strony

wczoraj Chelsea mi cisnienei podniosla z 1 strony cieszyem sie ze sie potkneli ale z drugiej postawiłem na nich dziś Barcelona i MU muszą wygrać

Jeśli chcesz pompy to przy unoszeniu sztangi,przytrzymaj ją troche dłużej (pdoczas napięcia bicepsu).Z 2 strony niewarto 'machać' większymi kg ,kosztem utraty techniki.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm masz baranie zobacz jak sie pompki robi i tyle w tym temacie z mojej strony

dzięki za wsparcie z waszej strony:)staram sie jak tylko moge:)wczoraj był mały melanż w nagrode za wytrwałość jednak nie popiłem za dużo bo około 250 ml whiski oczywiście z cola zero i bez żadnych dodatkowych przekąsek...do suplementacji dorzuciłem qnt burner jak narazie nie czuje zbytnio jego działania może dla tego ze biore go z thermo stim ale [...]

Ścianę mam tylko z jednej strony z drugiej nie mam doczego przymocowac więc dwa stojące musiały by byc. Gdybym kupił 2x z laweczka to nie było by trzeba bawić się z przedłużeniem linek?

[...] techniki to potem na wiekszych ciezarach sobie szybko cos rozpieprzysz. wiem jakie jest myslenie w tym wieku, jestem mlody, nic nie ma mi sie prawa stac itd. fakt jak narazie nic sie nie dzieje, ale czy zyje sie tylko powiedzmy do 25 roku zycia czy jeszcze dluzej ?? porozmawiamy za kilka lat i zobaczysz kto mial racje. eot z mojej strony.

[...] do sklepów gdzie można kupić jakiś produkt z usa, czy to dany przez czarnego ,czy przez kogos innego? jeżeli już to do opisów a odnosnie tematu megabola był podany link do strony producenta, który nie ma wykupionej reklamy na forum oraz gdzie można kupić ten produkt nie ja wymyslalem regulamin dyskutować można - tego nikt nie będzie nikomu [...]

[...] serwisów komercyjnych, sklepów i firm, które nie mają opłaconej reklamy w postaci banera na Sportowym Forum Dyskusyjnym. " a odnosnie tematu megabola był podany link do strony producenta, który nie ma wykupionej reklamy na forum abstrah**ac od regulaminu w mojej ocenie takie cos jest OK oraz gdzie można kupić ten produkt a to juz jest [...]

link w swoim temacie dalem do skladu i dokladnego opisu... a to ze przechzodac z tej strony 5 linkow dalej mozna bylo go nabyc - no coz... mozna bylo wywalic tylko link a nie caly post.

[...] da się usunąć 1 posta bez usuwania tematu - kasacja pierwszego posta = kasacja tematu; a Ty nadal swoje, ze mozna by było usunąć link.. oraz "a to ze przechzodac z tej strony 5 linkow dalej mozna bylo go nabyc - no coz... " wystarczyło kliknąć jeden raz by móc już kupić ten produkt, więc skończ pisać bzdury (najpierw sprawdź , pozniej [...]

Daj sobię spokój z saa brak Ci podstaw. Zrobisz sobię krzywdę jeszcze, to nie są cukierki. 2 strony ci tłumaczą a ty swoje. Albo mostek albo pct. Ankieta też wypełniona od niechcenia. Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-15 20:13:17

[...] wszystkich "karateków".Na poczcie modów też się Cię pytałem o co chodzi ale nie odpowiadasz.Tylko tyle , a jeżeli nie masz wyjaśnien to żebyś zdjął bana.To z mojej strony Jezeli chodzi o tych co chcieli Cie pozbawić moderowania to nawet mówili zeby pozostawic Ci pogrubienie, albo żeby bana zjąc tylko w tych działach w których się nie [...]

Mi to wygląda na jakąś próbę psychologicznej zagrywki z twojej strony Ronowicz - próbę wzbudzenia litości i zwrócenia w ten sposób uwagi na swoją iście "tragiczną" sytuację. Rezygnując ze stanowiska moderatora automatycznie przyznajesz rację tym którzy cie atakowali, a przecież miałeś tylko wyjaśnić powody zablokowania kilku kont - [...]

[...] mnie.gratuluje. ps.powyzsze nie dotyczy bana.nie rob scen.tu akurat lifter ma zupelna racje.jako uzytkownik jestes b dobry.i wiele cennych uwag padlo z twojej strony.jako mod nie.i wszelkie zarzuty byly z punktu widzenia zachowan moda.po prostu nie sluzylo ci to i tyle.cos jak jedyny pierscien z LOTR w rekach Billbo [...]

[...] tylko do niego. Tutaj mam przyklad goracej dyskucji pomiedzy mna, Bladym a wlasnie Ronowiczem, notabene zakonczonej dojsciem do porozumienia (choc bylo juz nieprzyjemnie!) i daniu sobie po SOGu : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=33059 (tak od 3 strony zaczyna sie dziac ) "Knowledge without practice is nothing."

heh, coś mi ten obrazek z pierwszej strony przypomina... MuayFan

Skład Niemiec tamten jednak nieaktualny Reinhard Sauter Franz Beil Knut Handke Igor Werner Oraz info ze strony Jarka Dymka "Jutro zaczynamy zawody. Dzis juz rywalizowala pierwsza grupa - czyli Amerykanie kontre Holendrzy i Anglicy Kontra Kanadyjczycy. Zawody rozgrywane sa w dwoch grupach kazdy z kazdym w grupie. Liczy sie ostateczna ilosc [...]

[...] Te wszystkie skutki powinny wam takiego kopa w dupe dac ze więcej sie za to nie weźmiesz jak nie potrafisz wcześniej nabrac minimalnej wiedzy odnośnie saa bo później same żale... to na tyle z mojej strony pozdro i juz Ci nie spamuje w temacie . Przybij sobie propa na kilka tygodni później sie porzadnie odblokuj moze poczujesz sie lepiej

[...] na swój organizm, że jedzą mało, a nie mogą osiągnąć wymarzonej sylwetki. A jeśli głodówka im na to pozwoli - to bardzo szybko tyją. Ach... zły organizm, zły. Z drugiej strony jest wiele dziewczyn/kobiet, które podeszły do tego z rozsądkiem, słuchając wszystkich 'czepiających się' i teraz mają wymarzoną sylwetkę. Przykłady: Alexxa (1600 [...]

Bowe ,to z Golota by polegl na 100 % widzieliscie ostatnio Riddicka ? A ta propozycja walki Bowe vs Lewis żałosna ze strony Riddicka.