[...] na granicy żeber. Ponadto mam problemy z kondycją i wytrzymałością, dłuższy intensywny wysiłek kończy się bólem serca lub bólem w dolnej okolicy żeber, lecz też z prawej strony nie tylko z lewej. Proszę o odpowiedź, czy iść z tym do lekarza i czy będzie potrzebna operacja, postaram się za klika dni wrzucić jakieś zdjęcia. ( Dziś przykładowo [...]
B12 bralem ale 2 razy na tydzień w dni w kture nie ćwiczylem. Czy dobrze?? Ne wiem, z drugiej strony nie chce przesadzić. Teraz mam 2 paczkę i chce jeszcze raz sie kłuć.Może jakieś porady?? Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
[...] pytan o jakies tam srodki. Od tego jest to forum i dobrze, ze sa tu ludzie znajacy temat jak SPICE a nie cwaniaki, ktorym wydaje sie, ze zjedli zeby na koksach i kulturystyce jak OM. Sory Om ale jakos nie dales poznac sie z lepszej strony i nie przeczytalem rzeczowej wypowiedzi napisanej przez Ciebie. Pozdro dla wszystkich! Dla Ciebie OM tez:)
[...] jak w markecie na mięsnym. Tak myślałem ,że lepiej nie praktykować z takimi spalaczami tak samo jak polecali mi jakieś clenbutrole czy coś innego . Chyba w takim razie pozostanę przy JUNGLE BURNER ewentualnie co powiesz o tym Lipo z SFD strony z tego co widzę nie ma tam tego składnika . Myślałem też nad ALphamind ale też za bardzo skomplikowany
[...] . Boje się jednak żę jak już na tym etapie z tą oponką zmienię plan na budowanie masy to gdy zbuduję coś to brzuch będzie mi odstawał i będzie widoczna ta oponka,a z drugiej strony jak zacznę redukować aż do 80 kg to moje ręce bedą już chyba wyglądać jak wykałaczki . Chciałbym to zrobić jednak dobrze i profesjonalnie tak żęby potem już nie [...]
[...] i wygląda to jakbym miała X, chociaż kości są proste. Czy jest szansa na to, że trakcie odchudzania zwiększy mi się mięsień łydek (wewn.)? Zamierzam robić ćwiczenia z tej strony (nie wszystkie, tylko te bez przyrządów, hantle mam): http://www.fit.pl/lydki1.htm Na rowerze jeżdżę z najmniejszym obciążeniem, bo jednak traktuję to odchudzaniowo [...]
w sumie masz racje dzieki za info:) i tu kolejne pytanie z mojej strony jak myslicie ile czasu tak plus minus dziaslo bedzie bolec?? dzis juz bodajze 4 a ja wysiedziec nie moge:/ pewnie mam tzw suchy zebodol:( sa jakies domowe sposoby na usmierzenie bolu?? tylko nie piszcie mi o lodzie czy przeplukiwaniu dziasla cherbata z szalwi bo prubowalem z [...]
Spokojnie można robić, miałem szczepienie jakoś nie dawno przeciwtężcowe i się pytałem czy mogę iść na siłownie, powiedziała że jeśli do godziny po szczepieniu ręka nie będzie boleć i nie zdrętwieje można pakować. Ale z drugiej strony kumpela na dzień po szczepieniu nie mogła na wf-ie ćwiczyć
U mnie nogi są owłosione od samych ud po stopy (nawet na stopach i na palcach u nóg mam) . Też mi ewenement. Natura taka że facet jest owłosiony. Choć z drugiej strony ewolucja, termoregulacja itp. Więc może następne pokolenia zwłaszcza żyjące w ciepłych klimatach wgl nie będą miały owłosienia. Nie zbaczając z tematu, chcesz to gol, nie to nie. [...]
Z jednej strony pytasz o ocenę, a z drugiej mam wrażenie, jakbyś pisał tak, że i tak wiesz i zrobisz swoje. Jeśli chcesz oceny, to moim zdaniem Przysiady w pull a martwy w push to rozwiązanie zupełnie beż sensu, podobnie jak tył barku w push. I taki trening nóg też nie nadaje się zupełnie do niczego.
