SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Trening obwodowy

    Post
    Trening w domu

    [...] typu, lewy + prawy + hiza geri, no i tam takie różne mieszanie tych technik :D 4. Jakieś lekkie sparingi, zadaniówki typu uderzanie low kicków na wewnętrze, zewnętrzne strony uda.. raz on mnie, raz ja jego.. 5. Ćwiczenia siłowe, czyli tak jak wcześniej pisałem, A-B, co trening zmiana. I to wygląda tak : Trening siłowy A: -Pompki 25 25 25 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2013-01-31 20:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie zawsze wydawalo ze jak ktos walnie synthol to ten mol nie bedzie taki poprazkowany. chociaz z drugiej strony to ameryka tam d****i nie brakuje i cudakow. ostatnio slyszalem ze jeery springer nie jest udawany ...

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-13 06:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    i jak jest z tym propem, dobry? bo ostatnie strony w wiekszosci t oze nie boli, a nie piszecie czy czochra jest ktos na bombie i moze go polecic? Zmieniony przez - ogrodo w dniu 2010-02-07 15:58:28

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 15:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie ma co sie pytac czy dziala czy nie kazdy pisal do 20 ktorejs strony ze dziala mi sie trafilo gowno jakies koledze tak samo co dal pod swiatlo uv. Ufasz gosciowi to bierz.

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 10:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sidelnikow w jednym z wywiadów. Wysoko stoją akcje Castellaniego. Zna on polskie realia najlepiej z kandydatów i pracując w Skrze Bełchatów dał się poznać z jak najlepszej strony. Dwukrotnie zdobył mistrzostwo Polski, pracę z nim chwalą sobie zawodnicy, w tym najlepszy polski siatkarz ostatnich lat, Mariusz Wlazły. Pozostała trójka: Moculescu, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2008-11-19 06:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polskę w eliminacjach mistrzostw Europy. Termin zgłoszeń w konkursie Polskiego Związku Piłki Siatkowej upływa 30 listopada. Źródło:Onet A wiec Daniel oficjalnie dzisiaj złożył kwity Też mam mieszane uczucia co do tego, czy nie lepiej było by gdyby skupił się tylko na Skrze, no ale z drugiej strony może nasza kadra dobrze by na tym wyszła...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2008-11-29 18:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy Castellanim byłaby bardzo interesująca i gdybym otrzymał propozycję, to poważnie nad nią zastanowiłbym się - powiedział Grzegorz Wagner. - Oferta musi jednak wyjść ze strony pierwszego trenera. To on dobiera sobie współpracowników." W gronie dwunastu kandydatów byli m.in. trener mistrzów olimpijskich z Pekinu ekipy USA Nowozelandczyk [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2008-12-23 17:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redu do oceny pod GVT + areo + interwaly

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cały dzień? I oczywiście węgle z niskim IG, jednak czytałem, że po można spożyć coś z wyższym IG (rodzynki, banany itd) w celu szybszego uzupełnienia glikogenu. Z drugien strony czytałem, że fruktoza fakt - szybko się wchłania, jednak nie jest chętnie wykorzystywana przez mięśnie do uzupełnienia glikogenu. Prosiłbym o pomoc w ogarnięciu tego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2013-04-11 09:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arona wypowiada sie o Silvie.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wyjdzie i będzie walczył dokładnie tak samo jak za pierwszym razem. I może nie być gotów na to, że tym razem efekty jego posunięć mogą spotkać się z zupełnie inną reakcję ze strony Wanda. Krótko mówiąc: może być zaskoczony. Ale mimo to liczę po pierwsze na efektowniejszą walkę niż za pierwszym razem, a po drugie na zwycięstwo Arony (a już bym [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2005-11-09 21:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arona wypowiada sie o Silvie.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Weasley faktycznie to dobry powód do tłumaczeń ale z drugiej strony, kiepski dzień tez ma się prawo zdarzyć, i to też może mieć wpływ na walkę Gołota miał np same słabe dni we wszystkich dniach w których walczył o tytuły bądź z markowymi zawodnikami. Ogólnie był mistrzem, tylko te zastrzyki w kolana itd

