strony

[...] najwazniejsza jest zawsze napi/erd/alanka a nie jakieś zawody. Jak nikt nie uczestniczył we wjeździe do lokalu to nie wie co to jest, brałem udział w walkach gdzie z każdej strony było ze 30 i na****iało sie wszystkim bejsbolami, pałami, hasiokami. W takich warunkach najskuteczniej lać konkretne szlagi i dysponować dużą siłą by nie dać się [...]

no no dobrze a ja tesh nie narzekam na odciski odkąd ćwicze w rękawiczka:) Kamiru zobacz sobie z 2-3 strony przed a nie bawisz się w obstawianie:]kiedy będzie zakończenie testu

E tam zaraz mądrości życiowe. To po prostu sugestie - z którymi możesz zrobić co tylko zechcesz, włącznie z puszczeniem mimo uszu. Ale ok - koniec z mojej strony.

[...] dla jednych niski bf będzie naturalny a dla innych może już powodować problemy ze zdrowiem. Myślę, że warto się zastanowić i przeanalizować wszystkie za i przeciw. Z jednej strony to, ile Cię będzie kosztowało uzyskanie zadowalającego wyglądu i utrzymanie sylwetki i jaki to może mieć wpływ na Twoje problemy ze zdrowiem, a z drugiej korzyści z [...]

[...] bacik w osobie "trenera". alejuz biore się za siebie! przede mną ostatni miesiąc bezowocnej współpracy. trochę z mojej winy, bo nie jestem do końca uczciwa, ale z drugiej strony, on kompletnie nie potrafi mnie zmotywować. ogranicza mnie i dusi. jest jak take zomo, które tylko zabrania. no i może teraz zgrywam jajo mądrzejsze od kury, ale mam [...]

się łatwo mówi "nie pożeraj" jak one jednak kuszą jak sobie tak leża %-) ale generalnie nie odżywiają się żle. no i z drugiej strony,mogą sobie pozwolić, bo dziewcyznki sa szczuplutkie i aktywne fizycznie. Bardzp je lubię, chociaż, jak to dzieci, czasem potrafią dać w kość czwartek: DNT rano: 30 min kardio, wieczorem ok 1h rolek (bo w końcu [...]

Najszybszy człowiek świata Jamajczyk Usain Bolt pogratulował rekordu świata w rzucie młotem Anicie Włodarczyk. "To było bardzo miłe z jego strony. Nawet odbyłam z nim dłuższą rozmowę" - powiedziała w poniedziałek po powrocie do kraju, owacyjnie witana na stołecznym lotnisku złota medalistka lekkoatletycznych mistrzostw świata. Włodarczyk [...]

[...] osiągnięć, nazwał nawet siebie "żyjącą legendą". Sugerował też, że za 4 lata w Brazylii będzie szukał nowych wyzwań, zdradzając, że rozważa występ w skoku w dal. Z drugiej strony często pojawiały się spekulacje, że Bolt wystartuje w biegu na 400 m, czemu sam zawodnik jednak wielokrotnie zaprzeczał. Obecnie jamajski lekkoatleta odcina się też [...]

[...] u lekkoatletów z tego kraju. Jak widać, przepowiednie sprawdziły się. Najszybsza wyspa świata zamieniła się teraz w największe dopingowe szambo na ziemi. Z drugiej jednak strony, taka dopingowa wpadka ma swoje plusy. Dojdzie w ten sposób do wyrównania szans. Sportowcy, którzy nie oszukują, będą mieli teraz więcej do powiedzenia. A, że nie [...]

[...] wykonane było w lipcu w pierwszych dniach kiedy przeszłam na dietę. Kolejne wykonane kilka dni temu. Moim zdaniem czy było warto? OCZYWIŚCIE! Poznałam swoje słabsze i mocne strony. Wiem jak dużo poświęcenia kosztuje ten sport i jak trzeba mieć twardy charakter żeby w nim wytrwać. Jeśli o mnie chodzi to nie widzę siebie w innej roli. Praca [...]

