mu

No ja mu kibicuje już od tygodnia Z tego samego powodu co Ty. Kaczka mu zrobił nawet profil, może też zmieni zdanie co do Jonesa?

[...] zawodowych kulturytow bierze sterydy anaboliczne - i co do tego nie ma watpliwosci... wiec dobrze myslisz Jesli ktokolwiek z zawodowcow powie Ci ze nie bierze bo bozia dala mu dobra genetyke ...to mozesz zasmiac mu sie w twarz i pojsc do domu HST pozwala jednak na bardzo dobre rezultaty i polecam go goraco pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz [...]

e-tam... lepsze sa koszulki sfd-we Włoszech były przebojem-zwyciezca kategorii klasycznych całe zawody w niej chodził -tak mu sie spodobała..:)...

[...] A potem redukuj. Nawet jak szykujesz formę na lato to za wcześnie z redukcją. dokładnie dzis w klubie patrzyłem na takiego młodego 20-22lata widziałem go w lato ,byl kawal chłopa ,ladnie zapowiadajace sie silne wypukle miesnie widac ktos polecil mu robic redukcje i on to zrobil wyglada teraz jak wysuszona frytka ,a na skosie gniotlo go 80kg

po pierwsze musi sam tego chciec a nie ze tam rodzice czy cos jak bendzie chciał to i tak bendzie po..dp*****lał i jadł ile chcem zapewne to nie bendzie łatwe ale mysle ze gdyby przełamał sie i nie wstydził isc na pole przejsc sie czy na basen tak jak mowisz bo jak nie przestanie to bendzie warzył wiecej i wiecej naprawe musi zrozumiec to sam i [...]

Wreszcie jakis rozsadny lekarz. Nie tylko chemia i chemia. Mysle, ze raczej chodzilo mu o chiropraktyka. Choc na dobra sprawe z nomenklatura bywaja klopoty- masaz tez jest forma terapii dokonywanej za pomoca rekoczynow wiec... Prawda jednak taka, ze w wypadku terapii manualnej, jakkolwiek to swietna metoda, zalecam daleko posunieta ostroznosc. [...]

# Walka leworękiego boksera i walka przeciw niemu Bokserzy znają trudności walki sportowej z przeciwnikiem leworękim. Bokser leworęki -to niezwykły przeciwnik. Woli on z reguły prawostronną pozycję bokserską, w Odróżnieniu od ogólnie stosowanej lewostronnej. Jego działania przebiegają w ten sposób, jakby były odbite w lustrze. Otwiera to przed nim [...]

Tyle się tu wysilam i jak grochem o ścianę Jakie RTG/rezonans/tomograf? To są pomocniczne badania. Jak ktoś się zna to wiekszośc wyjdzie mu po wywiadzie i badaniu fizykalnym. Wielu lekarzy się nie zna, toteż zmuszonych jest stawiać jakieś pseudodiagnozy. Dodatkową głupotą jest udostępnianie opisów tych badań pacjentowi. Często ta poezja nie ma [...]

Oczywiście :) Dziewczyny, znowu muszę sprostować pierwszy post. Jest: "Niestety, gdy zeszłam do 2 karmień na dobę zaczęły się schody, a po zaprzestaniu karmienia zwyczajnie zaczęłam tyć. Po 2 miesiącach zważyłam się u koleżanki - waga pokazała 58 kg, więc bez tragedii, jednak >w pasie miałam 80 cm (brzuch zawsze lubił mi wystawać, a po porodzie [...]

[...] tak jest wielki. Reema mocną stroną jest kontrola w klinczu i kolana w korpus - to była jego taktyka w ich walce. Tym razem taka taktyka pewnie będzie o kant dupy i będzie musiał walczyć w dystansie jak z Rothwellem. Reem poświęca wiele uwagi na kopnięcia i kolana w korpus - uderzenia w korpus/niskie kopnięcia to też taktyka na Bigfoota o kant [...]

a ja nie wiem po co w ogóle takie posty. Każdemu sie taka sytuacja mogła zdarzyć. Ani gościa nie znasz ani nic. Koledzy ze szkoły tego nie widzieli honor nie został "splamiony" Stało sie i tyle. Po pierwszym ciocie trzeb było od razu chować sie za gardą. Równie dobrze mogłeś też zasunac mu strzała i sie oddalić w spokoju. A ciekawe kiedy być [...]

