SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieczorem

  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull ja tu widze alzhaimera przy takiej ilosci. DAA wcinałem na redukcji 3g wieczorem przez 6tyg. Bardzo przydatny supel przy redukcji, juz po 5 dniach stosowania spiąc 7h wstawałem wypoczęty i zregenerowany , gdzie jeszcze kilka dni wczesniej wstawałem z przekwaszonymi obolałymi mięsniami! Po 2 tyg DAA juz był dobrze wkrecony i [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - do oceny i korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wystarczyło tylko spojrzec zeby twierdzic ze plan jest przeladowany. Tak polawa cwicen do wyrzutki. Jak nikt ci nie pomoze to dopiero wieczorem bede mial czas napisdac bardziej szczegolowo.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2007-12-15 11:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY NA MASE!!!!! POMOC! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jajo może Sobie ugotować wieczorem rano obierasz i masz juz gotowe za mało tłuszczy ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-10-02 22:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść + Deka

    Post
    Doping

    Najbardziej miarodajny wynik testosteronu jest 12h po wbiciu lotki... wieczorem robisz iniekcje , na drugi dzień rano idziesz oddać krew...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2020-02-09 13:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz omlet z makaronem. Mleko wieczorem wywal. Chleb w drugim posilku zmiejsz o 50 g. To tyle powodzenia, Jak wogole trening wyglada ? Aeroby, HIIT sa ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-27 20:49:17

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-07-27 20:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Kamil Wu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na poręczach 4x 6-8: 1. Z obc. 8kg - 6 2. Z obc. 8kg - 6 3. Z obc. 5kg - 6 4. Z obc. 4kg - 6 Zaniechałem stosowania antybiotyku, jak zalecił mi lekarz, za to rano i wieczorem jem miód z nasączonym w nim czosnkiem (1-2 ząbki). Mam nadzieję, że okaże się to skuteczne. Wcześniej stosowane leki bez recepty, które mi przepisano, nic [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8182 Data: 2014-01-17 21:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka, masa i mała waga.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] A6W Pompki-normalny rozstaw ramion x30 5MIN - PRZERWY Brzuszki x50 Pompki w podporze tyłem x20 Przysiady x100 Pompki - wąski rozstaw ramion x20 Przerwa I tak 3 serie. Rano i wieczorem(co 2 dzień) oprócz A6W to się rządzi własnymi prawami ;) Dieta: Posiłek 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Chleb z serem Marchew owoc Posiłek 3 Normalny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2012-01-26 22:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie w biodrze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak będę miał chwile to ci spróbuje to jakoś przybliżyć narazie pacjenci czekają odezwę się wieczorem lub jutro pozd!:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8955 Data: 2012-05-08 12:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz widzałem na wizji TV to bylo w sobote wieczorem jak walczyli i jeden wziol zlapal ogrodzenie i rzucil w zawodnika lezacego.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18671 Data: 2001-11-20 16:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie

    Post
    Doping

    [...] mrowienie. Jak myślicie czy to może być od leków czy to raczej od zbyt gęstej krwi ? Biorę polocard 1x 75mg dziennie może zwiększyć dawkę do 2 tabletek dziennie ? (jeśli zwiększać to brać polocard 2 tabsy na raz czy 1 rano i 1 np. wieczorem ?) PS. Ogólnie czuje,że nogi i ręce są zimne ;D Zmieniony przez - introduction w dniu 2017-08-27 21:56:42