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2005-11-10 02:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rashad Evans vs. Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jeśli zmęczy się trochę w pierwszej i drugiej rundzie, to potrafi się opanować, wziąć głęboki wdech i w trzeciej rundzie dać z siebie wszystko i pokazać się od najlepszej strony. Kiedy ponownie oglądałem tą walkę, to zauważyłem, że game plan został przeprowadzony bezbłędnie. Zrobił wszystko co miał zrobić, ale to zdolność do opanowania się i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2011-04-05 07:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie Chasz/Ganja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potępia odurzanie się (Ef 5:18, 1 P 1:13-16, 4:3, 5:8, Prz 23:3-35, Rz 13:13, 1 Tes 5:5-11). Dłuższą dyskusję z biblijnymi argumentami rastafarian możesz przeczytać na FAQ strony http://www.lionofzion.com Osobiście uważam, że marihuana w jakiś sposób rzeczywiście otwiera człowieka na rzeczywistość duchową - z tym, że są to ewidentne duchowe [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-04 15:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QuaTro obecnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    dokładnie tak jak w twoim podpisie "bez masy nie ma klasy" i to na tyle z mojej strony !!

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13059 Data: 2005-05-06 13:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki w Dragon Ball Z

    Post
    Sztuki Walki

    [...] twórcy a nie jakimś konkretnym stylem. Toriyama Akira (twórca serii) wspominał kiedyś w wywiadzie że jego inspiracją przy tworzeniu pierwszej serii Dragonball'a był Jackie Chan i tak sceny walk przypominają chińskie produkcje kung-fu :) . Z drugiej strony seria Dragonball Z wygląda już nieco inaczej, bardziej 'karatecko' w moim odczuciu.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9433 Data: 2012-02-01 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy cwiczeniu Neck Harness z linku z pierwszej strony da sie jakos to cvos co sie na głowe zaklada zastapic czymś prostym w zrobieniu 6^ ?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2008-10-03 12:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszyscy sie mnei boja", to jest postrzegany jako lekko zyebany osobnik. a jak jestes normalny tylko deczko wiekszy, to nie ma problemu przeciez na zdjeciu z 1szej strony jest jim wendler w szczytowej formie masowej. to juz jest przesada zreszta ten kolezka na pytania "jak sie przypakowac?" odpowiedzial zartobliwie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2008-10-03 13:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go więcej tym spalać można większe ilości. Metodą kij razy drzwi, na początku mógłbyś przy Twojej wadze zrzucać 1-1,5kg tygodniowo i nie byłoby w tym nic dziwnego. Z drugiej strony wróciłeś na siłownie, wrzuciłeś sobie przywoity plan oparty na wielostawach, może się zdarzyć, że waga będzie lecieć wolniej lub nawet rosnąć z powodu odbudowy/budowy [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7852 Data: 2017-01-12 17:47:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hormonalnej i naprawi się dietę - można schudnąć nawet bez deficytu. No i pewnie dostałabym Nobla, gdyby nie to, że inni już dawno stwierdzili, że takie cuda się dzieją... To by było na tyle z mojej strony, nie zamierzam więcej z Tobą rozmawiać, bo nie dość że za mało wiesz, to jeszcze bawisz się w głupie złośliwości - sam jesteś zabawny.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7852 Data: 2017-01-14 11:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o co pytałem junior - dlaczego byś wywalił profa?? Trening jest 1,5-2 godzin po tym posiłku... Czy uważasz dalej że to za dużo? Ponieważ... Ojdan - nie grzej się... (z mojej strony to prowokacja była z tym testerem). Zadałem na początku pytanie - wystarczyło powiedzieć i wrzuciłbym na odpowiednie działy co trzeba (w tej chwili to nie ma sensu w 2 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 2006-12-29 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skończyłem mierzenie maxów do hst, mam teraz krótke SD i lece, i tak jeszcze nie wszystkie produkty dotarły więc czekam na paczke "(z mojej strony to prowokacja była z tym testerem)" a co ona miała na celu? Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-01-02 21:41:51

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 2007-01-02 21:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)