strony

[...] rzeczą jest dysproporcja mięsni u osób o małym stażu na siłowni . Mój staż to ponad rok , dobrze przejde do problemu moja lewa strona jest o wiele mniejsza od mięśni strony prawej , jestem prawo ręczny jednak to strona lewa jest silniejsza od strony prawej .. Myslałem ze to wynika z przyczyn za dużego ciężaru przez co nie wykonuje ćwiczeń [...]

[...] 37, przy wzroście 175 i wadze 75kg) to śmiesznie wygląda. Ogólnie to w rodzinie mam wysokie osoby, tylko w najbliższej jest biednie (mama - 160cm, tata - 172cm), dziadków od strony mamy przerosłem w wieku 13-14 lat, ale od strony taty nie, babcia +170, dziadek +180. Wiem, że nic z tym nie zrobię itd, ale chciałbym sprawdzić czy jeszcze mogę coś [...]

/SFD/Images/2016/1/30/63129bcca433467396f06e5e98b005b4.jpg Kortyzol jest hormonem o dwóch obliczach. Z jednej strony umożliwia adaptację organizmu do czynników stresogennych, a z drugiej strony może powodować szereg zaburzeń metabolicznych i negatywnie rzutować na kompozycję sylwetki. Niestety permanentnie podwyższony jego poziom, jest dziś [...]

[...] D. Ogawa Fedor D. Nogueira Filipovic D. Fedor Przy okazji - trzeba będzie czekać jeszcze 2 gale, aż dojdzie do wielkiego finału. Jak dla mnie stanowczo za długo (z drugiej strony - który fighter zgodziłby się na 3 walki jednego dnia? Zwłaszcza w dzisiejszych czasach..) -- Według stacji sportowej ESPN najtwardszym i najbardziej brutalnym sportem [...]

[...] w sylwestra spadłem ze schodów betonowych i zdrapałem sobie mordke. W 3 miejscach miałem widoczne ślady a dokładnie to był upadek a na jednych z nich tj. na czole z prawej strony miałem zadrapanie i nie pamietam dokladnie ale na pewno jakis guzek. Wszystko sie zagoilo po jakims czasie.. Nie dawno dowiedziałem sie że mam guza w tym miejscu od [...]

[...] W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE ODPOWIADA AKTUALNYM CELOM TRENINGOWYM PROSZĘ NIE WPISYWAC SWOICH DEKLARACJI krótka deklaracja: jestem zainteresowana udziałem w teście + link do strony, na której znajduje się ankieta + warunki od sponsora wymienione powyżej!! OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana Tutaj w temacie [...]

[...] Hi Tec'a z bardzo dobrego - gatunkowo materiału: Koszulki Są dołączane jako gratis do każdego Anabaolic Protein 2500 Gram (trzeba wspominieć lub napisać w zamówieniu) ze strony Hi Tec'a i jako Gratis w zamówieniu ze strony Hi Tec'a na kwotę 159 zł Wzór: Rozmiary: XXL Nasza cena: 25 zł Xl Nasza cena: 25 zł L Nasza cena: 25 zł M Nasza cena: [...]

Witam. Zastanawiam się nad kolejnym cyklem. Po moim pierwszym - na monohydracie jestem z jednej strony zadowolony - jeśli chodzi o siłę, i nieco rozczarowany z drugiej strony - jeśli chodzi o obwody. Wyczytałem tutaj : http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t816061.html ...że po 6 miesiącach ćwiczeń można zacząć z [...]

[...] urodził się w 1966 roku na Filipinach, ale w wieku 7 lat przeprowadził się wraz ze swoją rodziną do Houston w Teksasie. Spotkał się tam z wrogością i brakiem akceptacji ze strony rówieśników, gdyż po pierwsze był przybyszem z bardzo odległego miejsca traktowano go jak kogoś z obcej planety, a po drugie - mieszkał w dzielnicy zamieszkiwanej [...]

Witam, mam 16 lat i mam odstające żebra z lewej strony (przy np. napięciu motylków) i to tak idealnie 2-3 zebra unoszą sie wlasnie na miesniu ktory napinam (identycznie jak jest miesiec do zebra sie unoszą a te ponizej juz nie) z prawej strony jak napne to wiekszosc rownomiernie sie podnoi a tu tak jak bym mial te na dole oddzielnie i te na [...]