Pozdrów narzeczoną i masz dużo szczęścia mając taką kobietę. Wsparcie i motywacyjny kop w dupę często ze strony naszych najbliższych jest nam najbardziej potrzebny... ja mam szczęście posiadać partnera który bardzo mnie wspiera i bardzo dba o moje odżywianie- gotuje, waży, pamięta by niczego mi nie brakło w diecie. Dodatkowo motywuje i nie [...]

stres jest a mysle ze ten relaks zwiazany jest z tym ze jestes swietnie przygotowana i juz nic nie trzeba zmieniac !!!!! wszystko gra od strony formy i pozowania

ale o takie ci chodzilo okladka np w ckm czy playboy?? Sprawa jest skomplikowana bo z jednej strony chciałabym siebie zobaczyć na takiej okładce, z drugiej zaś świadomość, ze moi klienci widzieli mój biust nie pomagałby mi w pracy. Nie sądzę także aby ktoś zechciał zrobić okładkę ze mną ponieważ sama nie wystąpiłabym w innej wersji jak tylko [...]

[...] Polski to okres urodzaju gdzie na scenie czułam się dobrze i wiedziałam, ze jestem we właściwym miejscu. Rola odwróciła się wyjeżdżając do Europy. Bezczelnością z mojej strony byłoby widzieć siebie w finałowej szóstce dlatego 15 miejsce na 30 kandydatek było dla mnie absolutnie zasłużone. Z czystym sumieniem i bez kozery mówię o tym co od [...]

[...] width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Bardzo dobre przez dzisiejszy trening zaczyna się jeszcze poprawiać. Chociaż z drugiej strony jak sobie pomyślę że mam strasznie dużo nauki do bierzmowania to mi się wszystkiego odechciewa. http://www.youtube.com/watch?v=vCFHMvp8jLo Ta scena jest po prostu [...]

[...] width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Bardzo dobre przez dzisiejszy trening zaczyna się jeszcze poprawiać. Chociaż z drugiej strony jak sobie pomyślę że mam strasznie dużo nauki do bierzmowania to mi się wszystkiego odechciewa. http://www.youtube.com/watch?v=vCFHMvp8jLo Ta scena jest po prostu [...]

[...] nie ma dziur, świetne ściągacze, przy zamku na wysokości piersi dyskretna kieszonka, kaptur na stałe z regulacją gumowymi sygnowanymi elementami, z tyłu na dole z lewej strony naszywka clima-fit. szerokość pod pachami - 61cm długość po zamku - 69cm CENA: 79zł +shipp -spodenki nike, za***isty mieniący się kolorek, seledynowy, idealne na lato [...]

[...] nie ma dziur, świetne ściągacze, przy zamku na wysokości piersi dyskretna kieszonka, kaptur na stałe z regulacją gumowymi sygnowanymi elementami, z tyłu na dole z lewej strony naszywka clima-fit. szerokość pod pachami - 61cm długość po zamku - 69cm CENA: 79zł +shipp -spodenki nike, za***isty mieniący się kolorek, seledynowy, idealne na lato [...]

yasiu22 nie panikuje hie hie poprostu zastanawiam sie jaki trening bedzie dla mnie dobry. Rozumiem ze jestes autorem strony jak i treningu PeCo. ogolnie malo informacji o tym treningu poza sloganami ktore nie koniecznie moga miec potwierdzenie w rzeczywistosci jak sam wiesz mimo wszystko postepy w poprawie wyskoku w duzej mierze zaleza od [...]

chcialbym sie was poradzic.... co wybrac... program kangoorohops czy trening ze strony www.gregry.prv.pl ale robiony 4,a nie jak jest w orginalej werjsc 3 razy w tygodniu ? ... bo moim zdaniem 3 razy w tygodniu to troche malo... a wy co o tym myslicie? Ps.(do uzytkownika asta oles -mojego brata blizniaka ) ty sie brat nie udzielaj