strony

[...] jest krótki- dzięki temu nakładasz duuużo i więcej:) a i tak jest to ćwiczenie, które nie niszczy nieczego( jeśli uważasz na technikę i nie robisz banana z pleców). Z jednej strony masz wielkie ciężary( spokojnie weźmiesz więcej niż w martwym) co świetnie stymuluje plecy, z drugiej ruch jest taki, że jeśli uważasz na pewno nie zrobisz sobie [...]

www.muaythai.pl Na srodku strony duzy plakat :) .

Konr4d mam tak samo gadaja ze pasze jem ze to sa sterydy w proszku... wlasnei napisalem sobie skład z głownej strony biogemixa i ide jutro do lekarza ;) z gainerkiem niech go obada ^^ hehe

[...] w temacie ale amatorsko bawie sie w takie bzdury. Wzpółpracuje z pewna tania i solidną firmą hostingową. Przykładowo moja praca: www.chwil.com.pl serwer na kórym umieszczam strony ma 200mb miejsca z transferem 3gb/mc (tu istnieja tez lepsze opcje aczkolwiek ta jest wystarczajaca nawet na duzy serwis) ma on opcje takie jak nieskonczona ilosc [...]

Mauro: ile bierzesz $$ za zrobienie strony jak tej, którą zaprezentowałeś. Bogata liczba podstron - ok 40-50 :) Z możliwością "rozwoju" do 100 podstron.

Mauro: ja potrzebuje tylko design itd. Domene mam, serwerek mam :) Chodzi mi o przebudowe strony -> http://wbd.trener.pl

ok tylko górny baner moglby być szeroki jak tabela(reszta strony) która znajduje sie pod nim. Ot taki błąd estetyczny.

chodzi o to, że wszystko jest ok, tylko w obszarze lokcia od strony przedramienia boli mnie jak dotknę/uderzę o coś. Oczywiście oszczędzam się w 100% (zero przerzutów itp co by mogło obciązać rękę)

też tak miałem tylko mnie łokieć bolał bardziej od strony tricepsa każde uderzenie to potworny ból nie mogłem wykonywać paru ćwiczeń samo przeszło lecz ręke musiałem oszczędzać jednak twój przypadek jest inny posłuchaj flexa i idź do lekarza szczególnie twój siniak powinien cię zaniepokoić poza tym odpuść se siłke ze względu na złamanie kość nie [...]

[...] (oczywiscie jesli sie zgodzi) mozna tez dodac opisy gg (dotyczace silowni) i lub kawaly dotyczace silowni (albo nie tylko silowni - wedle uznania) aha i nie wiem czy do tej strony bedzie osobne forum czy cos ale wydaje mi sie to nie potrzebne skoro tutaj jest SyFyDy...ale mozna by dodac jakis chatbox zeby ludzie przegladajacy strone mogli sie [...]

vokalek- ok odezwe się... Ja też moge zrobić jakieś elementy graficzne i przerobić jakiś szablon do joomla pod potrzeby strony, z phpfusion nie mam doświadczenia jeśli chodzi o szablony, z obsługą panelu nie ma najmniejszego problemu

[...] żeby nagrania pochodziły od doświadoczynych urzytkowników forum, którzy by pokazali z różnych ujęć jak wykonywać dane ćwiczenie wraz z opisem. Jakość wideo też nie powinna być taka jak w telefonie komórkowym (Rozdzielczość: 352 x 288 minimum, VGA zalecana no i te 30 klatek na sekunde powinno być ) Zapadły już jakieś decyzje dotyczące strony?

Dudek słuchaj mamy bardzo profesjonalna grupę grafików i informatyków z 4 letnim doświadczeniem i z chęcią możemy pomoc w tworzeniu takiego portalu zarówno ze strony wizualnej jak i kodu Pozdrawiam Duda

ja swojego zdania nie zmienie, koniec dyskusji z mojej strony.

Jasne, że istnieje i nawet pisze i typuje na naszym forum pod nickiem Pimpka ( choć może to być podstęp ze strony Eliasza, żeby zwiększyć szansę na wygraną w typerze )

brak znaczacej róznicy =====---Każda prawda ma dwie strony: moją i twoją.---==== ====----pozdrawiam----====

w sumie to dziewczyny chyba wolą jak chłop ma ogolone jajcajeszcze sie wlosami zaksztusza i co bedzie a z drugiej strony, to wy chyba tez wolelibyscie dziewczyne ogoloną niz z afro w kroczuczy nie? no łap soga szymekkpojechałes konkretnie z tym tematem Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-01-25 11:10:25

[...] czas. Wezmę sobie Twoje uwagi do serca. Trening siłowy rozpocznę na pewno, ale myślę ,że najpierw przybiorę trochę ciała. Muszę mieć więcej siły aby ćwiczyć to jedno, a z drugiej strony są jeszcze moi bliscy którzy okrutnie się martwią i jak na razie źle odbieraliby moje treningi. Jeszcze raz dziękuję za odpowiedź, to wiele dla mnie znaczy.

[...] jak i ograniczyłem w znacznym stopniu jedzenie. Moje treningi były zupełnie nie przemyślane i chaotyczne. Co prawda osiągnąłem cel - szczupła sylwetka a nawet podziw ze strony przyjaciół, ale to mi nie wystarczało. Treningi i ograniczenia w strefie diety stały się niemal obsesją. Koniec końców bardziej wyniszczyłem organizm jak doprowadziłem [...]

[...] czasem zatraciłem granice zdrowego rozsądku w sprawie treningów jak i odżywiania. Teraz patrząc wstecz, nie chciałbym zaprzepaścić tego co z takim trudem osiągnąłem a z drugiej strony chcę teraz budować ciało mądrze i rozsądnie. A za dobre rady Rufi jak zwykle serdecznie dzięki, jak również za poważne podejście co do mojej sprawy. Pozdrawiam!