strony

[...] tu polemizowac :D Zauwaz ton tej wypowiedzi, jak jest napisana i wszystko jasne. Nie napisalem "napewno", ale "PEWNIE" co oznacza, iz sa to tylko moje przypuszczenia i nadal je podtrzymuje. I zdrugiej strony nie insynuuj mi nic o mysleniu, bo tobie tez by sie przydalo.. ;] Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-27 23:21:29

bo sie od dupy strony bierzesz za to. Jak masz problem z bolącymi stawami to najpierw trzeba zrobic tak zeby nie bolały, odpowiedni trening rehabilitacja. A nie ty nie dosc ze miales je nadwyręzone to jeszcze wziales sterydy i trenowales ciezej przez co jeszcze bardziej sobie je obciazyles. Doskonala droga do zostania kaleką...

Hadouken zabawne ale jednak trzeba spojrzeć na to z innej strony. Przecież ktoś może mieć dziewczynę w bardzo niebezpiecznej dzielnicy gdzie może spodziewać się różnego rodzaju zaczepek itd. Albo naprzykład ktoś prowadzi "wojne" z kolesiem z osiedla, ktory go zaczepił. Wtedy nasze zdanie na temat ubioru a walki może go zainteresować a [...]

Tak kazdy mowi ze wszystko jest dla ludzi i ze z glowa trzeba brac. I ja tez sie do tego dolaczam. Ale z drogiej strony to sie siega po wiecej i wiecej...i nie wiem czy sie to robi z glowa i czy kazdy robi tak jak mowi. Troche nie chce mi sie wiezyc. :/ Ja pewnie dlugo nie pozyje :) i tez sie czasem nad tym zastanawiam. pozdrawiam

Z drugiej strony sobie mysle, ze sa wyjatki. Np. taki Wladyslaw Bartoszewski - dobrze ponad 180 cm ma, z 80 kg spokojnie i ponad 80 dyszek na karku, a w kolekcji m.in. 2 lata w auchstwitz-birkeneu czy kilka lat w polskim wiezieniu za wujka stalina. Kiedy robilem z nim wywiad bylem zachwycony goscia bystroscia i elokwencja. Wszystko w genach! Tym [...]

To akurat bylo tak ogolnie ze mojej strony, nie bierze personalnie. Ale masz opisany cykl jako 200 e5d, no z tego kolego ni chvj nie wyjdzie 600, nie wyjdzie nawet 300. Ja bym to ciosal e3d, jestem zwolennikiem solidnych dawek tescia

Pobierzcie sobie timer na komórkę z poniżej strony (w wersji Java): http://interval-timer.com/ To demówka, więc trzeba wklepać koda (np.700057600) Powinno zadziałać

Jesli moge cos dodac z mojej strony, dla mnie game changer to bylo przejscie na IF, okno mam jakies 6-8h, ale co wazne, jem dwa posilki, bez dojadania i wmiare mozliwosci czyto bez zadnych smieci. W rezultacie jem obiad, z kawalkiem miesa, 60g bialka z olejem i kolejny posilek na co mam ochote, koncentrujac sie na produkcie bialkowym [...]

Spalacz tkanki tłuszczowej jak najbardziej można wprowadzić, aby wspomóc końcówkę okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Chociażby od strony pobudzenia, gdy niska ilość kalorii i zmęczenie układu nerwowo-mięśniowego daje już w kość. Poza tym, pomoc w pozbyciu się wody podskórnej. Można wrzucić najważniejsze składniki w tym kierunku z osobna, lub też [...]

nie ja napisze tak koks nie dla ciebie stary z takimi osiagami mogles wszystko zrobic na suplach i radze diete zaczac stosowac a nie za koks sie lapac z mojej strony tyle

[...] jedynie środki przeciwbólowe w momentach zaostrzenia dolegliwości. Z SW i dyskopatią problem jest taki, że występuje tutaj dużo ruchów skrętnych i obszernych, nienaturalnych dla tułowia i niezalecanych w dyskopatii. Z drugiej strony doskonale wzmacniają się właśnie mieśnie stabilizujące i jak ze wszystkim bywa - trzeba znaleźć złoty środek.

[...] czaszke (poprzedzony dosc nietypowym masazem), a druga wizyta to juz tylko kilka cwiczen i porad. Tutaj jest link: http://www.atlasprofilax.ch/en Probowalem znalezc strony w jezyku polskim, ale bez powodzenia. Ja mieszkam w Londynie, ale wiem, ze gabinety maja w calej Europie, wiec moze i w Polsce cos znajdziesz. A warto, bo ja przez ten [...]

Malinowa; dziekuje! ok, to ja ze swojej strony obiecuje, ze do kazdego kolejnego przepisu beda fotki. Przy okazji piszcie jak komus bedzie brakowalo na cos przepisu. Postaram sie doradzic:) Piszcie tez Wasze potrzeby, jesli chodzi o ilosci tluszczu, bialka, weglowodanow w potrawach:)

[...] staw kolanowy. chodzilo o takie cwiczenie(wykonywane w tym programie zaraz po przysiadzie),aby zaangazowac tylko i wylacznie staw biodrowy,a tym samym-miesnie tylnej strony uda,posladki i prostowniki grzbietu. czwarta serie,to mozesz sobie dodac....ale do PRZYSIADU,a nie do klatki! "Mam jeszcze takie pytanko: czy po jakimś tam [...]

[...] tylko usłyszeć uzasadnienie, dlaczego tak a nie inaczej... Wiem że większośc napisze że na 2 cykl to marnotrawstwo, tylko nie rozumię schematu dlaczego ? Bardziej od strony medycznej to pytanie zadaję ... Jak wspominałem dawki nie są porażające, ale ilość środków duża, dlatego pytam czy stosowanie większej ilości środków ma negatywny [...]

Przedstawimy zawodników z strony Grzegorz Peksy. Michał Lipiński z Płocka. /SFD/2017/7/7/ecbfe791af1c44eb99976b1da6cfe8f6.jpg

fullblown: z mojej strony ostatnie zdanie w tej dyskusji: po przytyciu 1 kg dodajesz 2-2,5g białka 1-2g tłuszczu i 5-7g weglowodanów czyli około 50-60kcal. Cały czas zachowując dodatni bilans kaloryczny (zalecany 500kcal) Jeżeli nie wiesz dlaczego tak a nie tak jak ty radzisz to sobie zapytaj marcineckiego, jest boldem więc ma moralny obowiązek [...]

[...] "napnij bica" - ja dopiero od niedawna ćwiczę, ale jakieś tam efekty są, więc mój mąż traktuje mnie jak jakiś eksponat muzealny i gdy kogoś znajomego spotykamy zawsze mi każe ręce pokazywać i mówi "Ej, Pudzian, pokaż łapy" Niby denerwujące, ale z drugiej strony pochlebia, no nie? W końcu z natury każdy jest trochę próżny...

wysokość ma decydujące znaczenie. Nawet bez jakiegokolwiek ruchu ze strony uke dochodzi wtedy do znaczącej dźwigni na staw kolanowy (przy za niskim wejściu)

A ja uwazam,że nie masz racji. Kolano z żadnej strony przy Twojej wersji nie jest blokowane,a uke ma możliwość "ucieczki", może uchronić się przed urazem. Poza tym, gdy uke odwróci się do tori przodem,nogi wchodzą na powierzchnie boczne kolan z obu stron - nie działa żadna dźwignia. Niebezpieczeństwo - zerowe.