oko

[...] wyszlo 0,71 :) no to nawet pocieszajace :) a brednie czy nie brednie to skoro post jest o proporcjonalnosci sylwetki i napisal jedynie to co zostalo statystycznie stwierdzone to ja nie widze przeszkody aby tu o tym wspomniec :) ale z wlasnych doswiadczen dodam ze faktycznie takie proporcje wpadaja w oko facetom :) oczywiscie nie generalizuje :)

Deca 200~250mg e7d 1-9 --------> strzelales "na oko"?

%-) Hendo i 185cm wzrostu %-) na moje oko ma max 180, na bank więcej niż 175, stawiam, że tak 178cm Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-07-26 18:14:27

wyczuwam fanatyzm do starszego Emelianenko xD z Hendersonem słabo sobie radził, pamiętasz początek walki, oko Fedora i klincz? Cios zza pleców to była słabość zapaśnicza Fedora, którą wykorzystał Hendo, że pozwolił mu zrobić takie przejście. Jones by go zgwałcić oczywiście w catchweightcie, bo Fiedzia wagi raczej teraz nie zrobiłby. To byłby [...]

pierwsze zdobędzie "mistrzostwo świata" z Bedorfem a następnie naj**ie dziadkowi Fedorowi a potem w wywiadzie powie, że tym którzy się z niego śmiali KIJ W OKO. Jestem Mariusz 5-krotny mistrz strongman, mistrz MMA, 4 pogromca Fedora, odchodze na emeryture.. roczną, no a potem ide po mistrza świata w boksie, Andrew trzymaj garde i dawaj na ring [...]

[...] nie chciało mu się uczyć i by sobie w Stanach nie poradził, tylko by się ośmieszał %-) ;-) popatrzyłem na powyższe zdjęcie Fedora i muszę napisać, że postarzał się w ch**, zsiwiał, wyłysiał - już wcześniej było to widać, ale teraz jeszcze bardziej i dlatego tak wygląda. Staro na 50tke nawet wygląda i jeszcze to oko, że jak cyborg jakiś %-)

1. Kalorie sobie wyliczyłeś jakimś kalkulatorem, czy tak jesz "na oko"? 2. Jajka możesz zamienić innym źródłem białka i tłuszczu, dlaczego chcesz je wyrzucić z diety? 3. Zamiast mleka możesz zrobić owsiankę na wodzie. Możesz też użyć jogurt naturalny. 4. Ucinasz kalorie z diety kiedy przestaje spadać waga. 5. Ćwicz przed cardio, a jeżeli nie [...]

no w sumie jak film z finałów ogladalem to jay na moje oko jednak lepiej wygladal :P ale wiadome film 200mb i ta za***ista jakosc czyzby plecy ronniego wygladaly slabiej niz na wczesniejszych mo ? :o

[...] porównywać do innych osób. Jedni chudną szybciej, inni trudniej, jedni nigdy nie tyją i tak po prostu jest. Zdrowy styl życia daje więcej niż tylko sylwetkę, robisz coś dla siebie, dla swojego organizmu. Ważenie się codziennie jest bezsensowne, jak i samo bazowanie na wadze. Postaw na lustro, oko i centymetr. Przeczytaj Regulamin i do dzieła ;-)

[...] IV: kanapka z serem, szynką i warzywami Posiłek V: kanapki z serem, szynką i sałatą oraz słodkim serkiem twarogowym Posiłek VI: serek wiejski Łącznie: 1653kcal, 121g białko, 47g tłuszcze, 189g węglowodany (wyliczenia bardzo orientacyjne, na oko, na podstawie ileważy.pl i potreningu.pl) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-08-02 21:30:08

[...] Łącznie: 1401kcal, 98g białko, 17g tłuszcze, 209g węglowodany (wyliczenia bardzo orientacyjne, na oko, na podstawie ileważy.pl i potreningu.pl) PS ale się jutro najem dobrych rzeczy po wyjściu };-) już nie mogę się doczekać :)) a to potraktujmy jako głodówkę [...]

[...] Posiłek V: serek wiejski z jabłkiem, orzechem włoskim i cynamonem Łącznie: 2759kcal, 119g białko, 88g tłuszcze, 381g węglowodany (dziś jeszcze wyliczenia na oko, część posiłków nie w domu, inne trudno okreslić) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-08-04 20:51:05

[...] mniej raz więcej, a tak zawsze masz dokładnie wyliczone wiec looz. Ja nigdy praktycznie dokłądnie nie liczyłem kalorii, teraz tylko na redu. Na masie zawsze mniej wiecej na oko, czasem tylko z ciekawosci podliczyłem, tak smao na wczesniejszych redu. Ale mniej wiecej wiem co i jak z kaloriami. Więc jak czasem zjesz więcej to na pewno bym sie na [...]

Nie po to mam wagę za którą zapłaciłem 20 zł (%-)), żeby teraz wpisywać na oko, nieprawdaż? :->

[...] trening siłowy, zumba to aeroby, więc traktuj to jako dodatek bez zdjęć ciężko określić dla ciebie idealny rozkład BTW więc jeśli oczekujesz pomocy są one wymagane na moje oko będziesz jadła trochę więcej bo jesteś wysoka -wafle ryżowe wyrzuć - dmuchane ziarno jest toksyczne -tofu, produkty z soi wyrzuć bo to soja, a soi nie jemy, jeśli [...]

[...] sporo poczytałam o niespójnościach, ale chciałam wypróbować czy faktycznie coś da. Jeżeli nie to olewam sprawę :D Jeszcze tak dodam że codziennie piję te 2 litry wody tak na oko, pije zieloną herbatę, no i 1 kawa z mlekiem dziennie, jakoś tak nie umiem bez niej %-) Ze zdrowiem wszystko okej jak na razie;) Biorę tabletki antykoncepcyjne. [...]

[...] mialem lawke itd. Na nic nie szlo tez czesto sie smiali.. Bylem na ich osiedlowej silce gdzie tam troche sobie cwicza i to co tam zobaczylem to myslalem ze...:/ Pacjent, na oko 80 kg wagi czwarta seria na plaskiej, okolo 50kg na sztandze i malo co kupy nie zrobil przy drugim powtorzeniu:D Za to ja...chcac pokazac ze sie rok temu mylili wzialem [...]

cały tydzień na wyjeździe od poniedziałku to samo... siotra bierze slub brat sie przeprowadza nie mam dostepu do silowni... diete trzymalem na oko starajac sie zachowac rad zywieniowych. srednio jestem zadowolony zobaczymy co bedzie w poniedzialek .....dzisiaj zrobie trening a jutro do pracy...grunt zęby nie tyć stac w miejscu moge;p

[...] i ryżu, bo ja właśnie nie wiedziałbym ile tego kupować :D? Miałem iść do roboty 500zl/5 dni i bym sobie dorobił i w tedy bym coś porządnego ułożył, ale coś za coś - nie chce opuszczać treningów SW, więc do roboty raczej nie pójdę. Takie 50zł to na ile dni 'diety' wystarczy - dziwne pytanie, ale odpowiedz jak byś mógł tak na oko chociaż ;D

[...] co jest 'zmasowany' prawie jak Hardkorowy Koksu, żyły go tak 'cisną', że mi normalnie niedobrze i pytano go tam i tak przy wadze 120kg, ma kaloryfer(widać), wzrost ok 1.9m(na oko.), a w łapce 53cm - tak dodałem, może kiedyś mi się uda zrobić mu zdjęcie to 'wam' pokaże, koleś ogromny jest Zmieniony przez - patrychek w dniu 2011-07-06 23:01:09