strony

Dzięki dziko za wskazóki. Z drugiej strony z tą głebokością różnie jest. KAżdy sędzia ma swoje upodobania.

[...] Sene rwa, to nie jest śmieszna sprawa, z tego co wiem to uniemmożliwia trenowanie TS-a. Prędziej czy pożniej i tak mmuszę iść do lekaża skontrolować kregosłup, bo tak jak napisał michał, nie chcę być kalęką w takim wieku. Ale mam ogromną nadzieję, że wszystko jest w porządku, ale patrzać z drugiej strony coś jest nie tak skoro taki ból występuje.

[...] jaki sobie postawiłem. Można rzec, że mimo małego przyrostu mocy, można cieszyć się z innych powodów. Kilkanaście tygodni nie poszło na marne. Ale patrząc na to z drugiej strony może się okazać, że dopracowanie sobie odpowiedniej techniki, może pomóc w "unoszeniu" większych ciężarów, co bez przyrostu siły nie jest takie łatwe w [...]

[...] jakbym Ci napisał "Masz rację Kilbian wszyscy zawodnicy z Japonii są mierni" a nie udowadniał Ci (podając przykład Saku), że piszesz bzdury! Oto Twoje słowa ze strony pierwszej: "A tak swoją drogą to nic dziwnego, że CC pokonał wszystkich Japończyków w karierze - oni są naprawdę mierni." I dalej pytasz czy ja mam problem [...]

[...] ze nie przedstawiaja faktow tak jakbyśmy sobie tego życzyli, aczkowlwiek mam swiadomosc, ze nie powinny one stanowić o rzeczywistosci będąc zarazem oderwanymi od jej praktycznej strony. Nie martw się - w ostatecznym rozrachunku biorę to pod uwagę. To Ty patrzysz na mnie zazwyczaj z jednej strony Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-18 13:03:38

Panowie potrzebuje porady wrzucam zdjęcie klatki z prawej i lewej strony. Z prawej strony na dole widać... nawet nie wiem jak to określić zaznaczyłem kółkiem, jak tego dotykam to czuje ze to jest raczej mięsień. z lewej cycek jak normalny półokrągły a z prawej budowa tego mięśnia jest jakaś dziwna bo od góry jest spoko ten mięsień schodzi na dół [...]

[...] wyszedł na tarczy po przegranej przez jednogłośną decyzję. Iaquinta został zdominowany przez dagestańskiego „Orła” w stójce i nie miał odpowiedzi na ciągłe obalenia ze strony Nurmagomedova. Tymczasem podczas rozmowy z mediami, Iaquinta powiedział, że „The Motown Phenom” może okazać się dla niego jeszcze trudniejszym i bardziej [...]

[...] Wiosło półsztanga jednorącz 3x6 na reke 6x10kg*15kg*15kg 3b. Bułgarski 3x6-8 na nogę 0 sek 3x8*cc 3c. Pompka 3x6-8 90 sek 3x8 prawie bez aero ale szłam na nogach w dwie strony to darowałam 1a- mogę dołożyć ale niewiele do dwóch serii potem bym musiała zmniejszyć bo cieżko ale starałam sie zmieścić w zakresie 1b-opuszczanie długo nie trwało [...]

[...] w ilości powtórzeń 1a. MC 4x 8-10 90sek przerwy R(20,30,40,50)kg+ 8x 60*60*62.5 +6x62.5kg R+ 8*(55*60*60*62.5)kg 1b. ćwiczenia na bark namachałam się we wszystkie strony,machnęłam też kilka "shoulder box" 2a. Wypad w tył z podwyższenia 3x 8 na nogę 0 sek 10kg 8*8*8 10kg*8*8*8 2b. wiosło półsztanga 3x 8 na reke 0 sek 15kg*10 14kg*12 [...]

[...] wszystkich jazdach ZROZUMIAŁAM że moje ciało zmiania się jak ono chce, niczego nie można przyspieszyć bez uszczerbku na zdrowiu-a na tym forum się o nie dba .A z drugiej strony, po co przyspieszać? i co by ze mnie wtedy zostało? Zrozumialam, pogodziłam sie i jest mi z tym dobrze. -- PŁUKANIE-- czyli 5 dni praktycznie bez przeżuwania za to [...]

