SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • moj plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - ilość powtórzeń. Jesteś wysoki i mało na razie ważysz, jeśli chcesz zyskać dobra masę musisz zacząć się dobrze odżywiać (dieta typowo masowa) chociaż z drugiej strony w zdobywaniu masy na pewno będą ci przeszkadzały treningu mouy tai. Jak możesz to zamień siłownie z soboty na środę a basen daj na sobotę. ROZPISZ w pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2009-01-17 22:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc i porady dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale i tak masz złotą żonę , że o tobie pomyślała . Wiek: 30 Jest dział po 35 roku życia , tam siedzą starsi chłopacy i sobie pomagają - możesz skorzystać . Ja z swoje strony polecam na start prosty trening ACT - zobacz przez wyszukiwarkę , lub jeśli czujesz się na siłach prosty FBW . Przyłóż się do zdrowego odżywiania , gdyż jesteś tym co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-01-09 18:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rosną mi plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moze wprowadz do cwiczn "konia"chyba tak sie to nazywa ...wyglada tak ze sztange masz z jednej strony obciazona a koniec bez obciazenia zapierasz w jakims koncie ...chwytasz za gryf w miejscu gdzie jest ciezar i zasuwasz:)pozobno wypas cwiczenie na grubosc plecow... "Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 2003-06-10 16:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest az tak naprawde wazne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A z drugiej strony ciekawe jakie byly by efekty jakby ulozyl dobra diete Przymij takie zalozenia jak Ci napisalem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2005-06-20 11:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierś z kurczaka na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tradzik mozna powiedziec ze sredni. a wracajac do sparwy miesa to niby piers z kurczaka jest najlepszym miesem zawiera mało tłuszczu ale z drugiej strony chyba lepsze sa te jajka tak jak mi jeden z was podpowiedział...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8407 Data: 2008-02-28 19:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Hantelkami

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem ,że to nie poradnik z tej strony ale nie możecie czegoś doradzić?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-10-12 12:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE GRYFY?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja robiłem ostatnio test gryfu marbo 213cm i mój egzemplarz wytrzymał 110kg z jednej strony czyli w sumie 220kg więcej nie udało mi się nałożyć bo mam za mało kółek 20kg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2010-04-22 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki..depresja....tragedia!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miec problemy ze zdrowiem.Teraz waze 71 kg(sic) ale sie ciesze ze zyje (^^)IMHO jesli chcesz sie faszerowac koksem rob to(w koncu twoje zdrowie) ale nic sie pozostanie bez reakcji, chociazby po dlugim//krotkim okresie ze strony organizmu, licz sie z konsekwencjami... ale hehe madrze mi to pisac//mowic juz po fakcie : Pozdrawiam ..stay negative

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2002-03-01 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To skąd takie informacje? Ja nie, ale podaję informacje ze strony produktu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2011-01-13 19:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o Megabolu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] juz firmy Cybergenics. Jakiez bylo moje zdziwienie, kiedy po wypiciu ok. 35g odzywki (to naprawde niewiele, ale to byla proba) Egg Pro 95%, dostalem takich sensacji ze strony ukladu pokarmowego, iz myslalem, ze mnie skreci. Wiatry, wzdecia i nie powiem co jeszcze przy defekacji. Sadzilem, iz sie zatrulem, ale nie odzywka, wiec nastepnego [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10037 Data: 2002-05-07 16:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o Megabolu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz rację 666, nie każdego stać na najlepsze firmy. Z drugiej strony jeśli ktoś jest zadowolony z odżywki za 100 zł, to po co ma wydawać na odżywkę o takim samym składzie, ale innej firmy, 150 zł? SONBATY

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10037 Data: 2002-05-08 08:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o Megabolu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementację, to myślę, że nie ma sensu łykać wielkich dawek (np. 50-60 szt. amino), chyba że się je ma po śmiesznej cenie lub wręcz za darmo. Ale z drugiej strony małe dawki po prostu "rozejdą się po kościach" i też efekt będzie niewielki. Krótko mówiąc trzeba to wypośrodkować, ale jeśli [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10037 Data: 2002-05-09 12:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinię!!

    Post
    Doping

    widze ze nie moge liczyc na odpowiedz i pomoc z niczyjej strony ;/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2009-03-24 01:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 23 lata czy ma sens...

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    [...] zdania, ale przynajmniej nie jednostronnie dobijające. Faktycznie z ta moją pewnościa siebie to nie dak do konca rózowo to wygląda. Ktoś mnie rozszyfrował, ale z drugiej strony racja ze nie musze byc sławnym sportowcem, przeciez lubie grać w piłke, baa zawsze uwielbiałem. A do stracenia nie mam za wiele bo tylko na zdrowiu wyjde dobze, a poza [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2010-10-22 23:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc na szybko

    Post
    Doping

    z jednej strony jest to troche smutne ze trzeba w siebie ladowac jakies leki przez cale zycie xd jak narazie mam nadzieje po tej suscie po odbloku wroci mi to samo libidko ktore mialem bo bylem maszyna do j**ania, ale jak nie to nie ma co sie zalamywac, viagra, cialis i kamagra i do przodu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 2017-11-24 02:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighterskie majtki :-))

    Post
    Scena MMA i K-1

    hmm a ja tak zapytam troche z innego tematu :))))) Jakby powstał Polsce odpowiednik netowego sklepu mmagear ....byłoby zainteresowanie z Waszej strony ??? HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 2003-08-05 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighterskie majtki :-))

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak sie nazywa ten kolo z 1 strony- pierwsze zdecie, ten co kopie??? .

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 2003-08-07 10:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bracia dołegowie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    cd. foty pochodzą z oficjalnej strony

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9154 Data: 2006-05-28 20:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić 1-4 15 mg - trocje krócej to i wątroba mniej dostanie po dupie. Co do odbloku: "Okres aktywnego półtrwania: 6 - 8h" Mowa o mecie. Z tego co sie orientuje to zaleca sie 8 godz po a nie 12 ale mozesz miec racje. To z innej strony: "Okres aktywnego półtrwania Dianabolu w organizmie wynosi 4 - 6h, czyli dość krótko."

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2006-03-14 18:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma Kelton NIE KOMPETENTNA!!!!!

    Post
    Usuniete tematy

    [...] ze otrzymam te cięzary jak najszybciej razem z orbitrekami i rowerkami oraz ze PMSy beda na srode tak zebym mogl faktycznie zrobic to otwarcie to napisze pozytywna opinie narazie sie wstrzymam z dalszymi komentarzami i czekam na reakcje ze strony kelton i mam nadzieje ze to dobre wrazenie ktore odnioslem o firmie na samym poczatku zostanie!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2010-03-29 14:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)