strony

no no wiem jak jest trzeba sie spieszyc z pisaniem :p ale chodzi o to ze wiesz troche jak piszesz na pierwszej stronie a tu 3 strony spamu a potem foty i taki burdel nayebany niestety nie ktore relacje tak wygladaja nic mam nadzieje ze bedzie nastepna professional ;D

poniewaz zdjecia z pierwszej strony sa z dupy i kiepsko do nich mozna sie odniesc, musze szukac zdjec zprzed cyklu jak widac pare razy na solarium bylem zeby syfki pozabijac od dzis jem juz stak swole v3 syntrax od srody dolaczam ragnarok a cykl na mecie ciagne do piatku, w sobote atakuje clomidem. Dzisiejsza waga cos ponad 87 Zmieniony przez - [...]

[...] się, że zawodnik znajduje się w pozycji zagrożonej, gdy linia jego pleców (lub linia jego łopatek), tworzy z matą kąt mniejszy niż 90 stopni. ** Parter-jeden z zawodników leży na macie lub w klęku podparty natomiast drugi znajduje się za nim zaczerpniete z strony pietrassa http://wwww.zapasy.republika.pl Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] i wykonać inny. c) Aby jasno zdefiniować sytuację "klamrową", należy zawsze poczekać na ostateczny wynik uchwytu klamrowego. d) Arbiter oczekuje na wynik akcji ze strony zapaśnika, po zerwaniu klamry, mającego dogodną sytuację do wykonania chwytu trzymając nadal w klamrze swojego przeciwnika. Lub arbiter może czekać na zakończenie [...]

[...] nazwiska zawodnika, który walkę przegrał i wpisanie nazwiska zwycięzcy. g) Decyzje sędziego i arbitra są prawomocne i powinny być wykonane bez potrzeby interwencji ze strony kierownika maty, o ile są one identyczne. Wyjątek stanowi ogłoszenie zwycięstwa przez przewagę techniczną, do którego obowiązkowo wymagane jest uzyskanie opinii [...]

żeby nie było to przepisy brałem ze strony www.zapasy.org.pl

Współczuję, to musi być paskudne uczucie. Ale można spojrzeć na to z innej strony; natura wie co robi i usuwa zarodki, które, z wielu powodów, nie dałyby zdrowego dziecka. Ile kobiet roni, ile dzieci rodzi się niepełnosprawnych, u rodziców, którzy nigdy nie tykali AAS? Dodatkowo, właśnie dzięki Provironowi faceci mają lepsze nasienie, a na Clomie [...]

[...] sportowe adidas i big star i wiele innych), a żaden ze sponsorów Anety po takich szopkach nigdy nie będzie sponsorem trójboju. Celowo wymieniłem te nagrody, bo teraz ze swej strony powinien to zapewnić zawodnikom pzkits. Na pewno o tym incydencie napisze prasa sportowa.Zawiść niektórych ludzi zpzkits doprowadziła do tej sytuacji, zapomnieli, że [...]

[...] Plecy podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3x5-10 5. Biceps 2x6-12 (lekko; ze względu na wiosło, drążek) 6. Łydy wspięcia na palce 2x 20-40 (ciężko) Brzuch (po każdym treningu) 1.Spięcia leżąc 4xMax 2.Skłony boczne z hantlami 4x 15-20 3.Unoszenie nóg w leżeniu na ławce prostej 4xMax 4.Skrety tułowia 4x20 (na stronę, 2 strony jako 1 seria)

[...] Generalnie operowani pacjenci po kilku latach czują się tak samo jak leczeni zachowawczo. Operacja to niestety ingerencja w organizm i bywa po niej różnie. Choć z drugiej strony niejaki Szymon Kołecki zdobywa medale w podnoszeniu ciężarów po takim zabiegu. Na Twoim miejscu popróbowałbym jeszcze leczenia zachowawczego, ale u kogoś bardzo [...]

chociaż z drugiej strony sam udział w takich zawodach to wielki sukces

[...] uda mi się położyć wcześniej. Ahaaa szyja przestała boleć 8-) właściwie już wczoraj nic nie czułam. Poza tym jutro idziemy na nową siłownię i dobrze, że w jutrzejszym treningu A mamy tylko jedno ćwiczenie na maszynach, bo nie mam pojęcia jakie tam są wagi sztabek :-? Trzeba to będzie ogarnąć na następny trening. Tyle refleksji z mojej strony %-)

Krótka piłka z mojej strony, co to ma k***a być z tymi piątkami, się pytam? Co ja pacze? od 3 treningów ciężar nie zwiększony nawet o 5 kg? To jak masz się poczuć pewnie w przysiadzie jak blokuje cię 60kg? Boisz się że nie wstaniesz 5 razy? To wstaniesz 2, a później 3 a później 5 i dołożysz kolejne 5 kg i bez dyskusji. Ta progresja ma wyglądać [...]

[...] mniejszy brzuch ? Bo tak to rozumiem . Myślę, że sędziowie wkońcu chcą wrócić do standardów z dawnych lat, gdzie kulturyści nie byli w ciąży jak np philsulina. Z jednej strony Shawn ma balonowe bicepsy, ale chyba wolę to niż balonowy ogromny brzuch. Każdy ma inne zdanie, nie mówie iż Shawn jest idealnym kandydatem na Mr O (to tylko moje [...]

cała sprawa od razu zalatywała brzydkim zapachem - więcej szumu niż to warte, cyrk i błazenada ze strony promotorów Olympii - Weiderowie sie w grobach przewracają, nawet jak jest czysty i może wystąpi na scenie to już smród się rozszedł, w oczach ludzi zostanie już gwałcicielem

[...] jako leczenie PCO. Oglądałam dziś sprzęty "promocyjne" w Lidlu, ale wydają mi się takie niekoniecznie wysokiej jakości. Zastanawiam się nad zakupem hantli i przeglądam strony ze sprzętem. Poza kilkoma wizytami na siłowni i chodzenia na bieżni, nie mam doświadczenia w ćwiczeniach siłowych, także każdą radę chętnie przyjmę do wiadomości i [...]

Ok,widzę, że zabrałam się za to od d...strony.. Szukam w necie tabel wartości T/WW/B i muszę przysiąść i sobie planować na przyszłość, bo czuję że nie uda mi się tak naturalnie przejść.. Dzisiejsza "miska" nie spełnia nowych założeń. No tak z tym serem to w kilku miejscach przeczytałam, że to dobre na wieczór, to pytanie co polecacie na wieczór, [...]

Szkoda, że tylko jedna nagroda, ale z drugiej strony mało zgłoszeń.

[...] jest masa? ok 1000kcal na + dałeś co do zerowego zapotrzebowania więc chyba ekto jestes. Nie bardzo mi sie podoba HIIT w nietreningowe bo trosze to sie gryzie, z jednej strony dieta typowo masowa z dużą ilościa kcal, trening siłowy (co nie znaczy że masa na nim iśc nie moze, kiedys próbowałem dobry trening) a tu biegi. Lepiej sie jasno [...]

[...] Poznaniu + 150 zł x2 (rodzice też muszą oddać próbki). Będziemy teraz się wybierali ekipą do DE na robienie pieniążków więc może w te badania chłopak zainwestuje. Z drugiej strony jaki sens mają te badania skoro to miałoby okazać się nieuleczalne? To tylko kwestia potwierdzenia/wykluczenia. Z sercem chłopak ma ok, wzrok ok. Jak tak przeglądam te [...]