Kwoko :-) Piękne to Twoje podsumowanie. Gratuluję efektów Twojej ciężkiej pracy. Odwaliłaś kawał dobrej roboty. Dobrej regeneracji i ogromna prośba z mojej strony -nie zmieniaj nicku Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-01-03 14:04:35

2 strony wczesniej obliques daje ci cala rozpiske jak masz ulozyc diete 1. -4x jajo kurze -2 x kromki chleba -Białko gdzie warzywa? 2. W szkole. Kanapka z szynką,masłem i gotowanym jajem + jakis owoc/warzywo. nie wiem co tu pozywnego, zrob sobie w pojemniczek jakas konkretna szame 3. Przed. -100g ryżu białego gdzie bialko ? 4. Po. - 100g kasza [...]

majsterid Wysłana - 10 styczeń 2010 23:07 -------------------------------------------------------------------------------- 2 strony wczesniej obliques daje ci cala rozpiske jak masz ulozyc diete 1. -4x jajo kurze -2 x kromki chleba -Białko gdzie warzywa? 2. W szkole. Kanapka z szynką,masłem i gotowanym jajem + jakis [...]

[...] dlatego własnie napisałem że ma dość mocny łeb(ale jak już mocniej obrywa to fauluje i mu się odechciewa walczyc,cos jak nie wiem .... Gołota,czy Lesnar w MMA),z drugiej strony jak walczył z Le Bannerem w Paryżu,pokazał że jak chce(było wtedy miedzy nimi "Bad Blood" nawet się pobili wczesniej w klubie) to potrafi stawic konkretny opór pomimo [...]

[...] błąd. " to był/jest średniak zdarzyło mu się pokonać Bonyaskego,zdarzyło mu się też przerżnać z 40 kg lżejszym Kaoklaiem, Cezi tak spytam(bez zadnych złośliwości z mojej strony oczywiście) czy ja odnoszę takie wrazenie czy ty tych gosci z Kicka których wymieniłem kojazysz tak trochę "średnio";-) ? Masz rację w pierwszych walkach Botha za [...]

[...] cokolwiek zmienić. Jest dobrą zawodniczką i walczy w czołówce, ale z samym topem dywizji raczej sobie nie poradzi. Co do walki Aldo z Holloway'em, to dobra walka i z jednej strony szkoda mi trochę Aldo i moim zdaniem nie zasługuje na taką krytykę, a z drugiej strony cieszę się wygraną Holloway'a bo zasłużył na pas. Teraz pewnie uda mu się [...]

[...] ww i wiecej i jakos nie maja z tego powodu problemów, a jak zaczna nagle sie odchudzac na ekstremalnym LC to później puchną od zjedzenia raptem 100g ww Robi cie cyrk i ze strony układu hormonalnego i ze strony układu trawiennego. Nie ma diety cud i rozkładu cud, wszystko koniec końców sie sprowadza do kalorii a przesada w każdym kierunku [...]

[...] się osoby, które taki kebab będzie "kuł" w podniebienie A co za tym idzie, tym bardziej nie nakazuje nikomu wykonywania tego przepisu. Przyjmuję każdą krytykę ze strony forumowiczów. Rozumiem, że każdy z nas wychowuje się na kurczaku z ryżem i owsianymi na śniadanie, ale zasadnicze pytanie - jak długo można ? Jak pisałem w głównym [...]

z jednej strony program rozczarowal mnie, z drugiej strony mozna bylo sie tego spodziewac... doslownie kazda z Was po 3-4 zdania i sio na widownie... bez sensu.... w ten sposob niczego sie czlowiek nie dowie...a wrecz przeciwnie dopowie sobie co trzeba i znow etykietka przyklejona.....

A ja tak trochę z innej strony to ujmę, co prawda jako taki stan twojej kondycji psychicznej można zauważyć, ale pozwól, że zapytam( oczywiście odpowiedź nie jest konieczna): Abstra***ąc od strony pomocy prawnej, mundurowej... Myślałaś, żeby zgłosić się do ośrodka/ towarzystwa pomagającego osobom, które mają tak pod górkę jak ty? Oczywiście nie [...]