[...] na dyski, a więc ćwiczenie nie powinno być szkodliwe. Wiele osób po kontuzjach kręgosłupa jest w stanie się podciągać na drążku bez żadnych dolegliwości bólowych z jego strony i to wówczas może być podstawowe ćwiczenie. Sam przechodziłem dyskopatie i mam wielu klientów z tym schorzeniem. Każdy może wykonywać ten ruch bez negatywnych [...]
Ja pamiętam jak 2 lata temu miałam wycięte migdałki i nie żałuję, bo się męczyłam długo z aftami i anginami. No i za poleceniem mamy z tej strony https://zdrowiejemytutaj.pl/powiekszony-jeden-migdal-u-doroslego-co-to-oznacza/ to się doczytałam, że nie wszystkie muszą być wycięte, ale doktor musiała dobrą decyzje podjać. LEpsze to niz faszerować [...]
Hmmm moze troche od innej strony zaczne.Ja Ci powiem cos z mojego doświadczenia.Ja staram sie cala wiedze ktora przeczytam apropo treningow sprawdzac na sobie.I powiem Ci ze trenowalem teraz na silowni 6 miesiecy.I wszystko co czytalem wczesniej mi sie potwierdzilo.Mianowicie przez pierwsze ok 6 tygodni od momentu rozpoczecia treningow obojetne [...]
[...] nich sa ludzie ktorzy sa powiazani z terroryzmem, podobnie jak wsrod ruskich sa tacy ktorzy tym wlasnie ludziom sprzedaja bron. I dlatego utrzymuje to co napisalem - obie strony sa w tej wojnie zanurzone we wlasnych zbrodniach i dlatego mowie o zdemoralizowaniu. Nikt nie powie mi ze ci sa dobrzy a ci zli. Nikt mi nie powie ze tylko jedna [...]
[...] moralny. Polecił jednak dokładną jego analizę dyrektorowi Departamentu Prawnego MON, Jakubowi Pińkowskiemu. Temat wywołany przez Kazimierza Pawełka trafił na pierwsze strony dwóch największych gazet polonijnych w USA - nowojorskiego "Nowego Dziennika" i "Dziennika Związkowego" w Chicago. Podobno stanowisko w tej sprawie [...]
Bilet OPEN, to bilet autokarowy, a nie wejsciowka do Legii. To po prostu bilet w obie strony, ktory jest wazny przez kilka miesiecy, bardzo przydatny, tym bardziej ze jesli sie nie uda, to nie znasz daty swojego powrotu. A po 5 latach faktycznie mozesz sie starac o francuskie obywatelstwo. Poza tym jesli nawet go nie dostaniesz i wrocisz do [...]
A tak wogule to co legioniści jedzą ? Ja ostatnio zaczołem mniej jeść i zauważyłem spadek siły ale z drugiej strony to jem i nabieram masy ale niemoge jakoś zwiękrzyć ilości pompek inne żeczy zwiękrzałem ale pompek niedawałem rady chociasz jeszcze kilka dni temu robiłem więcej pompek.To co mam jeść to co zawsze i zrezygnować z djiety ?
mysle ze 1000 zlociszy to dobra kwota. w tym przejazd 2 strony 420zl.oczywiscie mniej tez powinno wystarczyc. zalezy co kto wybierze .czarny 2 tak sie sklada ze popatrzylem za informacjami na kompie o legii o badaniach i znalazlem wypowiedz o badaniach.Tak sie sklada ze odpowiedz byla udzielana Tobie ,ale pozwole sobie ja tu przytoczyc. znow [...]
[...] wojska nie moznana obecna chwile.bedac w legii mozesz isc na kaprala puzniej na kaprala chefa , lub sierzant i wyzej.oni wysylaja cie na kursy podoficerskie i oficerskie.ze strony legii wynika ze 1/10 oficeriow zaczynalo od szeregowego w legii , a na kazdych 4 legionistow przypada 1 podoficer.a nauka we francuskich szkolach wojskowych jest na [...]
lejkowata (szewska) klatka piersiowa
