SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy majac

  • czy mając skolioze moge wykonywać cwiczenia takie jak...

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam chciałem sie zapytać czy mając skolioze odcinka lędzwiowego mógłbym dalej wykonywać cwiczenia takie jak -wiosłowanie sztangą z podchwytem -Wyciskanie hantli na ławce płaskiej Nie byłem jeszcze u lekarza więc nie wiem co w ogóle będę mógł cwiczyć ale chciałem sie zapytać czy te ćwiczenia jakoś bardzo obciążały by mi kręgosłup. dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 226 Data: 8/12/2020 4:10:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] partii ciała. Mam normalną budowę ciała (177cm, 75kg) i bardzo zależy mi na wyrzeźbieniu ciała, ale na chłopski rozum biorąc to chyba trzeba mieć co rzeźbić, więc nie wiem, czy nie powinienem zacząć od ćwiczeń na masę ciała? Z dietą nie mam żadnych problemów, głównie jem warzywa, owoce, białe mięso, chudy twaróg, ryże, kasze. Nie piję alkoholu i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6168 Data: 2/17/2009 8:46:54 PM Liczba szacunów: 1
  • Kiedyś czytałem, że zakwasy oznaczają mikrouszkodzenia mięśni, a co za tym idzie, odbudowują sie i rosną, więc powinno sie im dać czas na odpoczynek, Ale często spotykam sie też z opiniami, że mając zakwasy powinno sie ćwiczyć, więc nie wiem w końcu jak to jest

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 10/31/2015 2:35:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy majac Assault przetreningowke , Con - cret creatine jak i Anticatabolix , mozna razem wszystko pol godziny przed treningiem zazyc jak i w dni przed pojsciem na interwaly , nie wiem czy to nie za duzo :-). I jesli chcialbym kawe sie napic jak sie do tych zeczy ustosunkowac . dziekuje za wszelka pomoc . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 9/19/2014 8:04:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy nie jest jusz za pozno?? mam 178cm waze 78kg na klate wycisne maks 80 a na reke klade kolesi co biora po 120kg... i sie zastanawiam czy mam jescze jakies szanse na zawodowy boks czy to jusz za pozno??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 10/11/2005 12:57:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mając szpotawe kolana da się zrobic szpagat ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy to dobry temat na ten dział ale do żadnego nie mogłam go przyporządkować .A więc,czy mając kolana szpotawe to się zrobić szpagat ? No i czy to nie będzie pogłębiało wady ? Jeśli się da to jaki lepiej damski czy męski ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 4/16/2009 11:40:50 PM Liczba szacunów: 0
  • czy mając....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zakupioną kreatyne treca moge spokojnie dodawac do niej wspomagacze z innych firm np tauryne i dekstroze z vitalmaxa(co sądzicie o tych produktach)bo są one duzo tańsze i wydaje mi sie że nie odbiegają one zbytnio jakością od produktów tego typu firmy trec pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 7/27/2005 9:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytam dlatego że dolegliwości dały mi się już trochę we znaki i chciał bym wiedzieć czy branie kreatyny tego nie pogorszy . Z Góry dzięki za odpowiedz.( konkretnie mam zapalenie dwunastnicy )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 6/4/2010 2:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wpływa to na ocenę ? Sędziowie- na co zwracają uwagę , czy wygląd wizualny jest na pierwszym miejscu, czy może ilu sędziów ,tyle gustów ? Zmieniony przez - viktoria w dniu 2014-06-30 16:25:09

