboju (kilka rekordów Europy), potem w kulturystyce (Mr. Norway) i w końcu w strongmanie - WSM 2001. Niestety od tego wszystkiego siadły mu nerki %-)

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 14850 Data: 2012-06-14 18:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mu dałem za to... i wszedł Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-11-26 12:19:17

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11856 Data: 2006-11-26 12:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BUDOWAĆ MASE MIĘSNIOWĄ? KONKURS!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pogrubcie mu nick, jest doradcą %-)

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15076 Data: 2013-09-10 20:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BUDOWAĆ MASE MIĘSNIOWĄ? KONKURS!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tomq wiadomo, że Dex wszystko strzela z ucha %-) Bana mu na tydzień. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-09-11 08:16:33

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15076 Data: 2013-09-11 07:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Paatik a w sumie to ja nie wiem czy ja w ogóle potrzebuje pasek. A ten Twój pasek łączy się z zegarkiem? Dampaz muszę poczytać o tym Mio Za chwilę się okaże, że pas jest mu niezbędny %-)

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-07 09:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Jawor ale on już od 28 grudnia normalnie się zachowywał a teraz nagle ewidentnie ma problemy z oddychaniem. Nawet nie mam jak mu pomóc. Kabo no mam wyliczone procentowy , kiedyś wyliczalam z jakiegoś artykułu. A co jest nie tak? No i znowu byli goście i były wódeczka... i dietę szlag trafił.

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 20:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Zbiera mu się ropa. Jest infekcja bakteryjna. Wątroba i nerki ok. Powinien mieć dren tylko , jest ryzyko , że go wyrwie gdy będzie w domu, dren trzeba płukać i wozić do weta ale to akurat najmniejszy problem. Dodatkowe ma bardzo mało krwinek czerwonych . Nie wiadomo czy nie ma jakiejś kociej choroby i ona nie gwarantuje , że będzie ok. No i [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-07 18:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Teściu jest pozytywny, więc dla niego 10 dni a dla nas plus dodatkowe 10 dni od końca jego kwarantanny. czyli razem 20 dni, chyba, że mu wydłużą. A najlepsze jest , że i tak żadne lekarz do niego nie przyjedzie. Tylko i aż tyle , że ugrzeznelismy na kwarantannie. A jemu już się poprawiło.

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 18:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Paatik źle zrozumiałaś. Wyniki były po dobie. Chodzi i o całkowity brak reakcji z ośrodka na zdrowia. Wysłali pulsometr i ani me ani be. I jak już to mogli go przywieź a nie tyle dni czekać. Akurat teściu to już tydzień czasu chorował przed zrobieniem testu. Został mu tylko kaszel.

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 11:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Nadinka - strasznie mi przykro jeśli chodzi o tatę. Zdrowia mu życzę. Z dziećmi niestety tak jest - tez mam takie myśli ze moje chłopaki mogliby na wojnę pójść…. Wrrr Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-03-22 22:16:39

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-22 22:16:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    [...] NIE POMOGĘ! Ludzie sie dziwią, bo masaż przecież zawsze pomoże jak dysk wypadł czy chociaż jakieś strzelanie z kręgosłupa żeby wskoczyło… … 8) nie pomogę, bo jeżeli jądro musi się wchłonąć SAMO aby przestało naciskać na rdzeń CO POWODUJE „BÓL” to taki masaż czy rozluźnianie czy elektroterapia czy kij wie co pomoże na chwile - na chwilę, bo jak [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-18 20:12:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Tak, jak ci się ciężar zje&bie na paznokcie jak mojemu kumplowi to mu 3 palce zmiażdżyło i 4 paznokcie zeszły, a but zawsze coś ochroni..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 21:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)