[...] dyskutowac z samym soba. Jezeli nic nie wynika z gadania to po co jest forum dyskusyjne ? Wiesz dla mnie to wy macie swoje fantazje i ich bronicie, popatrz na to z tej strony. Sam ze soba nie pisze, gdyz na kazdy post jest pare zacietych i agresywnych odpowiedzi. Czy wyrywam zdanie z kontekstu ? Tak, ale wy robicie to samo, wkladacie mi na [...]
Jezeli nic nie wynika z gadania to po co jest forum dyskusyjne ? Wiesz dla mnie to wy macie swoje fantazje i ich bronicie, popatrz na to z tej strony. Sam ze soba nie pisze, gdyz na kazdy post jest pare zacietych i agresywnych odpowiedzi. Imo to Ty powodujesz tutaj agresywne odpwoiedzi- dojdziesz do tego, jak przeczytasz od pcozatku swoje posty. [...]
Pomijajac kwestie inne. To nie mam na co patrzec z innej strony bo jesli ktos krzyczy ze cos mozna a nie popiera tego dzialniem to mozna nazwac to fantazja. A wlasnie tak robisz. Wiec jesli wiesz lepiej cos od innych to zacznij tak robic cwicz w domu a pozniej pojdz na sekcje lub gdzies gdzie jest z kim powalczyc i naklep wszystkim albo czesci byc [...]
Przy przechylaniu nic mnie nie boli. Ból policzków jakoś ustąpił, ale zauważyłem coś dziwnego, z prawej strony szyja jest trochę opuchnięta - na całym prawie odcinku szyi czuję to zgrubienie - nie jest zbytnio twarde i nie boli wcale, tak jakby mięsień, ale z lewej nie mam tak. Może to być węzeł chłonny powiększony? W piątek idę do lekarza. Jakie [...]
Z FB Doroty Kilka newsów pewnie większość już wie ale dla tych którzy nie wiedzą. Dorota zaczęła przygotowania do sezonu 2014 Planowana pierwsza impreza Mistrzostwa Polski w Fitness sylwetkowym. Oprócz tego po drodze w związku z tym , że Dorota pomaga kilku zawodniczkom od strony scenicznej pojawi się też na Debiutach.
[...] wspaniale odcinające się naramienne. Plecy też szerokie i dobre przyczepy najszerszych. Życzę mu powodzenia i tego aby zwiększył grubość mięśni pleców i klaty a na pewno sędziowie go zauważą. Poniżej filmik ze strony MD http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/11-flexpro/3700-from-the-md-video-vault-pak-man-flashback-ny-pro-routine.html Pzdr
[...] do zawodow sa takie, ze jednak Evan nie wyglada tak dobrze, jak mogloby sie wydawac z wczesniejszych zdjec i na razie nie bedzie zagrozeniem w wiekszych zawodach. Z drugiej strony wygral z Dexterem, a ten przeciez jest finalista Mr. Olympia. Nad poprawa pozowania chyba niewiele pracowal, Dexter i jego profesjonalny usmiech tutaj lepiej wypada . [...]
[...] w podpisane przez zawodników kontrakty ze sponsorami. Chodzi mi o to, że zawody wygrywa nie ten kto jest najlepszy. Jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o..... Z drugiej strony napisałem że chodzi o ,,Szukanie na siłę następcy "- opisałem dokładnie o co mi chodzi i napiszę jeszcze raz- może wtedy pojmiesz. Sędziowie szukają kogoś o [...]
[...] Jones vs Santos jeśli Jones nadal będzie mistrzem. Wtedy istnieje opcja zestawienia Błachowicza do rewanżu z Andersonem, a ewentualna przegrana Janka czy to z Souzą czy z Andersonem może pogrzebać szansę Błachowicza na walkę o pas. To trochę czarnowidztwo z mojej strony, ale będę mile zaskoczony jeśli dadzą Jankowi TS'a po wygranej z Jacare.
