[...] który groził Polsce, że w następstwie umowy stanie się "potencjalnym celem ataku nuklearnego". "Jednak taki atak na członka NATO wywołałby ostrą odpowiedź ze strony Ameryki" - ostrzega "Daily Telegraph". "Rosyjska retoryka, umocniona szybkim wojskowym sukcesem w Gruzji, wyszła daleko poza granicę politycznej [...]
Olka na pewno masz racje z tym wzrostem, wiesz jak to w internecie, w jednym miejscu znalazłam wage jej i ciężary które na pewno sa prawdziwe bo pochodzą od trenera, ale wzrost był ze strony opisującej ją od strony diety sama w niego nie wierze, bo tak wysokich fitnessek prawie nie ma i IMO ma o 15cm mniej jak nic
[...] na to że nasze promocje , pomysł z wyborem gratisów jak i sam konkurs bardzo się Wam klientom spodobały. Cieszę się że nasze starania spotykają się z taką aprobatą z Waszej strony. Wierze w to że większość zamówień jest zrobiona szczerze i wielu z Was pomimo tego że nie wygra w konkursie je odbierze. Z drugiej zaś strony powodzenie naszej [...]
[...] po ostatnim kompleksie :) Przerwa ok 2 min i tak 3 serie. Dziś andrzejki, a ja na spokojnie jem zupke w domku i ide ze znajomymi do pubu :) Na trzezwo bynajmniej z mojej strony, i tylko z mojej strony :) Nie długo przyjdzie BCAA z ACTIVLAB - zamówiłam o smaku truskawkowym i bedą żelki do zrobienia:) [...]
[...] siłowni była pod wrażeniem… I tak też będę dawkował do końca tego tygodnia bo tyle akurat się supli ostało więc poszaleje . W niedziele będzie podsumowanie z mej strony ==================================================================== Dzień XXXXXIII Dziś odpoczywam a jutro ostatni trening Pleców i Bica ... ciekawe co te dawkowanie [...]
[...] trochę lepiej, ale jeszcze w pełni się nie wykurowałem, a nie chcę naqwiać od jutra na siłce i się za 3 dni znowu rozchorować i w ogóle chooj by z tego testu było z mojej strony.. Planuję zacząć już od najbliższego czwartku, jak zdrowie wróci, najpóźniej od przyszłego poniedziałku. Do tego czasu powrzucam Wam chociaż foty mojego koryta PALEO [...]
[...] + na to ser żółty light + płatki migdałów + rukola: http://photoupload.pl/images/2012/10/27/vGknU.jpg http://photoupload.pl/images/2012/10/27/X3OcK.jpg Po 2 min z każdej strony przed włożeniem do piekarnika: http://photoupload.pl/images/2012/10/27/oLNUk.jpg http://photoupload.pl/images/2012/10/27/Vcai.jpg [...]
szczerze to nawet nie pomyślałem o tym,żeby wrzucić fotki na serwer%-)ale z drugiej strony po co się na coś deklarować,a potem robić problemy... podsumowanie mam napisane mogę wrzucić zdjęcia na serwer i wysłać jeszcze raz,ale mówiąc szczerze wolałbym już zrobić to sam,bo zaraz znów coś będzie nie tak...
[...] od Eclipsa dziś rano. Pozostaje więc tylko Luki.. Stary - wysłałeś mi zdjęcia spakowane w rar. Świetnie i co ja mam z tym zrobić ? Tak BTW, to cytuję naszą rozmowę z 52 strony... A tak BTW luki, to ty mi zdjęć nie wysyłaj, tylko gotowego do wrzucenia posta %-) spoko bez obaw\-) Co mi jednak intuicja mówi, że obawy są uzasadnione };-) Chyba [...]
pitbull61 przecież te zdjęcia po cyklu wyraźnie widać, że nie są luzem tylko po treningu lub mocnej rozgrzewce :) chodzi o tego 2giego pana ze strony 58 Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2012-11-29 22:05:06
pitbull61 przecież te zdjęcia po cyklu wyraźnie widać, że nie są luzem tylko po treningu lub mocnej rozgrzewce :) chodzi o tego 2giego pana ze strony 58 Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2012-11-29 22:05:06 Drugi Pan to Luki nie ja... A nawet gdyby było, tak jak piszesz, to co z tego ?