[...] go trochę ku uciesze Chicagowskiej polonii. Trzeba też zaznaczyć, zę taka walka niesie ze sobą spore ryzyko dla Andrzeja Gołoty. Nie chodzi tu jednak o zagrożenie ze strony rywala...ale o sposób w jaki Andrzej rozstrzygnie pojedynek na swoją korzyść. Jeśli "Foul Pole", jak nazywają Gołotę amerykańscy dziennikarze, nie rozniesie Salety w [...]

[...] w sztangę crossfitową z łożyskami (650zł) i do tego zestaw bumperów... Oprócz wyciska i przysiadów które wykonywałem zawsze na siłowni planuje ćwiczyć też rwanie i podrzut z niewielkim obciążeniem. Z jednej strony nie chcę za dużo wydawać z drugiej strony nie chce żałować w przyszłości z powodu braku łożysk. Myślicie że odczuje ich brak?

[...] i 188cm wzrostu. Wszystko idzie w dobrym kierunku - mam zamiar w przyszłym roku wyjść wystartować w zawodach. Jednak moim problemem jest to, że mam krzywą talię... Z lewe strony w ogóle nie ma wcięcia i są napięte mięśnie, a z prawej jakby tam było pusto. Z kolei mięśnie skośne brzucha wydaje mi się, że są lepiej rozwinięte właśnie z tej [...]

[...] CUT Pro extreme marki OFRA Nutrition Przedstawimy tutaj opinię ekspertów, specjalistów i zawodników którzy testowali ten produkt na własnej skórze. Poznacie jego dobre i złe strony Również chcielibyśmy przestrzec Was przed innymi produktami, które są niebezpieczne dla zdrowia i zawierają substancje nielegalne i niedopuszczone do obrotu w Polsce. [...]

[...] na ćwiczeniach siłowych, ponieważ naszym priorytetem jest siła. Artykuł powstał częściowo przeze mnie, oraz częściowo przetłumaczyłem najważniejsze działy HIT FAQ ze strony: http://www.smartweighttraining.net/training/references/hit_faq.htm Pomocne linki: http://www.bodybuilding.com/fun/hitprog.htm - Zbiór przykładowych programów [...]

[...] celu.. Opiszę może w skrócie... Praca dość lekka 7 godzin dziennie chodzę dość szybkim tempem ,zbieram i przygotowuje ubrania do wysyłki.. dojazd do pracy zajmuje mi w 2 strony około 3 godziny dziennie Zjadam nie duże posiłki ze względu na... brak większego apetytu i szybką sytość która bardzo utrudnia mi dalsze jedzenie...(możliwe że [...]

[...] młynem. REPREZENTACJA. Kibice Stali pojawiają się na meczach kadry. Do 60 osób na Szwecji i Anglii oraz mniejszych ilościach na pozostałych z biało-czerwoną flagą z nazwą naszego miasta. Po tym jak Legia zdjęła nasza flagę na Armenii nie pchamy się tam gdzie nas nie chcą. My ze swojej strony możemy zapewnić "Byliśmy, Jesteśmy, Będziemy !".

[...] ten dzień może jakoś mówiąc potocznie spieprzyć to co wypracowałem. I jeszcze kwestia tłuszczu , nie ukrywam że gdybym sobie na to pozwolił to napewno w 60g sie nie zmieszcze , dlatego ważne też jest to czy może mieć to jakiś wpływ. Z jednej strony moja psychika sie tego domaga a z drugiej strony jeśli jednak to za duże ryzyko to wole odpuścić

Witam. Właśnie utworzyłem sobie dietę za pomocą programu w arkuszu Excel który wylicza zapotrzebowanie na ww, białko, tłuszcze itp. który zaczerpnąłem ze strony: http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/ - Polecam dla osób które jeszcze nie zbyt dobrze orientują się w temacie (na przykład takich jak ja). Wyznaczyłem sobie dietę na masę, mam 20 lat, [...]

[...] wiem co wybrać.Mam dylemat między - animal nitro - nitrix - no-xplode Przy czym animal troche schodzi na bok bo bardziej zastanawiam sie nad nitrix a no-xplode.Z jednej strony opinie o nitrix są bardzo dobre ale martwi mnie to że jest ich nie wiele może ze względu na cene i niektórzy bają sie kupować ale mimo to chciałbym to wyprubować bo [...]