strony

[...] 4. Jacare vs Vitor - tutaj lekki szok, myslalem ze Vitor bardziej cos pokaze szczegolnie w 1 rundzie ktora ma mocna, nie spoedziewalem sie tez tak masakrycznego GNP ze strony krokodyla, myslalem ze bedzie szukal poddania. Powinien Jacare dostac teraz wygranego Weidman/Cockhold 5. ME - tu dla mnie szok jednak, chyba Miocic tez nie wierzyl w [...]

[...] okazał się najsilniejszym i to on szedł cały czas do przodu. Runda trzecia bezsprzecznie dla tego nudziarza Coreya. Decydującą była runda druga. Ciosów było więcej ze strony Coreya, ale były to ciosy zdecydowanie lżejsze, a najsilniejszym był znów okazał się ten Shoguna. Gong go faktycznie uratował. Agresja i wywieranie presji znowu po [...]

[...] siatą, z Nelsonem, z JDS, ale z Miocicem to naprawdę się może źle skończyć, pomimo że powyższe to były sporadyczne przypadki (jeden raz na walkę). Jednak to działa w obie strony. Reem dla Miocica ze względu na świetną kontrolę dystansu i lepsze kopy + cierpliwość też jest niewygodny. - Wg mnie to Reem będzie kontrolował pojedynek i po prostu [...]

[...] ile nie dozna po drodze żadnej kontuzji, bo umiejętności ma największe z nich wszystkich-najbardziej kompletny zawodnik. Zdziwiła mnie jego porażka z Werdumem, ale z drugiej strony Caina siła to gnp a tego nie użył a i tak wygrał 1 rundę z Werdumem. Walka w Meksyku swoje zrobiła, ale to żadna wymówka, bo wiedział gdzie walczy jednak muay thai [...]

Adzik Ty to na serio na nagrodę zasługujesz:) Jesteś szybszy niż odświeżanie strony:) Czytam cały czas wszystko o treningu i diecie dziś skupie się na posiłkami przed i po:) Aeroby myślę o HITT bo to lubię na bieżni np 3-4 serie 1,5 min biegu 1,5 min lekki trucht czy jakoś inaczej? plus środa rower stacjonarny ale już normalnie.

[...] klubow ), to na pewno nie bylo to w zaden sposob zorganizowane. Troche ciosow na oslep, szarpanie za wlosy (aaauuuu!), drapanie itd. Natomiast trzeba przyznac, ze faktycznie troche szokujaca byla agresja okazywana przez obie strony, po prostu wszystkie chwyty dozwolone. "I'm not a slave to world that doesn't give a shit."

LeeJaedong tak ale nie tylko i jeśli już to tylko równomierny, większość osób ma nierówne pociągnięcia i tak naprawdę może jeszcze pogłębić wadę rozwijając mięśnie danej silniejszej strony

1. Dwa razy. 2. Około 1,5km~2km. 3. b - chce schudnąć, mieszkam od basenu około 10km więc będę jeździł rowerem. W dwie strony to bd 20km, a codziennie planuje aeroby ( na czczo)( oczywiście w dniach z basenem zmiensze intensywność aerobów). 4. Pływałem na sekcji więc pływałem wszystkimi stylami. 5. Wszystkimi, technicznie bardzo dobrze. 6. [...]

Pływaj dużo sprintów i rób jak najwięcej przysiadów, tyle z mojej strony :)

[...] A tak nawiasem , czy ty chcesz bardzo "profesjonalnie" podejsc do swojej diety i cwiczen? Pytam bo mam takie wrażenie z tej twojej wypiski diety itd, ale z drugiej strony jest w twojej diecie troche drobnych błędów, ktore tak jak ta ilosc kalorii moga prowadzic do niepotrzebnego spowolnienia metabolizmu. Na ile zaplanowalas swoja [...]

[...] nasz metabolizm, zmniejszenie kalorii spowalnia metabolizm, skoki insuliny promuja magazynowanie tluszczu itd tak w skrocie. Z insulina nie jest tez tak prosto, ma dobre strony jak dostarcznaie skladnikow odzywczych do miesni, zmniejszanie ilosci kortizolu, czy promowanie budowy miesnia. Slowem dieta odchudzajaca powinna tak byc skonstruowana [...]

ani sie oglądniesz a będziesz miała sylwetke jak laska z poprzedniej strony ;) 3mam( ) kciuki i dopinguje

Jako pierwszy w PL mogłem przetestować ten nowy produkt - rakieta kto weźmie ten już pozostanie przy DETONATOR Link do D strony: https://www.peak.ag/catalog/detonator-p-405.html Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2009-12-11 11:08:17

SMAK: 9/10 lekko slodki a z drugiej strony kwaskowaty ROZPUSZCZALNOŚĆ: 10/10 bez zastrzeżeń DZIAŁANIE: 8/10 Wypiłem 45 minut przed treningiem porcję 20g i jednego kapsa, poczulem jedynie cisnienie które chcialo mi rozwalic główe, zadnego mrowiena a ni innych podobnych reakcji nie zaobserowawałem potem wypilem kawe i cos mnie natkneło żeby [...]

Bardzo miło z Twojej strony Jabi Mam gdzieś podrzucić adres?

Żadne Fakty tylko PIMP Ameryki z twojej strony ! Widzę czepiasz się szczegółów z Firmą Polska nie Polska , Produkt bardzo udany widzisz piszesz mi o kapsułkach a nie sorry tabletkach hmmm nie wiem nie ten produkt może - ale kapsułki to ci powiem do czego są po to aby stack smkował super, a wszystkie substancje które nie podchodzą były zamknięte w [...]

Przestańcie bo kolejne strony to będzie SPAM i będę usuwał. !!!!

Generalnie całe przygotowania od strony treningów wyglądały podobne jak w okresie budowania masy mięśniowej z tym że na ten czas włączyłem sesje aerobowe które zmieniały się pod względem czasu ich wykonywania. Co do ostatniego tygodnia przed zawodami to początek to wprowadzenie do stanu ketozy a następnie ładowanie węglowodanami pod koniec [...]

u mnie syn ze skazą białkową je mięso z indyka, ryby, królika z drugiej strony jego nigdy bo jajkach nie obsypywało chyba, że przesadził.

[...] o to, żebyś napisał na kartce np. SFD albo coś podobnego (może pozdrawiam wszystkich z SFD %-) ) no i zrobił fotke jak trzymasz kartkę w ręku to ludzie będą bardziej wierzyli :-) możesz też date dodać to już rozwieje wszelkie wątpliwości chyba nawet największych niedowiarków. Z drugiej strony może jesteś mistrzem foto-shop'a :-) (taki joke)