@Tomku dzieki sliczne przyda sie napewno :-)) W sumie nie szalalem z ciezarami ale wiedzialem ze moze cos pyknac skoro 3 razy pyklo. Z drugiej strony mam cwiczyc ciezko %-) wiec chcialem dolozyc pare kilo ale jak widac nie warto, cos sie wymysli w tym kierunku co piszesz wlasnie :-)) @Marian gdzie tam ja i zawody za 10dni %-) z czym do ludzi [...]
@Kuba chcialem zobaczyc czy ktos to wogole czyta %-) @lasican1, Cos tam sie dzieje ale mi to jakos nie do konca sie widzi chociaz z drugiej strony jest jeszcze 11tyg. Wiec tempo jak najbardziej ok. Co do bluzy to jesli chodzi o ta z kapturem to jest to juz starsza seria niestety ale prawie to samo masz z seri Threadborne zip Hoodie. Niestety jaki [...]
Jak osrasz, to brązera na nogi nie trzeba:)) Ważne, że dwie ukochane jadą, to powinno dać Ci siłę! Cały treningowy jak 1,5 mojego posiłku, współczuję, ale niedługo też mnie to czeka;-D Przy takim unoszeniu nie odzywają Ci się plecy? U mnie takie kiwanie na siedząco, bez amortyzacji ze strony nóg to chyba gorzej jak koci grzbiet:-D
[...] po dzien dzisiejszy. Dlatego nawet z warzywami nie przesadzam bo mam wzdecia i wywalony bebech. Na masie przymykam na to oko ale teraz mnie by to wkorwialo a z drugiej strony jest dla mnie to latwiejsze w przygotowaniu. Zonka sporo mi pomaga dlatego ma sciage na lodowce. @Mati no z Dominikiem przyjaznimy sie od lat i w ostatnich latach [...]
odpalam powiadomki, bo do tej pory nie wiem jakim cudem umknął mi Twój dziennik :-D tak jak Mati - zdecydowanie bicepsy przodem tutaj się świetnie prezentują, bdb to wygląda :-) mógłbyś przybliżyć jakie plany odnośnie startów i czy ktoś Cie prowadzi? pewnie pisałeś o tym, ale musiałbym teraz wertować strony po kolei
[...] tutaj się świetnie prezentują, bdb to wygląda :-) mógłbyś przybliżyć jakie plany odnośnie startów i czy ktoś Cie prowadzi? pewnie pisałeś o tym, ale musiałbym teraz wertować strony po kolei @Erwi Przedewszystkim dzieki za mile slowo i ciesze sie ze bedziesz zagladal, krytyka motywacja zawsze sie przyda zwlaszcza ze bedzie coraz ciezej. Tak po [...]
Kamil nie biadol, tylko rób swoje i nie przynieś Rodakom wstydu u zachodnich sąsiadów %-) @Kuba staram sie :-)) Ale robi sie coraz ciezej niestety :-)) Z drugiej strony juz ponaf polowa za mna siec git. Lecimy dalej na 110%.
[...] kolan x 4 20 - 15 + 10 - 8 5. Sciaganie drazka do bioder szsroki chwyt x 4 20 - 12 6. Odwodzenie linek stojac x 6 20 - 12 Trening typowy zajazd, plecy doj**ane z kazdej strony. Zyly powychodzily na najszerszych i wogole nawet sie sam sobie podobalem %-) Na koniec 40min Cardio, ale juz po 30minutach robilo mi sie slabo ale jakos dotrzymalem [...]
Wojna w Gruzji
