strony

[...] była by pro... Tak się składa ze mam okazje pracować z ludźmi którzy startują w zawodach, z trenerami którzy mają za sobą 50 lat doświadczenia jak i poznać to wszystko od strony chemicznej i fizycznej, jednym słowem naukowej czy też teoretycznej. I mogę śmiało powiedziec że genetyka odgrywa ważną rolę w tym jak dany człowiek wygląda czy też [...]

Moim zdaniem to jest mądry ruch ze strony Aldo, w ostatniej walce udowodnił że ,, nie kończy się '' pokonując nr 4 w rankingu w 1 rundzie, dla przypomnienia to jest druga przegrana Stephensa przez TKO, od X lat. USADA, odbiła się na Aldo, a dokładniej na Aldo i Mendesie najbardziej w kwestiach kondycyjnych, teraz żeby przewalczyć pięć rund, musi [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-10.jpg mmajunkie.com Jose Aldo odpowiada na pochwały i oferty walk ze strony innych zawodników Na gali UFC Fight Night 144 w pojedynku co-main event były mistrz wagi piórkowej Jose Aldo stoczył pojedynek z Renato Moicano, którego pokonał w pięknym stylu przez TKO w drugiej rundzie. Zwycięstwo to wywołało [...]

[...] nie wiem, czy zasługujesz na walkę ze mną po swoim ostatnim występie. Być może będę musiał puścić cię do niższej wagi, żebyś zawalczył z małymi chłopakami.” Z drugiej strony Moraes wydaje się zdawać sobie sprawę z tego, że może dojść do jego pojedynku z T.J’em Dillashaw. „Cejudo jest zawodnikiem wagi muszej, a mnie obchodzi moja własna [...]

Roy gada kompletne głupoty, to już się nawet śmiesznie nie robi... Takie teksty z jego strony mnie w cale nie ruszają, nie wiem po co się ośmiesza jest żywą legendą więc po co takie numery robi i rozmienia się na drobniaki. Jones pada po pierwszym lepszym mocniejszym ciosie. Haye potrafi *******nąć więc Roy padłby jak w walce z Johnsonem ale o [...]

a możesz napisać pi razy oko jak wyglada Twój dzienny przykładowy jadłospisik ?? Ps. Śliczna fotka Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

uprawiasz jakis sport ??? OD tego pytanka trza zaczac heeh Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

[...] No chyba ze chcesz kupic jakas odzywke zastepujaca posilek tzw gajnera ?? To by tez pomogło bo wiadomo ze łatwiej coś wypic niż zjeść Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

praca nie musi oznaczac ograniczenie silowni do zera, to tylko wymowka ze strony niektorych z was. Jest na pewno trudniej, ale nikt nie mowil ze bedzie latwo. Ze sie tak posluze jednym z najwiekszych z sfd - b-50, podobno pracuje na dwa etaty i jakos daje rade trenowac, dobrze sie odzywiac i to z jakimi efektami, trzeba po prostu sobie wszystko [...]

[...] pierwsze dwa,to juz chyba mamy z glowy? kolejny - jakie obciazenie? ODPOWIEDNIE ostatni - poczytaj troche PODSTAW o budowaniu i funkcjonowaniu miesni,jak rosna i czego potrzebuja.... ...a z drugiej strony-prosciej-NIE MA POTRZEBY,ABYS TEGO TYPU TRENING WYKONYWAL CZESCIEJ,NIZ 2-3 x TYG. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-21 21:55:20

[...] Z badań wynikało że było coś nie tak ( delikatnie mówiąc). Wynika też z tego, że odcinacie się od tego co było przed jesienią 2006 ( badania maj 2006), kiedy to nastąpiło "połączenie" z Wallmarkiem (info z Waszej strony). cyt:Fakt ten znacząco wpłynął na poprawę jakości produkowanych przez nas odżywek. Czyli wcześniej było gorzej??

[...] cały napięty i trwa to krótko. Co innego jakbyś wisiał jak szmata z dowieszonym ciężarem.Ale pytanie czy to rozluźnienie rzeczywiście będzie szkodliwe ;-) Robię aktualnie MC po podciąganiu, a podciągam się z 60kg u pasa.Nie widzę żadnej różnicy i dyskomfortu ze strony kręgosłupa.A mam z nim problemy od dawna, także jestem wyczulony na te kwestie.

Nie mam rozpiski dotyczącej odżywiania, gdyż nie liczę jeszcze kalorii, ale staram się jeść i pić to co jest uważane za zdrowe, np. kurczak, ryż, woda. Treningi biorę ze strony regulamin forum . Zdjecia postaram sie zaraz przeslac. Zmieniony przez - dziadekbasuwamod w dniu 2017-12-26 21:10:19 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-26 21:14:56

Dzięki wam za pomoc. Nawet nie wiedziałem, że to dieta jest zła z mojej strony. Temat do zamknięcia.

Gratulacje z mojej strony

z drugiej strony tez gratulacje odemnie

nadgarstek mierzyłem notmalnie tam gdzie wystaje z jednej i drugiej strony w najdalej wystającym miejscu Któregoś dnia dodam wiecej fotek TO JAK MÓWICIE JEDNAK ENDO?? Zmieniony przez - pudel34 w dniu 2010-02-12 20:06:09

Macie racje...jak by nie było ergometru w siłowni to bym też raczej nie korzystał. Cena jest wysoka i raczej bym się nie poddał takiej inwestycji...z drugiej strony jeżeli jest się pewnym że będzie się ćwiczyło na nim latami to czemu nie zainwestować? Jak się znudzi to można jeszcze sprzedać na allegro ;)

Moim zdaniem przy takim rozłożeniu treningów będziesz tylko tracił, treningi 7 dni w tygodniu jeszcze tu masz sporty walki bardzo wyczerpujące z drugiej strony siłownia 7 dni to za dużo, trenując w ten sposób będziesz tracił na obu płaszczyznach

ja takie czeste sikanie mialem po olimp thermo w nocy pobudka min 3 razy. potem czesto sikałem (ale tylko na samym poczatku) po BCAA, z drugiej strony jak masz nie sikac co chwile jak wypijasz takie ilosci wody. przydziel sobie 2litry dziennie i pij malymi czestymi lykami.