strony

ach opcjonalny, to miło z Waszej (faceci ) strony

Jak chcesz żeby kurak nie wysychał to zanim cokolwiek z nim zrobisz posmaruj go olejem / oliwa z każdej strony to zatrzyma wodę przy smażeniu etc . i jeśli go przyprawiasz to nie dodawaj przypraw odrazu tylko o 5-10 minutach, ponieważ zioła tez maja skłonność do wysuszania mięsa

[...] Ale widzisz glowy teraz nie dam, bo nie mamy pelnych danych, czy chodzi o 4serie drop serii, czy po prostu za kazdym razem drop seriado zera przerw i nastepna. Z drugiej strony jezli jest to 30sek to nie jest juz dropseria. Wiec moze seria 30sek przerwy, zmniejszenie ciezaru, nastepna seria 30ske zmniejszenie nastepna seria,,, tak az 4 seri. [...]

[...] uczulenie padnie również na białko mleka najlepiej się nie zagłębiać tylko odstawić i wziąć się za kawał mięcha ach jak ja nie lubię jak ktoś mnie sprawdza ale z własnego doświadczenie wiem,że nie trzeba być po danym kierunku żeby mieć wiedzę,bo moja wiedza jest malutka w porównaniu do innych, stąd dosyć często tyle pytań z mojej strony

[...] na 4 tygodnie i pozniej nowy wraz z ewentualnym zaostrzeniem kalorii. Tak by skonczyc na 12 tygodni bys mogla zrobic regeneracje i wtedy zobaczyc co dalej.... Z drugiej strony, szykuje ci sie naturalna regeneracja to mozesz to wykorzystac i jesc na wyzszej kalorycznosci, by wrocic do tego planu po przerwie dodamy wtedy interwaly po gorze i [...]

Z drugiej strony, szykuje ci sie naturalna regeneracja to mozesz to wykorzystac i jesc na wyzszej kalorycznosci, by wrocic do tego planu po przerwie dodamy wtedy interwaly po gorze i aero po dole i po dwoch tygodniach zmienimy i mozesz wiecej pociagnac az uznasz ze starczy ale masz na myśli teraz te kilka dni,że regeneracja? sama już nie wiem,bo w [...]

[...] to wykorzystać Dzisiaj było bieganie z braciszkiem i nasza pętelka 10km czas 59min słoneczko świeci jest super Kurczę cieszę się z tego brzucha jak głupiutka Z jednej strony trochę te biodra szybko spadają,bo dosłownie prześwitują mi już żyły w okolicach kości biodrowych, a wyżej ulane boczki... co za fajny kontrast Zmieniony przez - [...]

Roznice w tali widac na tych z 1 strony i wczesniejszych z wioslowaniem (chyba...) hantla Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-06-28 00:19:06

haha, parodia pomocnicy, że hoho... urodzę dziecko to nie będę miała skurczy a to nie była propozycja z jego strony? matrymonialna

a to nie była propozycja z jego strony? matrymonialna tego to już nie wiem i się nie dowiem

[...] na początek 3 MC tu mi się bardzo podoba taki plan w formie clusters,no i sztangę utrzymywałam dzisiaj normalnie 4 prostowanie oj nie przepadam za tym,ale te 5sztabek odczułam i na koniec aero na siłce,a mogłam przyjechać rowerem,bo nie padało w ogóle,ale z drugiej strony to dobrze,bo przy długim treningu jeszcze bym padła gdzieś po drodze

[...] ja tak mam ..;))a co dopiero zrozumiec i poznac innego czlowieka ..Ale starac sie zawsze mozna ! kathy niektórzy są z Urana chociaż ja lepiej zamilknę,bo sama jestem chyba z Jowisza w sumie z jednej strony to nikt mi niczego nie ogranicza,nie bręczy mi do ucha,robię to co lubię i na co mam ochotę...ale przydałyby się częste nocne aeroby

[...] jest z Tobą Venciu Taka wesoła dziewczyna jesteś na forum, tyle energii, a w domu zupełnie co innego? Nie przejmuj się, niech sobie gadają, wiem jak to ciężko jak się od strony najbliższych słyszy krytkę, w dodatku tego co nas najbardziej interesuje, ale nie można się przejmowac każdym słowem. Wpuszczaj jednym uchem, wypuszczaj drugim, bo [...]

To się Kasiu napracowałaś rzeczywiście No ale nie oszukujmy się, praca w sklepie dla kogoś ambitnego to zmora. Korzystasz przy szukaniu pracy ze strony jobrapido.pl? Tam są ogłoszenia z prawie wszystkich portali typu pracuj.pl z poprzedniego dnia. A'propos wyzysku, mój były pracodawca poinformował mnie że nie zapłaci premii za tegoroczny sezon [...]

Hubert tej strony akurat nie znam,ale zestawienie ze wszystkich takich mam na money.pl wiesz ja mogę pracować w spożywczym,ale na etat a nie na 1,5 a mieć płacone jak za normalny etat...ech nie ma co wracać przynajmniej 100zł wpadło do kieszeni King co do mojego wykształcenia to wiesz,co z tego,że fajny kierunek,ale niestety też bez znajomości [...]

Myślę, że masz skłonności do przesadyzmu No ale fakt, mam taki metabolizm że nawet 5000 kcal mnie nie zalewa Z jednej strony fajnie, ale z drugiej wystarczy moment nieuwagi i cenne kilogramy i centymetry lecą

Pewnie Masz wiedzę i determinację (mam nadzieję) ułożysz sobie sprawy finansowe i będzie z górki Ja spadam bo o 6 trzeba wstać miło się z Tobą rozmawia (dzisiaj znowu trzy strony) ale ja już szoruję rzęsami po klawiaturze. Dobranoc.

pozwól ze zwrócę ci uwagę ale w niebywały sposób uprościłeś i z innej strony złapałeś temat powiedziałeś to samo tylko od strony systemów energetycznych jakie istnieją w organiźmie - to atp to właśnie kreatyna - która do dostarczania energi wykorzystywana jest jako pierwsza ale ze względu na to ze starcza ich jedynie jak powiedziałem na ok 15 [...]

FBW 1.11 IV tydz Każda partia 4s po 10-15 powt. po treningu: 40min cardio Trening po takim żarciu niby fajny, a drugiej strony lipa... Pompa, nabicie nie powiem bo kosmos xd Ale w żołądku betoniarka non stop się kręci.. co powoduje dyskomfort %-) Mam nadzieję że jutro już puszczą zawory xd Byłem w 3 aptekach i w żadnej niema lewatywy... co za [...]

[...] wspomniałes widać ze mgła naszła po tym jedzeniu, ale ramiona według mnie też na plus, triceps chyba najbardziej. Ta klata niby najgorzej by sie prezentowała, ale z drugiej strony jak porónawylismy to zdj z zawodów z Oczkiem to tam ta klata juz całkiem i inaczej wygladała.. Więc to też kwestia masa>redukcja. Ale nóg to możesz oddac mi z 1/3 i [...]