strony

Wiesz z drugiej strony patrząc możesz zamiast rozpiętek sobie przenoszenie zrobić, jeżeli Ci tak na nim zależy

[...] dogoniłem najlepszych i wyprzedziłem tych gorszych - czyli większość... Powyższe 2 przykłady potwierdzają że dieta nie jest tym, co się najbardziej liczy. Choć z drugiej strony patrząc, doświadczenie wskazuje że to co mi się wydaje racją teraz może być w przyszłości bzdurą... zobaczymy! Tak czy inaczej, jestem z wami lagwapako, face. [...]

[...] 180cm na początek powinna w zupełności wystarczyć. 2. Zdania są mocno podzielone, jak masz dostęp np. do używanych żeliwnych to będą na pewno trwalsze, z drugiej strony do użytku domowego bitumiczne nie muszą być wcale takie złe. 3. Ławeczka jest bardzo przydatna, najlepiej regulowana z osobnymi stojakami tak aby moc je wykorzystać do [...]

Najlepsze sa te o koncu swiata. Ciekawe jaka data bedzie po 2012... Wracajac do tematu to po prostu nie zakceptuje dopingu jako droge rozwoju. Nie jestem profesjonalista bym musial siegac do takich srodkow. Chociaz z drugiej strony o odzywkach tez tak mowilem

[...] lepiej, ale nie jem lepiej, bo wiem, że przez dłuższy czas i tak nie utrzymam tego stanu, więc nie warto się męczyć dla kilku tygodni czy miesięcy lepszej formy. Z drugiej strony nie chcę cwiczyc ''byle jak'' - czyli nie przykładać się do jedzenia. Bo na treningu zostawiam dużo energii oraz poswięcam jednak trochę czasu w ciągu dnia na całą [...]

http://www.hypertrophy-specific.com/maximum-size-calculator.html oj, wg tej strony moje maksy ktore sobie sam wymyslilem tj. takie ktorych nie chce przekraczac ze wzgledow "praktycznych" sa rowne tyle co wyszlo na tej stronie Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-12-13 12:34:36

Nie lubię jak mi się coś wpiera jeśli wiem, że tak nie jest. CZLOWIEKU, JA CI NIC NIE WPIERAM, TYLKO PATRZE Z INNEJ STRONY ITD.. TE TWOJE NIEDOPOWIEDZENIA SA CELOWE? WIEC POZWOL ZE SAM DOPOWIEM CELOWO! Doszedłem do podobnych gabarytów co Ty nie stosujac tak zaawansowanych metod treningowych. NIE SPODZIEWALEM SIE PO BOLDZIE TAKICH SMIESZNYCH [...]

[...] miesięcy. Wtedy trening nie sprawiał mi przyjemności. I NIE CHWAL SIE GENAMI... Dlaczego mam nie wspominać o moich atutach? Ty w rozmowie pokazujesz swoje słabe czy mocne strony? Acha, jeszcze najważniejsze Potrafisz zaakceptowac, że mój ''''''''koniec'''''''' (czyli bardzo powolne efekty) przychodzi wraz z tym jak zaczynam oszukiwać z dietą? [...]

jak jest miejsce to tez się zgłoszę w razie czego bedzie porównanie do innych supli z 1.3 z mojej strony (meso stary,nowy,nox concentrate,hemorage uc) pozdro

[...] w inicjalnym poście około 100kg, skoro przy 90kg jestem już w okolicach 12%BF. Warzywa jak już pisałem jadam do każdego posiłku, Niestety wyrzucenie chleba odpada z drugiej strony nie przesadzajmy :) nie schodzę z 10 do 5 procent BF tylko idę z ~30 do około 10 w długiej perspektywie. Co do suplementacji ... zakończmy dyskusje na tym że nie jest [...]

To może z innej strony skoro Tłuszcz 100g Białko ~180 to mi wyjdzie że WW powinienem jeść około 300 gram. Czy to aby nie za dużo na redukcji ? Chleba 100 g (de facto 80 ale chodzi o zasadę) będzie robić problem ? Skąd macie (pytam bez przekory i szczerze zainteresowany) info że gluten albo węgle poniżej 150 mają wpływ na tarczycę, która u mnie de [...]

no dobra ryz ma 22o kcal w 250, a gdzie pozostale ponad 700 kcal? wg tej samej strony 100g piersi ma Wartość energetyczna w 100 g: 105,00 kcal Białko w 100 g: 24,00 g Węglowodany w 100 g: 0,00 g Tłuszcz w 100 g: 1,00 g 100g maslanki Wartość energetyczna w 100 g: 67,00 kcal Białko w 100 g: 2,80 g Węglowodany w 100 g: 10,40 g Tłuszcz w 100 g: 1,60 [...]

Nie korzystaj z programów cudów typu 100pompek i innych programów z tej strony (w tym podciągania). Na twoim miejscu rozwijałbym też inne partie mięśniowe,ale jeżeli ci zależy na samych podciągnięciach to twój wybór. Pamiętaj, efekty najpierw przychodzą szybko, potem wolniej i wolniej. Daj ciału troche czasu. Co do Armstronga lepiej już przerzuć [...]

Ja nigdy nie obstawiam meczy Real-Barca bo tu wynik jest całkowicie nie przewidywalny obie strony zrobią wszystko by nie przegrać. Zobaczymy co w rewanżu Real się pewnie otworzy i będzie od początku atakował wiec meczyk może być zacny.

Czarnula, albo pisz w tym temacie albo zapytaj w podwieszonym temacie na górze strony. Sugeruję podwieszony, bo Koniu ma ogromną wiedzę o spalaczach.

Program do pobrania z nowej strony: magaxis.home.pl

Nie ma co roztrząsać. My ze swojej strony nic nie ukrywamy, mamy powody do dumy, więc jeśli ktoś pyta, to chętnie odpowiadamy :-)

[...] na siłach robić taki trening, ale za jakiś miesiąc nie będzie ci się już nic chciało robić i prawdopodnie wystąpi u ciebie"Zespół przetrenowania sportowca". A tu tekst ze strony trener.pl o odpoczynku "Intensywny wysiłek fizyczny powoduje uszkodzenia w tkance mięśniowej oraz wyczerpuje zasoby energetyczne (glikogen mięśniowy) organizmu. Na [...]

A slyszeliscie o tych miejscach Klub "Ogrodowa" Adres Warszawa ul. Ogrodowa 16 Klub Warszawskie Towarz. Bokserskie Adres Warszawa ul. Floriańska 3 wszystko ze strony Polskiego boksu Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2007-12-08 11:58:07 Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2007-12-08 12:13:16

niech ktoś przerzuci to do dopingu bo nie pasuje do działu... chociaż z drugiej strony... to w jakiej kolejności to zarzucisz nie ma w zasadzie znaczenia... jeżeli juz jesteśmy przy białku... to chcesz na taki cykl zakupić tylko 2,5 kg?? chyba, że źle czytam??