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 6/30/2014 4:19:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam takie pytanie a mianowicie jak w temacie czy mając masówkę mogę dostać pracę w firmie ochroniarskiej bez problemu czy potrzebne mi jest coś więcej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 5/21/2013 2:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mając cukrzyce i ćwicząc nic sie nie stanie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prawdopodobnie mam cukrzyce. Nie wiem czy przy mojej diecie i uczeszczniu na siłownie coś mi się stanie, lub nie tzn. że przyrost siły i mięśni inny bedzie. Napiszcie co sądzicie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 589 Data: 11/8/2012 5:47:13 PM Liczba szacunów: 0
  • czy mozna cwiczyc majac chory kregosłup??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jednak odradzaja operacje, 1osoba cierpi na to: wynik rezonansu magnetycznego: badanie MRI kregosplup aszyjnego w sekwencji se i fse w obrazach t1 i t2 zaleznych w 2 placzyznach zniesienie fizjologicznej lordozy kregoslupa szyjnego wielopoziomowe zmiany zwyrodnieniowe tarcz miedzykregowych pod postaczia ich dehydracji i obnizenia,we [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 5/30/2007 11:51:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamierzam zacząc trenować mma i w zwiazku z tym mam pewien dylemat. Mam 16 lat i 168 cm wzrostu 68kg i nie wiem czy jest sens zaczynać te treningi. Czy może najpierw się domasować tak do 80-85 kg??? Co wy o tym sądzicie??? Czy mam szanse cos osiągnąć w tym sporcie??? Prosiłbym o to, żeby wypowiedziały się na ten temat osoby doświadczone. Z Góry [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 3/8/2008 8:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś z was urósł mając już dwadzieścia lat? Ja tyle mam i mam 176 cm wzrostu. Chciałbym jeszcze trochę urosnąć. Czy komuś się to udało w tym wieku? Czy wielkość stopy ma jakieś znaczenie do wzrostu? Ja mam numer 44 a więc chyba duży jak na mój wzrost, bo koledzy co mają po 186 maja takie numery.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 6/19/2004 11:02:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] sztuki walki tylko, że w mojej okolicy nic fajnego nie ma (judo jedynie, ale nie przypada mi do gustu) i najbliżej mam do humana w Białymstoku ok 80km więc pomyślałem że ten rok będę ćwiczyć kondycję siłę itd a w następnym jak będę miał 18 lat i kupie jako taki samochód będę po prostu dojeżdżał samochodem tam czy opłaca mi się? co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 5/13/2012 7:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Witajcie, ćwiczę w domu od 7 miesięcy FBW z hantlami a miesiąc temu dodałem do treningu wyciąg górny na którym moge wykonywać krzyżowanie, wyciskanie itp. Mam jeszcze ławeczkę pozioma Masa nie idzie mi najlepiej (raczej z powodu niedociągnięć w diecie). Ćwiczę 2/3 razy w tygodniu i jeszcze raz w tygodniu biegam (dodatkowy trening nóg). Czy na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 610 Data: 3/21/2019 8:39:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam! Mam 15 lat i 2 miesiące temu zacząłem trening na żeźbę, wcześniej ćwiczyłem masę i pomogłem sobie kreatyną, teraz do ćwiczeń na rzeźbę chcę dorzucić jakiś suplemen. Słyszałem że bardzo jest dobry produkt Olimp Thermo Stim ale słyszałem że powinno się go stosować powyżej 18 roku żyćia bo zawiera jakieś silnie stężone składnikie pobudzające [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 3/29/2010 4:13:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tym ze nieraz mam uczucie jakbym byl za bardzo wyprostowany i musze sie pochylac :/) ale za czasu gdy uczeszczalem na silownie pamietam ze po cwiczeniach na barki bardzo odczuwalem pozniej bol, dlatego musialem ich zaprzestac. Stad moje pytanie, czy moge w jakis sposob cwiczyc barki nie obciazajac kregoslupa? Pozdrawiam i dziekuje za porady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2/28/2007 4:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] naszła mnie pewna refleksja na temat siłowni cwiczę już ponad rok czasu, jednak w pewnym momencie stanąłem w miejscu i przestałem robic progres, teraz zastanawiam się czy nie odpocząc od siłowni do czasu aż będę pracował( póki co jestem w 3 technikum) tak więc miałbym roczną przerwą od intensywnych treningów, do czasu skończenia j**@nej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 3/19/2014 8:28:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak jak w temacie, jestem ciekawy czy prowadząc zdrowy tryb życia, ćwicząc, dobrze się odżywiając, wysypiając się oraz dbając o odpowiednią suplementację witaminami można urosnąć parę centymetrów po 19 roku życia. Mierzę 180/181 i nie ukrywam, że chciałbym urosnąć do 185/186. Czy jest jeszcze jakaś nadzieja? Czy wszystko jest zapisane w genetyce? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 549 Data: 3/27/2019 3:09:02 PM Liczba szacunów: 8