[...] półtora tygodnia od swojej pierwszej walki o tytuł wagi półciężkiej z mistrzem Jonem Jonesem na UFC 247, ale już teraz martwi się nielegalnymi uderzeniami palcami w oczy ze strony Jonesa. Rozmawiając z MMAFighting.com, Reyes przyznał, że zagrożenie związane z uderzeniami palcami w oko jest czymś, o czym myśli i że zamierza z wyprzedzeniem [...]
[...] bardzo śmiałym i mocno optymistycznym twierdzeniem. Zwłaszcza jeśli weźmie się pod uwagę to, jak wiele nowych talentów pojawia się w tej dyscyplinie każdego roku. Z drugiej strony Jones jest naprawdę kimś wyjątkowym. W 2010 roku był najbardziej dominującym zawodnikiem dekady, a w przyszły weekend w Houston w Teksasie mógłby rozpocząć lata 2020 z [...]
Z pewnej strony, pytania na czacie do Toneya i jego odpowiedzi, poza pyszałkowatością jest też wzmianka o jego kontrakcie: "Jeżeli istniałaby lista dziesięciu najlepszych zawodników w “Trash Talking” to James Toney byłby jednym z faworytów. Co więcej, Toney przekonany o swojej wielkości prawie mnie przekonał… [...]
[...] ale marketing to drugie. Zainteresowania i kontrowersji wzbudzil wystarczajaco duzo - i o to chodzi w tej calej rozrywce -za to mu chwala. Bo nie zapominajmy, ze boks, czy mma, jak i kazda inna dyscyplina sportu to tylko rozrywka dla gawiedzi. Teraz niech wejdzie na ring i pokaze sie w pozytywnym swietle od strony "robienia krzywdy":]
[...] Randy tak czy inaczej obali w pierwszej rundzie Toneya, ale jeżeli Toney nauczył się czegoś w parterze i będzie skutecznie bronił się przed uderzeniami czy próbami poddań ze strony Randyego to może wytrzyma do drugiej rundy, czyli znowu walka zacznie się w stójce. Możliwe jest, że Randy po sponiewieraniu Toneya w pierwszej rundzie poczuje się [...]
[...] jestem ale dlaczego tak mało tłuszczu w diecie? Na początek zazwyczaj dziewczyny tutaj proponują BTW 30/40/30. Teraz masz bardzo dużo węgli. Może wypowie się w tej kwesti jakaś bardziej doświadczona dziewczyna. Ja ze swojej strony trzymam kciuki i zagrzewam do walki. Wywal raz na zawsze wszystkie te śmieci z miski, typu żelki i inne paskudztwa.
[...] domowa wędlina i warzywami + ogorek podzielony na ćwiartki + migdaly/orzechy wloskie. Albo salatka z kaszy miesa/ryby/jajka i warzyw + oliwa. Jesli nie masz dolegliwosci od strony ukladu pokarmowego to nie szkodzi zebys nabial jadla. Ale nie jest to najlepsze zrodlo bialka dla kobiety. A w miejsce mleka zawsze mozna wstawic coa smaczniejszego [...]
Z drugiej strony totalny cheat week też nie jest dobrym rozwiązaniem. Układ trawienny ma odpocząć a nie ładować w niego po 5tys. kcal. Jak podejdziesz do tego z głową, to spokojnie można sobie pozwolić na to co bardzo lubisz a rzadko jadasz.
I moje pytania: 1. Lewy motyl jest dużo mniejszy od prawego :/ w jaki sposób to skorygować??zaczynaj trening od słabszej strony i do niej dopasowywuj cięzar i ilośc powt, nie wykonuj zadnych ruchów dodatkowych ani z większym obciązeniem 2. Lewy bic jest ok 2 cm mniejszy od prawego, czy wystarczy go mocniej ćwiczyć? j/w 3. Klata jak dla mnie jest [...]
Przygotowania do Debiutów 2014 Fitness Sylwetkowe Catarina
