Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Umiem czytać ze zrozumieniem. Jak dla Ciebie 100 mg geranium to jest nic, to spoko
Moja rada dotyczyła przyszłości- przed rozmyślaniem o suplach skup się na jedzeniu, skoro poleciało Ci paręnaście kg przez niejedzenie.
I bardzo proszę o to, żebyś nie pisał kilku wiadomości pod rząd, bo robisz bałagan i nieprzyjemnie się to czyta
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-09-18 23:37:20
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
Matko, edytuj, cytuj, pogubiłem się i sam sobie narobiłem spam..
A czy ja przypadkiem tego samego nie napisałem wcześniej? Że pracowałem 14-18h i nie miałem przerwy, najmniejszej przerwy by zjeść głupiego banana chociażby?
O geranium była już mowa przed zamknięciem dziennika, że stężenie jest podane że 50mg w tabletce, a zapewne jest tam 5-10mg max. Więc biore to przedewszystkim dla efektu placebo.
O tym że chce się przestawić na normalne życie po prawie całodobowej ciężkiej pracy też pisałem i o tym że chce się zacząć normalnie odżywiać bo będe mieć więcej czasu niż przedtem.
Już ok? moge w spokoju prowadzić dziennik?
Chyba jest widać że niechcący dodałem kilka wiadomości pod rząd.
A co do tego kto robi tu bałagan to bym się sprzeczał.
Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-09-18 23:44:11
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
Tak trudno przestać spamować? Droggy i po co dodajesz wpis jak nie masz nic konstruktywnego do napisania? zacznij sie może swoim życiem interesować. Nie wpisuj już tu nic, nigdy.
Szacuny
634
Napisanych postów
41491
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246659
Macko co do planu to wyglada IMO dobrze, tylko nie rozumiem dlaczego tric x2? Moze na poczatek polecisz FBW zeby sie rozkrecic a potem splita? rozumiem tez ze cwiczenia beda sie zmieniac czy tez to jest stały plan?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Panowie
Od tej pory,nic nie wnoszące wypowiedzi = ban.
Zamiast bezmyślnie stukać w klawiaturę,zajmijcie się swoimi sprawami.
Trzymajmy poziom i szanujmy siebie nawzajem.Większość osób z tego działu zmierza do tych samych celów,więc powinniście się wspierać
Peace.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11441
Źle sformułowałem pytanie, ale nie uważam żeby nie było konstruktywne. Wiem, że chciałeś wejść na SAA, ale zamknąłeś dziennik i zrobiłeś przerwę od treningów. Dlatego zapytam jeszcze raz, ale sformułuję inaczej pytanie. Planujesz wejść na SAA, czy przez najbliższy rok/ dwa / trzy nie ma mowy i wykorzystujesz w pełni spory zapas potencjału Twojego organizmu?