SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna i sauna

  • kreatyna a sauna??!?!?!?!?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy moge na kreatynei iść na saune czy nie bede od tego chudł (nieodwracalnie) . NIE WIEM NAPIsAĘŁM TAK ALE CHYBA WIECIE O CO MI CHODZI?!?!?! ,,miałem obonament do 2007'' DZIĘKI ZA BANA!!!!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2004-01-10 16:36:00 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia, kreatyna i sauna ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie Jestem w 10 dniu cyklu kreatynowego. Po siłowni zawsze idę 30 minut na bieżnię, potem szybki prysznic i wskakuję na chwilę do sauny (5-10 minut). Dzisiaj jednak przypadkiem zacząłem coś więcej o tym czytać i strasznie namieszały mi w głowie opinie ludzi, którzy twierdzą, że nie powinno się chodzić po siłowni na saunę, gdyż "rozluźnia mięś

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2013-01-22 14:33:04 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna i sauna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Pierwszy raz zaczynam cykl kreatynowy. Chodze na siłownie w której jest sauna z której korzystam. Chciałem zapytać czy skoro kreatyna zatrzymuje wode w mieśniach sauna może nie jest wskazana w okresie brania kreatyny!!! Dzieki Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2005-06-15 14:21:35 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a sauna

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam czy stosujecie saune na cyklu z kreatyny, w moim przypadku jabłczan, nie zależy mi na masie. słyszałem opinie, nie wiem czy słuszna, że sauna na cyklu z kreatyny osłaba, dla tego pytam. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2008-05-24 11:04:21 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a sauna

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie.... Czy jak biorę kreatyne ( a wiem że zatrzymuje wodę w organizmie ) to czy można chodzić do sauny bo w saunie się traci dużo wady z organizmu??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2008-11-19 18:34:51 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a sauna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć czy można chodzić na saunę podczas brania kreatyny? Gdzieś czytałem że nie bo pocimy się i nas odwadnia ale przecież podczas cardio czy treningu siłowego również sie pocimy. Jakie jest wasze zdanie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2017-10-31 21:32:18 Liczba szacunów: 0
  • Sauna a Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sorki ze zaśmiecam tak forum tymi moimi pytaniami odnośnie kreatyny przyżekam że to już ostatnio post Jutro z kuplem mam zamiar iśc do sauny jestem od piątku na cyklu z kreatyną ? czy po tej wizycie w saunie może mi masa s.p.i.e.r.d.o.l.i.ć ? czy strarty będą duże ??? ( wbijam się na pół godziny) ide tylko po to bo kumpel idzie hehe tak dla prz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2004-03-07 19:39:46 Liczba szacunów: 0
  • Sauna a Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od dwoch tygodni jestem na cyklu kreatyny i chodze 2 razy/tydz na saune. Zauwazylem slabe dzialanie kreatyny (niz w poprzedniej sesji), czy sauna nie jest wskazna - duzo wody sie traci..... Oczywiscie staram sie pic jej jka najwiecej Z gory dzieki za odp Pozdrawiam Tk

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2002-03-23 13:56:42 Liczba szacunów: 0
  • sauna a kreatyna

