SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

110 w klacie

  • Wakacje'08->Wakacje'09, cel: znaczna metamorfoza, nowe foty - 9 str.

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak sobie poczytalem troche i niezle chlopaki sobie jedziecie. Jakby nie patrzec to troche player przesadziles z wymiarami. Ja sam bedac na masie i wazac ok 95kg mialem 110 w klacie przy wyciskaniu 175 kilo. Ty ciskales 70 czy 75 nie pamietam dokladnie i miales klatke tez kolo 110. Mi przy tych 110(na wdechu bylo 117) tak cyce odstawaly ze [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 17860 Data: 8/20/2009 12:36:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dlatego ja powiedzialem, ze mam malego kumpla co tyle dyga, bo te wymiary fakt, sa troche "niewymiarowe" (masz strasznie malo w udzie jak na reszte Pako... i te 110 w klacie, hmmm, moze podales na wdechu - i to porzadnym ) 4 sprawa, ostatnia, do patriota --> te, koles first to ty sie tak nie 'wymandrzaj' ciagle do mnie, oki? Ze [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2002 9:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hmm ja po 7 miechach ostrego pakowania przy diecie i na sucho bez suplementow przy wzroscie 165cm i wadze 74 mam takie wymiary 110 w klacie ,36.8 w bicu 80 w pasie i musze nad nim popracowac i raz wycisne 90 kg na plaskiej . Mam 17 lat . Pozdrawiam wszystkich.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2002 11:00:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] miedzy moim maciusiem a jego "kaloryferem"... Ja tych spodni co on kupowal nawet bym chyba nie wcisnal do polowy. Pako - spox, daj zdjecia. A ja tylko mowie, ze niewymiarowy troche jestes, a nie ze mierzyc nie umiesz... Ciekawe kiedy ja dojde do 110 w klacie... oddaj mi troche centymetrow, po co ci tyle! -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2002 10:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Bez obrazy, ale to naprawde strasznie dziecinne podejscie, a odzywki chyba powinny byc na recepte! Niedlugo beda takie 14letnie koksy biegac po 3 cyklach kreatyny i 2 HMB+dryboza... kuuurwa, najlepiej miec 110 w klacie w wieku 8 lat. A tak wogole... wiecie, ze silownie wymyslili po to, zeby sie na niej wySILAC??? -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2003 11:15:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehehe jak juz tak sobie wszyscy obiecuja to ja tez sie pochwale swoim postanowieniem ze do wakacji musze miec 110 w klacie i 37w bicu ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2003 11:09:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja do końca roku zrobie 36 w bicu i 110 w klacie choćby nie wiem co zobaczycie mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2003 8:47:10 PM Liczba szacunów: 0
  • KLATKA BEZ SZTANGI ?? !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] " sory ale mam uraz z dziecinstwa co do tluszczu, zreszta nie mam zamiaru byc nalana okrągła bestiia, interesuje mnie symetria i jakość. nie sztuka jest mieć 110 w klacie i 100 w pasie, tylko 80 w pasie i 110 w klacie. A co do reducji to info nie aktualne... Robie aktualnie mase biedną bo biedną ale na wiecej nie pozwalają geny. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 11/3/2009 5:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • rok za mną

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    n3x - gratuluje , 110 w klacie i tyle samo w pasie szkoda komentować twojego ilorazu inteligencji Gdzie nie spojrzę to masz coś negatywnego do powiedzenia , a może chłopak po prostu jest wysoki i mu łopatki mocno odstają dlatego ma 110? Ogarnij. nono tak jak kolega baldur321 wyciskał 110 na skośnej i jak poprosiłem o film - obiecał że da, to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 9/28/2011 8:07:05 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiaderny jak Ty masz 110 w klacie, 90 w pasie, i wazysz wiecej ode mnie, to chyba musisz miec 3 metry wzrostu.. progres elegancki, ale obwody to chyba mierzyles po pijaku, i waga Ci sie zepsula dla porownania: 181 wzrostu, 82kg wagi, 110 w klacie, 80 w pasie.. Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-05-29 01:20:34 Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2009 1:18:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antos - Narazie mam lekko ponad 110 w klacie i 70kg mnie gniecie %-) A co do słabych kulturystów, masz rację. Nie spotkałem się z takim przypadkiem jeszcze :-)) prz1993 - wiadomo, że masa i siła idą ze sobą w parze. Mi siła na klatke też na razie idzie, patrząc na progres w pompkach na poręczach. Po prostu złapałem zastój w WL, już trochę mi [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2011 7:12:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ***---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----***