[...] kofeiny Po treningu -20gr anti-catabolix ALL NUTRITION + 5gr leucyny + 7gr mono kreatyny Po posiłku potreningowym – 500mg berberyny, 600mg kwasu Ala, 200mg pikolinianu chromu,1 xOmega3 Przed snem – magnez, Wit d3mk2, 50mg cynku, 1x probiotyk, 1gr Wit C + 4gr MSM, 2 kapsy ashwagandha Dodatkowo - 2 x 5gr ostropest, kwas Ala – 1 x 300mg + 1 x [...]

Już nie wspomnę jak rozmawiałem z Łukaszem od Przema, Łukasz mu pisze, że waga za duża a miał do startu dwa dni, a on do niego "a kiedy Ty masz ten start :) :)"

Siemka, przed wczoraj przyszły hantle żeliwne 2x20kg. Od razu jbl Flipa połączyłem z telefonem, na rowerek nieco się rozgrzać i trening w domu. Robiłem kolejno: -uginania leżac z gumą zaczepioną o drzwi + przysiady z hantlami x3 - bulgary x3 - mcnpn z hantlami i gumą na biodrach x3 - goblet squats x3 - odwodzenie na poslad z mini-bandem - wykroki [...]

[...] pompa, a dzisiaj spore domsy, w sumie dawno takich nie miałem. Dzisiaj już z rana, więc i luzniej. Weszły łapy, brzuch i lece teraz cardio 20min. Wzialem sobie 2 dni temu na próbę program dietetyk.pro-tydzien jest za darmo, potem chyba 285 za rok, 350 ze swoim logo typem. Fajna sprawa ale żeby np. Kogoś prowadzić to muszę mu tam kartę [...]

[...] stolikach. Do Nas akurat szybko podszedł.... Ale Nas było dobrze widać, hehe. Tobiasz na dobrej drodze do wykręcania życiówki (choć Żona piekąc takie dobre ciasta życia mu nie ułatwia;-)) Damian solidnie, mega poprawa i tak jak było pisane w dzienniku pod ostatnimi fotami tak na żywo prezentuje się nawet lepiej. Także idzie w dobrym [...]

Lubicie tak w te same miejsca wracać? Bo mu się lubimy odkrywać coś nowego za każdym razem Ja nawet jakbyśmy lecieli na Zanzibar czy Malediwy to.... I tak tydzień w Mrzeżynie musimy zaliczyć;-). Klimat bardzo nam tam pasuje. A miejscowy jakieś nowe też staramy się w takich krótszych wypadach szukać, tak jak ostatnio ta Istebna czy Trójmiasto.

[...] i pisza z czystym sumieniem ze to dziala. to jest ta roznica, jak idziesz do klubu w ktorym placisz za karnet i pytasz trenera czy warto tam przychodzic (czyli placic mu) to co on ma ci odpowiedziec? tutaj jest inaczej dostajesz info, musisz je na swoj sposob przefitrowac (niektore sa glupie i bezsensu) i wybrac sobie to co chcesz, [...]

[...] (17.00),a ''na noc''(22:00) była zbyt długa . I teraz moje pytanie : Jako,że już dwa tygodnie redukcji za mną organizm się niejako zaadaptował do nowych ''warunków'' jakie mu zaproponowałem,chciałem obciąć jeszcze trochę węgli . Czy mogę z tego posiłku o 20:00 (szczególnie,że jest to już dosyć późna godzina na węgle,na redukcji) wyrzucić [...]

No ja bym do tego całego nastawienia psychicznego Bensona dodał jeszcze, że druga walka z Pettisem to była jedyna okazja, gdzie związał włosy, żeby tylko nic mu nie przeszkadzało w walce. Wcześniej zawsze tylko na gumkę, teraz z Thomsonem też a na Showtime'a zaplecione w warkocze żeby nic mu nie zaburzało widoczności ani nie latało. On nikogo nie [...]