strony

fajne testy ze strony iron horse

Takiej strony potrzebowałem, sog leci !

[...] klasy mistrzowskiej. Jeśli dojdzie do potencjalnej walki Fury’ego z Ngannou, interesujące będzie to, na jakie warunki zgodzą się promotorzy. O walce Ngannou i Fury’ego obie strony mówią już od prawie roku. Ngannou jest jednym z najmocniej uderzających zawodników w historii wagi ciężkiej UFC. Obecnie ma na koncie sześć wygranych walk i ma za sobą [...]

[...] z „Królem Cyganów”W negocjacji ta technika nazywa się Balon próbny*. * Techniki negocjacyjne, których podstawowym celem jest odkrycie rzeczywistego celu minimalnego drugiej strony, biorącej udział w negocjacjach. Można wśród nich wyodrębnić metodę szokującej oferty- technika ta ma za zadanie dostarczyć informacji do jak dużych ustępstw jest [...]

[...] lubię ich." Ta konkretna walka pomiędzy Ngannou i Furym potencjalnie odbyłaby się z hybrydowym zestawem zasad, chociaż szczegóły muszą jeszcze zostać uzgodnione przez obie strony. White został poproszony o wyjaśnienie, dlaczego nie podoba mu się perspektywa zmierzenia się jego mistrza wagi ciężkiej z najlepszymi w świecie boksu i nie omieszkał [...]

20.07.2015 - DT Miska od 4 dni nieliczona. I nie będę do tego wracać 8-) 5 obwodów: 1. 5 wymyków 2. "krążenia" nóg w zwisie na drabinkach 5x obie strony 3. podrzut i wyciskanie sztangi (nie wiem jak to się nazywa...) 30kg 4 powtórzenia 4. wznosy grzbietu i nóg w leżeniu przodem 10 5. wznosy nóg 10 6. wznosy grzbietu 10 7. brzuszki z piłka [...]

21.07.2015 - wtorek TRENING 5 obwodów: 1. MC 30kg 10 razy 2. skakanka 100 3. scyzoryki bokiem 10x obie strony 4. przekładanie prostych nóg z boku na bok w leżeniu tyłem 20

[...] Skład: 100 % Monohydrat kreatyny, taurina, witamina B6 w 100 g: 99,5 g 100 % monohydratu kreatyny, 0,44 g tauryny, 0,06 g witaminy B6 WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100 g Wartość energetyczna 1506 kJ/ 360 kcal Białko 0 g (w formie wolnych aminokwasów) Węglowodany 0 g Tłuszcz Opis suplementow zostal skopiowany ze strony VITALMAXA.

[...] albo więzadła .... pewnie coś z tego - albo wszystko razem a powiedzieć to i tak zdalnie nic więcej nie można ! ale co do leków to bym sobie cos lekkiego przeciwzapalnego wziął , albo chociaż czymś smarował .... z jenej strony ben-gajem poprawić ukrwienie , a z 2giej jakiś arcalen , fastum Zmieniony przez - Boofi w dniu 2004-06-16 22:50:30

[...] za bardzo nie mogłem na plecach tylko na brzuchu (bark wypchniety do tyłu pewnie). Przycisk w windzie nacisnąć to ból przy podnoszeniu ramienia. Klatka piersiowa z prawej strony zawsze była mniejsza, a teraz równo mi się w miarę rozwija. Jedyne co mogło w tym momencie podziałac, to kreatyna i siarka organiczna. Więcej pomysłów za bardzo nie [...]

[...] Daj na klatkę: Pompki z nogami wyżej/na trzech krzesłach 3s Rozpiętki 2s Przenoszenie hantli 2s Na ten bark kup sobie jakiś suplement regenerujący stawy. A tak z drugiej strony, nie myślałeś o wizycie u specjalisty? W końcu przebyta kontuzja to zawsze ryzyko, tym bardziej barku. Pozdro Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-03-07 21:46:47

Czy mi sie wydaje czy smazyłeś go tylko z jednej strony? Bardzo puszysty ci wyszedł ten omlecik super wygląda.

[...] dobitnie świadczy o inteligencji emocjonalnej autora... Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-04 22:14:50 bo jak dla mnie to ewidentnie ziomeczek zabrał się od dupy strony. Klatę ma wysyfiona co oznacza że przylal się na cyklu i teraz z tak wysokiego bf leci vlcd. W 4 tyg nic nie ugra, nadal będzie ulany syfow będzie więcej, jak poleci [...]

[...] dobitnie świadczy o inteligencji emocjonalnej autora... Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-04 22:14:50 bo jak dla mnie to ewidentnie ziomeczek zabrał się od dupy strony. Klatę ma wysyfiona co oznacza że przylal się na cyklu i teraz z tak wysokiego bf leci vlcd. W 4 tyg nic nie ugra, nadal będzie ulany syfow będzie więcej, jak poleci [...]

VLCD sprawdza sie najlepiej kiedy jest duzo fatu do palenia, zajechanie metabolizmu jest bez znaczenia bo leci t3 i w 4 tyg mozna zleciec bardzo duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej Pytanko - co się dzieję z mięśniami? Da się utrzymać to co się zbudowało? Biorąc pod uwagę, że w tle leci właśnie T3 ale z drugiej strony mamy testa no i tren...

[...] duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej Pytanko - co się dzieję z mięśniami? Da się utrzymać to co się zbudowało? Biorąc pod uwagę, że w tle leci właśnie T3 ale z drugiej strony mamy testa no i tren... Bez problemu, utrata miesni jesli przyjmujemy ze jakas wogole zachodzi to taka sama na kazdej redukcji, problem utraty miesni pochodzi od [...]

[...] Zarówno te oczekiwane przez zawodników, jak i te niechciane. Chyba nie chciałbym się wypowiadać bardziej odnośnie poziomu zawodowego ponieważ to nie mój poziom. Z drugiej strony co ten poziom zawodowy ma wspólnego z "koksującymi" osobami, często bardzo młodymi, dopiero co dojrzewającymi albo osobami, które robią to dla polepszenia [...]

drugiej strony co ten poziom zawodowy ma wspólnego z "koksującymi" osobami, często bardzo młodymi, dopiero co dojrzewającymi albo osobami, które robią to dla polepszenia swoich wyników dla własnej satysfakcji ?? Ma i to dużo. Bo wielu zaczyna dźwigać ciężary z marzeniami o sylwetce Arnolda czy innego kulturysty na topie. Można [...]

[...] to moim wyznacznikiem sukcesu. Choc do dzis pamietam jak robilem klate na jednej z silowni w Anglii z gosciem co mial 50cm w lapie, wygladal jak facet z Flexa i bylem silniejszy od niego. Nie ukrywam ze byla to duza satysfakcja i duzy szok i wiele pytan ze strony osob cwiczacych do okola. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-05-19 00:08:15

[...] jak osoba nie będąca kulturystą i dbająca o odżywianie raczej nie jada zupek chińskich tak też może profesjonalni kulturyści nie spożywają jedzenia w/z proszku. Z drugiej strony czy przy tak dużej wadzę jaką osiągają niektórzy zawodnicy to czy są w stanie tyle naturalnego jedzenia pochłaniać ?? Przeglądam to forum i jestem coraz bardziej [...]