    Post
    Trening dla początkujących

    czas sobie znaleźć dupę 110 w klacie musi mieć Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-09 21:50:57

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2009 9:50:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Co o tym myślicie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o taka mi wlasnie odp chodzilo. a co do tej budowy szkieletu, to np jak ten wysoki szczuply ma np 100-110 w klacie i 110-120 w barkach a tamten niski w klacie 140 a w barkach ze 150 to nie bedzie przeciez widac tego ze tamten ma szerszy szkielet jak ten niski bedzie mial to obudowane ogromna masa chyba

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 11/23/2010 1:57:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja właśnie muszę kupić garniaka na Sylwestra i będzie pewnie problem... 43 w łapie, 85 w pasie, niecałe 110 w klacie, a do tego wzrost 172 . Będę ciągał nogawkami, a marynarka będzie jak sukienka

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2009 3:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Zagadka dietetyczno - treningowa, warta House'a, a.k.a Koniu151.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chce mi sie czytac calego, ale ankieta i zdjecia to ta sam osoba? ni ch**a nie widze tu ani 110 w klacie, ani 90 w pasie nie mowiac juz o prawie 40 w lapie....

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 3/4/2012 12:56:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy

    Post
    Trening dla początkujących

    No to ladny pas. Ja mam 185cm 100cm w pasie i 110 w klacie

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2008 9:47:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Trudny trening- czy trafi we mnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2-3 na małe. Zmieniaj trening co 2-3 miesiące jadąc np. tak masa/siła/gęstość - wszystkie treningi raz w tygodniu, na sile możesz ew. 2, ale nie trzeba. Jak dojdziesz do 110 w klacie i 40 w łapie to się porzeźbisz. Ćwicząc częściej niż raz w tygodniu nie zrobisz masy, a z wymiarami 90/31 to możesz najwyżej kości spod skóry wyrzeźbić. Jedz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 4/16/2006 12:58:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Vitalmax - Whey Pro Gainer 2

    Post
    Vitalmax

    [...] wtedy zamiast coś z kreatyną kupuję bez + jakieś aminokwasy i trenuję dalej i biorę.Oczywiście dieta cały czas trening i regeneracja i bedzie dobrze.Mam już 43 cm w bicku i 110 w klacie i w szkole nie mogę odpędzić się od dziewczyn tylko muszę trochę sobie pogadać a to zdjęcia zrobić albo jeszcze klatę pokazać.Na wf jak ammy biegać przez godzinę [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2010 10:59:26 PM Liczba szacunów: 0
  • wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str

    Post
    Galeria Zdjęć

    na ostanich zdjeciach mialem w bicepsie -38,5 w klacie bez napinania -110 w klacie na pompie -nie wiem nei mieze sie niegdy na pompie w udize -55 w lydce -37 w tali -74

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2006 6:52:21 AM Liczba szacunów: 0
  • POSTANOWIENIA 2010 !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I jak dotrwaliście?? Ja zacznę pierwszy rachunek sumienia: 1.Pas poniżej 80cm przy klacie ponad 110. - 110 w klacie było, ale pas był znacznie większy, w połowie roku zmieniłem priorytety. 2.Zrobić biceps 40cm. - najwięcej było 39,5, może gdzieś na pompie, kiedyś było to 40 3.Pozdawać egzaminy. - udało się bez kampanii wrześniowej [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 1/1/2011 4:15:27 PM Liczba szacunów: 0