strony

A ja polecam wam sklep na Chopina 45 wejście od strony Lipowej. Dobra i fachowa obsługa. Właściciel sklepu zna się na rzeczy i zawsze mi doradzi co sobie zakupić. Nigdy się nie zawiodłem. Suplementy są firmy Olimp + białko WPC Łowickie. Ceny hurtowe. Gorąco polecam i zapraszam do korzystania z tego sklepu.

też wątpię w tak brak wiedzy.. tj mowa byla chyba o vita-min shopie.. chociaż tam z drugiej strony to nie widziałem nigdy nox pumpa więc może i obsługa nie znała tego produktu (tym bardziej jeśli sprzedawała pani, która nie siedzi w temacie). Ale wątpię, że nie skojarzy taka osoba słowa pump i na myśl przyjdzie gainer

Zulus proponuje wiecej rozpietek na kurzą klate ,cwiczenia korekcyjne na platfusa a pozatym POKORY >>> POKORY. Kazdy robi to co uwaza za stosowne -jesli masz aspiracje zawodnicze:)wyskocz na jakiejs imprezce-tam Cie zweryfikują. musze przyznac ze to "30 w bicu" było wielce niestosowne z twojej strony. bigger biger

najlepiej powstawiaj fotki my to ocenimy powinnaś się cieszyć ale widzę że nie za bardzo sie cieszysz.po zalogowaniu zapraszam do działu trening dla zaawansowanych oraz działu odżywianie,a z mojej strony po katuj trochę bicho

Wiesz czemu nie było efektów? Bo nie było diety. Chcesz znowu kasę wywalić do kosza? Poza tym 16 lat i już 3 cykl... nie tędy droga kolego zabrałeś się za ten sport od dupy strony. Nie masz podstaw.

moja wypowiedz, ta pierwsza juz jest sugestią a dokladniej ze strony sfd winny sie znalezc 2-3 osoby powazne, wiarygodne i odpowiedzialne osoby które w porozumieniu z gazetą przeniosa na sfd ( oczywiscie ze zrozumialym opoznieniem ) czesc lub najciekawsze art, tematy z numeru czesc w sensie relacji a czesc zaraz w formie sklaniającej do dyskusji [...]

patalach to ja ze swej strony uprzejmie proszę o relację z cyklu (chciałbym wiedzieć jak najwięcej o efektach tych dobrych i złych)

A możesz jeszcze napisać jak tam twoje serduszko? To jest czy nie narzekałeś na jakieś bóle z jego strony bo czytałem niepochlebne opinie na temat połączenia clen + wino Poza tym proszę napisz z czym brałeś to winko (jakieś odżywki poza clenem rzecz jasna)? Zmieniony przez - supereg0 w dniu 2008-07-08 01:16:01

ból dziś osłabł w okolicach wątroby za to pojawił się trochę z prawej strony gdzieś tak w końcu odcinka lędźwiowego (gdy biorę głębszy wdech czuję kłucie ,ciężko jest mi się położyć na bok bo wtedy boli jeszcze mocniej)spotkał się ktoś z was z takim przypadkiem??? i do jakiego lekarza z tym iść?

Widac ze chocby lewy bark jest wyzej od prawego moze to byc spowodowane skoliza lub nieprawidlowym napieciem miesnioym , przez co moze byc wlasnie efekt jak wspomniales ze jest wrazenia ze z jednej strony jest wiecej masy miesniowej poniewaz jest w wyniku tego zaburzona biomechanika i widoczne jako asymetria

Z tego co wiem 8-12 powtórzeń to nie plan siłowy, ale dobra nie będę się kłócił. Dzięki za odpowiedzi chłopaki. W ankiecie piszesz plan na siłę, wróć na górę strony i sprawdź. Tyjesz, obwody Ci rosną i to dość znacznie czego ty od nas oczekujesz? :D Jak chcesz inny plan, masz podwieszony "pierwszy rok treningów", poza tym w tym dziale połowa [...]

cos tam uloze.Tak zeby było wszystko to co w tym na silowni,tylko z drugiej strony przysiady ze sztangą nie wiem jak zastapic,samymi przysiadami?

Z drugiej strony może się po prostu 'przepchałeś' tym żarciem (czyt. za dużo jadłeś) i Twój organizm nie chce już więcej papu...

3 ostatnia,drugiej strony medalu nie fotuje nie bede Was zniesmaczal,ciekawie nie jest /SFD/2017/2/26/41c8f9738e74418587db65f605fd5a6e.jpg

Zacznijmy od tego że jako początkujący trenujesz na sporym obciążeniu na suwnicy i tutaj upatrywałbym problemu... Z drugiej strony tylko 80kg w pół przysiadzie , to wcale nie dużo . Uważam że na początku nie warto używać odrazu taśm, nakolanników itp. takie zabezpieczenia raczej w seriach maksymalnych . Zwróć uwagę na poprawność techniki na [...]

Zacznijmy od tego że jako początkujący trenujesz na sporym obciążeniu na suwnicy i tutaj upatrywałbym problemu... Z drugiej strony tylko 80kg w pół przysiadzie , to wcale nie dużo . Wydaje mi się, że na suwnicy mógłbym 300 kg ruszyć, gdyby nie ból kolan. To oczywiście teoria, ale opisuję ogólne wrażenie. Natomiast ze sztangą na plecach jest już o [...]

Eh.. cały czas mnie przenoszą do innych działów. Nie znam się na tym i nie wiem co mam jeść, żeby nabrać masy i co ćwiczyć, żeby były efekty... Więc trudno mi ułożyć odpowiednią dietę. Chyba się poddaje. Pomoc dietetyka i trenera ze strony potreningu.pl jest odpowiedni dla mnie ?

Świetny post :) Próbuję się przekopać przez wszystkie strony :) oby było ich jeszcze więcej Monia

[...] przychodzę o 16 to coś lekkiego zjem sobie.. Po wzięciu drugiej tabletki ok 14 tak dziwnie mi się zrobiło, i czuje coś na gardle, i jestem bardzo blisko od wymiotowania, lecz narazie daje rade.. Z drugiej strony jakiegoś MEGA kopa energii nie odczuwam, wręcz rano ok 9 chciało mi się spać... Zmieniony przez - kamcio100 w dniu 2015-09-01 15:04:30

[...] ogólnie stwarza dobre warunki do rozwoju miesni własnie dzieki retencji. W praktyce kolega robił dosyc duzy cykl z uzyciem nolvy w trakcie i efekty były dobre ale z drugiej strony cięzko powiedziec jak to wpłyneło na przyrosty bo trzeba by było miec sie do czego odnieść...ale mysle ze jakies kolosalnej roznicy raczej nie powinno byc