6 par haków asekuracyjnych - bardzo wytrzymałe, ale jak dla mnie trochę są za blisko siebie, starczyło by po 4 haki z każdej strony, ich gęstość trochę przeszkadza ponieważ podczas nagłego odkładania możemy trafić w kant haka, ale i tak haki dają większą pewność przy ćwiczeniach. Asekuracja jest wykonana bardzo porządnie, haki są jeszcze od [...]
tak tak wiem ze nie stawu ale z kazdej strony mnie boli wiec nie jesyt to tylko jeden, własnie skonczyłem zabiegi u fizjo i tez nic nie dały wiec juz nie wiem co mam robic! to jakas masakra
@xper nie rozpędzaj się tak :-D teraz ci przedstawie to trochę z innej strony używając faktów: Cro Cop odszedł z UFC po 3 porażkach przez (T)KO w 3R z dobrymi i kompletnymi fighterami jak Mir, Schaub i Nelson. Były to wyrównane walki, z Mirem nuda, z Schaubem mu nie szło, ale nie do końca, nie było tam żadnej dominacji a Nelsona ładnie obijał - w [...]
[...] mógł się Cro Cop wystrzelać i by potem przegrał, ale tego się nie dowiemy. Dlatego te wygrane nie były takie przekonywujące jak się oglądało te 3 walki. Bonjasky z drugiej strony to też już stary zawodnik, ale myślę, że wygra przez decyzje. Ja liczyłem, że Cro Cop po walce z Nelsonem odejdzie na emeryturę. Ktoś pytał, po której walce Cro Cop [...]
[...] jest solidny, masz wszystko jak chcesz podane na tacy, ja tam bym wolał pokombinować i złożyć sobie coś nieco taniej, a żeby można było ćwiczyć równie efektywnie. Z podanej strony, np. tu masz bardzo ciekawy zestaw -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/161 do tego sobie jeszcze kupujesz wyciąg (pewnie da się zamontować) i masz [...]
Avatary trzeba przerobić, tak aby pasowały do Naszego Forum. Zajmuje to tylko ok 30 sekund!!! Zaopatrz się w darmowy program IrfanView: Ze strony autora: http://www.irfanview.com/ lub z tucows'ów: http://ipartners.tucows.com/mmedia/adnload/194967_75076.html Po zainstalowaniu wykonaj czynności: - otwórz obrazek w programie (zakładam, że to każdy [...]
Nowe strony z Avatarami!!! http://avatars.all.at/ - Super avatary, dużo znanych postaci np z filmu lub z gier(najlepiej najpierw je pobrać na dysk do przeglądania offline np Flashgetem, lub oglądać wg nazwy) -=Pozdrawiam=-
[...] wegli estrogen ma istotna role w robieniu zarowno masy jak i sily takze jezeli celem jest wlasnie sila i masa to raczej nie dokladaj antyestrogenu ani inhibitora, chyba ze wystapia jakies problemy od jego strony dobor srodkow dobry, osobiscie skrocilbym metan do 6tyg, zrobil wejscie i zejscie, propionat natomiast 100 e2d. bedzie moc konkret
[...] - Mit 4, mit 11, mit 14, mit 18. Przeczytaj, a zrozumiesz. Maksy nie są wyznacznikiem, podaj obciążenia w seriach roboczych. Z mojej strony propozycja dwa zestawy A, B - Tomasz: http://www.sfd.pl/Pomoc_w_nowym_planie._Od_razu_podalem_info_o_mnie_przydatne_w_doborze_planu-t822354-s2.html Dodatkowo - [...]
qrde nie chcę bezpodstawnie osądzać, ale wyglądasz mi jak byś ćwiczył tylko typowo dyskotekowy zestaw czyli łapa, klata, barki. Jakoś takie wrażenie obrałem, choć moge się mylić. Redukcje planujesz w wakacje, nie na wakacje tak? To ładnie z Twojej strony, widać, ze nie jestes w takim razie sezonowcem. Pozdrawiam, rośnij zdrowo.
ale z drugiej strony da sie zauważyć, że przy intensywnym treningu, np na rzeźbe, mięśnie są bardziej zwarte, twardsze, nawet kiedy je rozluźnić. oczywiście to mija jak sie zrobi tydzień przerwy w treningu. a aktorzy oczywiście robią sceny topless na pompie :) p.s. to moja sprawa kogo poklepuję i gdzie :)
[...] ;) Wszystko to bzdury o gadce że ktoś jest na kogoś z góry żle nastawiony , że Ci bardziej od drugich niszczą stok itd itd... Jak sie jest pozytywnie i kulturalnie nastawionym to z drugiej strony bedzie tak samo niezależnie co ma sie na nogach :) A w ogóle to w lesie malo ludzi jeżdzi wiec nikt mi nigdy nie przeszkadzał , kilka razy drzewo
dwóch porcji brać nie zamierzam, bo nie mam zamiaru kupować drugiej puchy po dwóch tygodniach. z drugiej strony nie zrozumieliście mnie chyba do końca. wg mnie działanie meso jest ok. pompka jest i chęci do treningu też. ja mam jedynie zastrzeżenia co do stwierdzeń, że ludzie mają po tym jakieś dziwne jazdy, nieprzespane noce i czują się jakby [...]
byc moze lezy technika, ale z drugiej strony gdy robie bicesp na modlitwniku jak moge to technicznie zle wykonac? ostatnio sprawdzalem rampe, i to mnie troszke ruszylo, zauwazylem ze krotkie przerwy dobrze na mnie dzialaja; tylko jak to sie ma do tych magicznych 1,5-2min poiedzy seriami? Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-02-27 12:55:08
[...] dobry czy jeszcze moglo byc lepiej? ja tez mam ta lawke ale dopiero kilka dni i tez mi to troche preszkadza... zwrocic sie nie opyla - nawet nie wiem czy by przyjeli wiec bede musial zrobic to co ty, tylko sie zastanawiam czy nie lepiej dac caly profil a nie dospawywac z jednej i drugiej strony po te 10 cm, to moze byc troche niebezpieczne...
William staram sie pocieszyc chlopaka, a z drugiej strony nie rozumiem Twojej postawy, to Twoim zdaniem co ma zrobic? Ma sie powiesic? Znam dwie pary ktore naprawde chcialyby miec dzieci ale nie moga. Ja wiem ze latwo sie radzi komus ale niestety to sie przydarza w najmniej oczekiwanym momencie
tu masz jak sobie obliczyć zapotrzebowanie, i porównaj z kalkulatorem z poprzedniej strony co dostałeś linka http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html
Arlovski to jeden z moich ulubionych zawodników MMA, ale ostatnio nie pokazał się z dobrej strony. Nie wnikam w jego życie osobiste, ale czasem mam wrażenie, że Andrei odkąd zrobił karierę w USA skupia się bardziej na swojej popularności, grubości łańcucha czy projektowaniu kolejnego ochraniacza na zęby. Ale ja się nie znam i może się czepiam. [...]
bez jaj przecież to jest forum dyskusyjne więc kazdy ma prawo do przedstawienia swoich poglądów BTW: Topor masz u mnie tyle plusów za ten trening ,który w lato mi poleciłes ,że wyrówna mi to każdą ewnetualną krytyke z twojej strony Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening
Glory 15: Cro Cop vs Bonjasky!
