To do takiej jak moja czy WODYNA? Bo mi do wodza sporo brakuje Wczoraj miałem brzuszki na wf, zacząłem pomalutku i wfista mi przerwał przy 36 bo czas sie skończył (jeżeli w każdych 30 sek nie zrobisz 20 powt. to na tym kończysz), ale niewiele więcej bym zrobił, brzuszek słaby. Później wdałem się w dyskusję z wfistą, oj ciężko się gada, chociaż w [...]
Mam 2 pytania: 1. Co myślisz o spriorytetowaniu barków w planie który wykonuję, mam na myśli masę całych barków. Bardzo brakuje mi szerokości. nie ma szerokosci bez masy ja sam zawsze ale to zawsze usiłowałem byc jak najszerszy, i wielka uwage przykladalem wlasnie do tego aspektu treningu niezaleznie zas od cwiczen jedyne okresy kiedy bylem jako [...]
A no stojaki to wiadomo. A co kilo już brakuje na siłce w piwnicy ? Ja u siebie mam ok 100 kg ale tez powoli planuje dokupić. Kurde wazysz tyle co ja i wzrost podobny a wydajesz sie 2 x taki Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-07-23 21:52:24
[...] rano jakieś warzywa uzupełniająco białko w proszku co da około: 150g ww 200g tłuszczy -(trochę za mało) 200g białka 3200kcal Celem jest oczywiście masa więc tłuszczy trochę brakuje, powinno być 50g więcej, dodałbym z oliwy, ale nie wiem czy nie będzie jej wtedy za dużo (sprawę rozwiązało by tłuste mięso, ale sporo przy nim roboty). Liczę na [...]
Dziś pierwszy dzień bez węgli (ok.3200kcal). Wrażenia bardzo pozytywne, nie muszę się w końcu opychać i nie miałem sraki jak to często bywało na wysokich węglach. Brakuje tylko trochę słodyczy bo przez ostatni tydzień się do nich przyzwyczaiłem.
mieso z kurczaka fasolka szparagowa na parze +sezam koncentrat i ryz brazowy Mięso ok ryż brązowy ok fasolka szparagowa ok -brakuje zdrowego tłuszczu, najlepiej lniany ew oliwa z oliwek sezam koncentrat? co to?
w pierwszym planie trening jest do przyjęcia ale brakuje mi martwego ciągu? imo za bardzo sie rozdrobniles - przykladaj najwieksza uwage do cwiczen zlozonych i niech trening trwa krotko i bedzie mocnym bodzcem anabolicznym, reszte zrobi dieta z dodatnim bilansem kcal.
[...] PN: Na pewno byłby jednym z lepszych zawodników, z którym mógłbym walczyć. Biłem się już z przedstawicielami teamu brazylijskiego, przedstawicielem teamu rosyjskiego i teraz brakuje jeszcze teamu japońskiego. Moja walka z tego, co słyszałem była w Japonii bardzo dobrze odebrana, widowiskowa i emocjonująca – druga po walce Silvy z [...]
Lypnik widac miales czuja Mecz byl wprost wspanialy...syutuacja za sytuacja...naprawde super Smolarek nota pewnie 1-2 tak jak Rosicky A mi brakuje tylko zwyciestwa Legii, ktora gra z przewaga i przestrzelila rzut karny
[...] drugi link nie działa albo jest kiepska jakość ale normalnie u bukmacherów np. bwin transmituje wszystkie mecze hiszpańskiej Primera Division i niemieckiej Bundesligi, a nie brakuje tam meczów z innych lig. Podobnie pozostali bukmacherzy. Na początku też wszystko typowałem ale po dwóch, trzech latach po statystykach widać że najwięcej typów jest [...]
mam juz sciagnite SLU , niezla plyta , przyjemnie sie slucha , brakuje mi tylko kilku gosci np kaczora ogolnie kawalki wolne , refleksyjne szkoda ze nie ma czegos ostrzejszego jak na styl zycia gnoja , ale ogolnie plyta na plus
Hilde: na 103 stronie wrzuciłem ten sam link... Kto chce poczuć trochę starszy Klimat, powinien przesłuchać też Mixtape Prosto 600v. W powyższym klipie brakuje Tedego (może ze względu na obecność Onara?), Vienia, Eldo, reszty ZiPów i gdzie w ogóle chłopaki z Mor W.A.? Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-03-24 08:50:17
tez mi brakuje Kalego , mam nadzieje ze solowka pojawi sie jak najszybciej , lubilem jego wokal , zwlaszcza wybijal sie na plycie 'nielegalne rytmy kontynuacja' ale juz np jego ostatni featering na 'reedukacji' niezbyt przypadl mi do gustu mysle ze nie ma co siac plotek , spekulacji , pewnie kiedys prawda wyjdzie na jaw , a na razie pozostaje [...]
[...] , Paluch jeste kotem i nikt mu tego nie odbierze , tylko niech sie nie rusza skal takich jak Fokus , bo sorry ale do takiego statusu jaki osiagnal Fokus to jeszcze mu troche brakuje , kawalek z Doda ktory nagral to nie jest zwykle komercyjne scierwo , to naprawde dobra nuta... Tak ogolnie to podzielam jego zdanie w wiekszosci kwestii ktore tu [...]
Uwielbiam czytac forum przed walkami Jonesa %-) Ilu by kolesi Bones nie naj**al to zawsze bedzie tutaj underdogiem %-) Moze niedlugo ktos przejdzie wprost z polsredniej i tez zrobi sie z niego guru %-) A teksty o HW sa przekomiczne. Brakuje juz pomyslow kto by z nim wygral z LHW to zeby mu umniejszyc mowi sie ze JDS napewno go naj**ie %-)
Hmmm. a po diabli mi cos rozumiec? mam swoje zdanie swoje poglądy swoje opinie i swoje zycie. nie interesuje mnie jak ktos tam marudzi w piosence o tym gdzie idzie co przeżył i czego brakuje w tym kraju. rozumiesz - sa gusta i gusciki :D
Revan2005/DZIENNIK - OldSchool w piwnicy, Pp 99kg x5 str.72