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Wiadomo, ze sauna wplywa pozytywnie na wiele rzeczy, ale czy warto z niej korzystac jezeli jestem na cyklu kreatynowym?? Wiadomo przeciez, ze kreatyna nawadnia organizm, a sauna wrecz przeciwnie. Czy w takim przypadku korzystanie z sauny moze mi zaszkodzic?? Dodam, ze zalezy mi na sile, a nie na masie...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2008-05-03 16:10:32 Liczba szacunów: 1
  • Sauna i kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukałem, ale opinie są podzielone:-) Kreatyna nawadnia, sauna odwadnia... Odwodnienie jest krótkotrwałe, tak jak przy wysiłku fizycznym i można na bieżąco uzupełniać płyny w trakcie sesji w saunie. Z drugiej strony alkohol na cyklu jest demonizowany - bo odwadnia - choć mnie zdarzyło się wypić i było ok. Pomóżcie, bo mam mętlik w głowie:-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2013-02-12 23:28:11 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Sauna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc!!!!mam pytanie jak w temacie mozna czy nie mozna bo ostatnio jak wbilem tam na 5 minut to wychodzic nie chcialem a kolega mi powiedzial ze jak biore kreatyne to bez sensu itd bo ja wypoce czy jakos tak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2005-02-08 20:50:16 Liczba szacunów: 0
  • Sauna + kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć.Nie wiem czy ktoś już zadawał to pytanie ,ponieważ z braku czasu nie często zaglądam na sfd,ale chciałbym wiedzieć czy w czsie cyklu kreatyny można chodzić do sauny.Napiszcie prosze czy jest to wskazane czy raczej nie.Dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2003-11-09 22:09:51 Liczba szacunów: 0
  • Sauna vs Kreatyna ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cze czy trenujac na mase i bedac na cyklu kreatynowym mozna chodzic do sauny? jakie sa zalety i wady sauny?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2004-11-10 22:08:08 Liczba szacunów: 0
  • Sauna a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich! czy jednoczesne zazywanie kreatyny i chodzenie 3-4razy w tygodniu na saune nie jest bledem? pozdrawiam Bongo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2003-06-11 13:14:47 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA&SAUNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie,a mianowicie czy biorac kretke(dokladnie jablczan) moge chodzic na saune,czy sa jakies przeciwskazania?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2005-09-21 15:55:07 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Good things come to those who wait

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, borelyma, cordyceps, d3+k2, omega 3 1g, P-5-P, animal flex 2.ekstrakt z rogu jelenia, probiotyk, maślan, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, omega 3 2g, wapń, witamina c, kreatyna 3.cytrynian magnezu z P-5-P, witamina c 1g https://i.imgur.com/rW7TZwCl.jpg Zmieniony przez - 4mass w dniu 2019-01-04 19:07:32

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2019-01-04 19:06:38 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Good things come to those who wait

    Post
    Zdrowie i Uroda

    orelyma, cordyceps, d3+k2, omega 3 1g, P-5-P, czosnek ekstrakt, wapń +(lub przed treningiem): aakg, oakg, lizyna, tauryna + przed treningiem: betaina, beta-alanina, tyrozyna, kreatyna 2.ekstrakt z rogu jelenia, probiotyk, maślan, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, omega 3 2g, witamina c, czosnek ekstrakt, lizyna 3.cytrynian magnezu z P-5-P, wita

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2019-01-17 16:03:50 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Good things come to those who wait

    Post
    Zdrowie i Uroda

    orelyma, cordyceps, d3+k2, omega 3 1g, P-5-P, czosnek ekstrakt, wapń +(lub przed treningiem): aakg, oakg, lizyna, tauryna + przed treningiem: betaina, beta-alanina, tyrozyna, kreatyna 2.ekstrakt z rogu jelenia, probiotyk, maślan, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, omega 3 2g, witamina c, czosnek ekstrakt, lizyna 3.cytrynian magnezu z P-5-P, wita

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2019-01-23 19:42:46 Liczba szacunów: 0
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    are postów o tym z ostatniego czasu... nie chce się czytać...a ćwiczyć Ci się chce?? Kreatyna?? 2004-01-21 21:19:04 Suplementacja KREATYNA 2004-01-21 13:40:39 Suplementacja kreatyna a odżywki 2004-01-21 01:01:39 Suplementacja KreatynaDAWKOWANIE 2004-01-18 17:12:25 Suplementacja Kreatyna w juniorskiej piłce nożnej...... 2004-01-18 15:00:14 Suple

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2004-01-22 20:25:26 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w planowaniu mezocyklu SPLIT==>FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    (W międzyczasie basen rekreacyjnie i sauna). 6. Kreatyna- chciałem podczas tego cyklu po raz 3 użyć monohydratu. W książce Delaviera znalazłem badanie, w którym pokazano, że kreatyna wpływa na tworzenie się komórek satelitarnych warunkujących dalszy progres. Dlatego lepiej byłoby brać ten suplement na początku cyklu masowego, czy może na początku

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-09-20 15:30:19 Liczba szacunów: 0