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8632 Data: 2017-08-27 21:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i znowu ten tluszcz...-brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a jesli nie to recznie sobie to wytne:0>napisze co ja wlasciwie jem od tygodnia: sniadanie (zestaw tj plasterki pomidorka serek bialy ze smietanka:d,cebulka pokrajana surowa,jedno jajeczki posypane sola,3 plasterki szynki hehe) obiad to kurczak z kasza gryczana najczesciej, przed wieczorem salatka owocowa z kolacji rezygnuje najczesciej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2008-07-30 16:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] warzywa: sok z warzyw -marchew, seler, burak, jablko (wliczone), papryka, pomidor + drozdze, witamina C, omega 3, mega qprotect, liquid chlorophyll Off (moze jakies rolki wieczorem) /SFD/Images/2015/7/9/470b9d93112e4cd9afb310bce550c6a8.jpg /SFD/Images/2015/7/9/b4e2ab70f7fa442a9bc38c8c8971378f.jpg Zmieniony przez - 86paulina w dniu 2015-07-09 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6943 Data: 2015-07-09 15:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] troche cellulitu wciaz sie trzyma, no i brzuch...... tu chyba najgorzej, wciaz troche tluszczu do spalenia, no i te wzdecia z ktorymi walcze i ciagle przegrywam ;/ wygladam wieczorem jakbym byla w 5 mc ciazy @-) po wprowadzeniu diety bezglutenowej bylo na chwile lepiej , a teraz znow to samo.... No ponarzekalam troche :)) ale juz nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6943 Data: 2015-07-29 13:08:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] A. Turlanie piłki pod siebie 3x 10-15 3x15 B. Plank na piłce 3x max 3x C. ‘Mountain climber’ na piłce 3x 10-15 na nogę 3x15 D. Spięcia brzucha na piłce 3x 10-15 3x15 E. Russian twist 3x 10-15 3x15 05.08 sroda liquid chlorophyll, wit.C, mega qprotect OFF (moze rolki wieczorem?) Zmieniony przez - 86paulina w dniu 2015-08-05 12:53:49

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6943 Data: 2015-08-05 12:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • first dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do was pytanie czy wiecie jak oszukać łaknienie?BO sprawa wygląda tak.W ciągu dnia jest ok ćwicze trzymam sie diety ale wieczorem tak przed snem mam takie wielkie łaknienie i niewytrzymuje i musze coś zjeść (matka przychodzi z pracy opkupiona jak 150 słodyczmi i jak tu wytrzymać?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2008-07-07 21:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin 16

    Post
    Doping

    Jest wiele teorii na temat tego specyfiku, łącznie z twierdzącą, że sam HGH nie daje pożądanych efektów. Ogólnie przyjmuje się dawkę 2j.m. dziennie przy czym zastrzyk należy zrobić wieczorem przed pójściem spać(to ważne, ponieważ tym sposobem naśladuje się naturalny rytm wydzielania HGH. Son Gochan

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 18652 Data: 2002-05-03 16:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin 16

    Post
    Doping

    [...] są ważne gdyż naśladują rytm dobowy skoków HGH które NIE JEST wydzielane stale jak testosteron tylko uwalnia się w kilku porcjach w ciągu doby z których największa jest wieczorem a trochę mniejsza rano) przy czym jeśli brać w ten sposób 6 dni na tydzień, to nie były notowane spadki własnego wydzielania - wprost przeciwnie - poziom własnego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 18652 Data: 2002-05-05 22:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Human Growth Hormone

    Post
    Doping

    Dzieki dzieki a co myslicie o tych pseudo suplach..?? czy to jest cos warte czy naprawde tak technika poszla ze HgH jest wchlaniany przez uklad pokarmowy...?? moje dawki to takie sa 2iu rano HgH w brzuszek 0,25iu insuliny popoludniu po obiadku w brzuszek 2iu wieczorem HgH w brzuszek chyba tak bedzie oki co?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2010-07-26 11:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ach te nogi!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadania jako takiego nie jem. rano kawa, około południa jogurt, pieczywo chrupkie z szynką, jajkiem, ogórkiem lub pomidorem, jakis owoc (zazwyczaj jabłko), wieczorem sałatka grecka z białym (chudym) serem, albo sałata z warzywami i jajkiem na twardo lub piersią kurczaka lub szynką, albo makaron z warzywami. dwie przekąski w ciagu dnia: pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16395 Data: 2002-08-10 12:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ach te nogi!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mężczyzna podesłał mi je na skrzynkę), nieczekając aż kolejni sympatyczni panowie wrócą z urlopów SAMA ! ułożyłam sobie dietę (na poczatek 2 tygodnie niskowęglowej). oprócz dotychczasowych porannych biegów i rozciągania, dodatkowo wieczorem dołączyłam pilates (podobno wysmukla) cóż pożyjemy - zobaczymy! dzięki za pomoc. pozdrowienia maga

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16395 Data: 2002-08-13 19:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)