strony

Biniu, a to jest jakaś siedziba gazety czy jak to robicie i składacie? @RafalRSL mozesz ominąc te strony niezłe kobitki , powinenneś się cieszyć Odpowiesz Biniu? Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-11 18:11:59

Polecam strony 108,109,110 Pozdrawiam

tak z ciekawości sprawdziłem i u mnie też nie ciągnie tego skryptu. niby się ściąga ale plik ma rozmiar 0kb a acrobat krzyczy że plik uszkodzony, to samo przy próbie otwarcia pliku bezpośrednio ze strony. Raczej coś jest nie tak

http://www.musclememory.com/show.php?s=bertil+fox&g=M Według powyższej strony miał 5'10'' wzrostu, co daje około 178cm.

Trzeba po prostu zacząć od dobrej strony o budować bazę siłową i masową na ćwiczeniach złotych, a później można się bawić w rozwijanie planu.

w programie vital max ustawione jest na mase+ 300kcl ćw 3 razy w tyg budowa ciała endo BTW-2g,1g,3g kcl-2784 Białko 204g tluszcze 96 wegle 294 A wdłóg tegej strony co napisałeś to Współczynnik BMR 2138.61 Aby utrzymać wagę ewentualnie masa to trzeba dodac + kcl Kalorie 3314.85 Węglowodany 55% 1823.17kcal = 455.79gram Białko 15%% 497.23kcal = [...]

"Na filmie może występować nawet kilka osób" cytat activlabu ze strony : http://www.sfd.pl/KONKURS%21%21_TW%C3%93J_EKSTREMALNY_WYSI%C5%81EK%21%21-t875386-s6.html

[...] Komenda rozpoczecia: dlugie odkryte pozycje na nogach (az prosisie o lowkick- OK w KT nie ma niech sobie tak stoja) nerwowe podskakiwania zawodnikow z jednej i drugiej strony z poczatku myslalem ze wytrząsaja mrowki ktore jakims cudem wpelzly pod kimono walczacych (a zludna naiwnosci ) pierwsze wyprowaszenie techniki: tsuki (wykonywane z [...]

[...] kata. Ale jak ktoś chce robić, to niech robi. Ale niech nie mówi o tym jakie to jest gud, bo nie jest. Słuchaj. Opisałeś nasze kumite naśmiewając się z niego. Ale z drugiej strony zobacz na swoje krytycznie i powiedz, jakby dwóch się zmierzyło, który by wygrał? I proszę cię. Powstrzymaj się od obrażania innych. Napisz to jeszcze raz, tylko bez [...]

Ale z drugiej strony forum sluzy wymianie mysli, pogladow i uwag. Jesli jakies uwagi lub mysli sa nie pomysli innego piszacego, to trzeba z nimi polemizowac. A nie probowac wyciszyc..... Pozdrowienia! PS Jak cholera wlaczyc polskie znaki? Mialem formatowany twardy dysk... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

[...] coś moze sie to wam przyda stronka na której są filmiki wszystkich kata a ta druga to są opisy większości kata http://www.karate-oberhausen.de/Download.htm - a tu kata do ściągnięcia http://www.karateskifargentina.com.ar/kata_general.htm - na samym dole strony sa kata jakie wymagane na jaki pas no i przedstawienie tych katya jak je wykonywać

Nie znam KT . Czy ktoś mógłby mi wyjaśnić czym się różni od Shotokanu. Tak swoją drogą to Okinawczycy ( a tam powstało karate ) trochę się oburzają jak ktoś mówi o shotokanie - karate tradycyjne. Z drugiej strony nie ma się co czepiać bo punkt widzenia zależy czasem od punktu siedzenia. Z punktu widzenia MMA Shotokan to tradycja pełną gębą.

[...] ruchy w kierunku serca. Bez względu na to, jaką stosujesz metodę, górną część ramion, uda, pośladki, pięty i łokcie masuj mocniej, natomiast wrażliwe okolice wewnętrznej strony ramion i ud oraz brzucha - delikatnie. DOMOWE PRZEPISY NA PEELING Jeśli miewasz uczulenie na składniki kosmetyków lub cenisz ekologię, zrób sobie własny peeling do [...]

Ja doradzam tylko na podstawie moich doświadczeń, ponieważ co kosmetyczka i kosmetolog to inny punkt widzenia na podobne sprawy :) Tutaj zamieszczam cytat z innej strony internetowej. "Prawdziwą zmorą młodych ludzi jest cera trądzikowa. Jednak nie jest to tylko młodzieńcza przypadłość, również w późniejszym wieku zdarza się skłonność do [...]

Dokładnie tak jak mowi hans z meliniarzami lepiej nie zaczynać i to z osiedla. Miej sie na baczności. A z drugiej strony to sie pewnie zastanowi jak nastepnym razem kogos zaczepi. Kask!

Trening mam gotowy z Neta wziąłem go z podobnej strony do tej oczywiście jak robiłem mase miałem inny trening ale diety i wiedzy o niej kompletnie brak. Do zimy jeszcze troche czasu, ciśniecie mnie strasznie o tą dietę. Dodam okolo 200 kcal z węgli i zobaczymy rezultaty.Ale wolał bym mieć wszystko dopięte na ostatni guzik czyli dowiedziec się [...]

"W związku z tym nalezy wspomnieć o doświadczeniach ze strony stosujących, którzy mówią o szczególnej skuteczności substancji w formie iniekcji w porównaniu do tabletek. W rzeczywistości okazało się, że w przypadku iniekcji można użyć dawkę mniejszą o 40 % niż w wersji tabletek, osiągając tak samo dobre rezultaty. Podstawą tego wyniku jest [...]

1 posiłek(śniadanie): 2 jaja gotowane B 11,27g W 0,55g T 8,74g 100g płatków owsianych B 11,9g W 69,3g T 7,2g 250ml mleka 2% tł. B 7,5g W 10,8g T 5g // DODAJ TROCHE RODZYNEK I ORZECHOW B 30,67g W 80,65g T 20,94g 2 posiłek(II śniadanie): 100g ryżu białego B 8,5g W 80,1g T 0,67g // BRAZOWY 125g sera twarogowego chudego B 27,5g W 3,75g T 0g 15g [...]

Sokuł ty s****ielu nie spodziewałem sie że cie na forum zobacze.Pamietasz mnie do tej smej szkoły chodziłeś co ja.Zwierzak z tej strony

Sokół juz widze ze nie a wygladasz na takiego (oceniam po fryzurze z pierwszej strony ) łap soga za sylwete