strony

[...] jesli.zle.ze.napisalam.post.a.nie.czytam.zebrane.przez.kogos. informacje.to.przepraszam. i.prosze.mi.nie.zarzucac.ze.mam.jakies.zle.podejscie.bo,.nie.mam. jestem.wdzieczna.za.nadeslany.link.i.wogole.za.to.ze.ktokolwiek. sie.zainteresowal.moim.postem. licze.na.zrozumienie.z.twojej.strony.pozdrawiam

Spróbuj zatrzymać ładowanie strony jak sie pojawi tekst.

Brylant z jednej strony dziwnie z drugiej prawidłowo wszystko zależy od przyjętej strategi marketingowej

Ja osobiscie do 26 roku zycia sie wstrzymalem i nie zaluje, wiekszosc kolegow siegala duzo wczesniej i wcale im to na lepiej nie wyszlo, a z drugiej strony tez nie bylo takiej eksplozji miesni jakiej sie spodziewalem ale, fakt faktem, lepiej dojrzec, zaczac zarabiac swoje pieniadze itd. bo koks nie jest tani, styl zycia tez ( jedzenie suple i [...]

co do fancarvingu to jest to świetna sprawa jak sie chce człowiek odpręrzyć :> jak sie rozbujasz to sam nie będziesz wiedział kiedy cie z jednej strony na drugą przerzuca co do techniki to jeszcze bym dodał zw w przeciwieństwie do nwn trzeba ruwnomiernie obie krawędzie obciązać , cięzar ciała przenosimy na przud nart ( wewnętrzna noga : [...]

[...] jest branie glukozy lub carbo (w jednej porcji 50 g carbo + 5 g kreatyny) zrob cykl biorac carbo w porjci z kreatyna oraz drugi bez carbo do kre i porownaj wyniki (ze strony riserczowej dodam ze udowodniono owszem wplyw insuliny na transport kreatyny ale ostateczna ilosc kreatyny ktora dostanie sie do miesni NIE ZALEZY od transporterow) [...]

[...] - to wg. mnei nie jest ono obrazliwe bo chyba pod tym katem je potraktowałes ... natomiast co do piaskownicy to twój avek i "miszczu" pasuja idealnie - to mała dygresja z mojej strony która tez absolutnie nei jest obrazliwa co do reszty wypowiedzi to bardzo przydatna i gdybym mógł z wielka radoscia uhonorowałbym ja sogiem ... zdr.

lewy bar... ostatnio jak bylem na silowni i chcialem wycisnac maly ciezar na barki zeby zobaczyc czy w ogole moge cwiczyc to nie moglem nawet utrzymac dobrze lewej strony sztangi nad glowa...

Też uważam, że Kerr powinien dać już sobie spokój. Przykro mi patrzeć jak wciąż wraca i pokazuje się z kiepskiej strony. On się w ten sposób kompromituje Natomiast ja myślę, że Thompson wygra z Eschem. Wprawdzie to wciąż jest tylko wielki koks, ale ja go darzę sympatią. On nie ma wiele wspólnego ze swoim wizerunkiem kreowanym na ringu. Wydaje się [...]

[...] Porcja 50 g 2-3 dziennie pomiędzy posiłkami, w dzień treningowy na godz. przed treningiem i zaraz po. W zależności od diety możesz dodać jeszcze białko np. System protein 80 Olimpu 1-2 porcje po 35 g do 1,5 godz. po treningu i/ lub przed snem. Pamiętaj też o odpoczynku - 8 godzin snu plus drzemka po południu. To tyle z mojej strony. Pozdrawiam :)

[...] i tak dalej, i tak dalej. Układ mięśniowy jest tak skomplikowany, że zawsze więcej tych mięśni będzie pracować choćby wykonywać pracę stabilizującą. W żaden sposób to nie wpłynie na te partie, które nie są bezpośrednio trenowane, jednak trzeba z drugiej strony mieć świadomość, że bardzo zła technika ćwiczeń może angażować mocno inne partie.

[...] więc powinieneś zgłosić się do fizjoterapeuty ewentualnie iść na dobrą silownie i poprosić ogarniętego trenera aby cię oglądnął .Jeśli bedzie ogarnięty to oceni twoją postawę z każdej strony ,wykona odpowiednie testy , sprawdzi mobilnośc i pokaże podstawowe wzorce ruchowe . ONLINE szukanie porad w twoim przypadku nie jest dobrym rozwiązaniem

[...] ścianę, co też nie polecam. Czasem u mnie ta kulka jest większa ale nie przeszkadza. A, i to nie jest obrzęk stawu tylko guzek - narośl. Pozdrawiam i życzę zdrowia. cytat ze strony internetowej: "Torbiel galaretowata (ganglion) – pseudotorbiel łącznotkankowa występująca w okolicach torebek stawowych oraz ścięgien. Najczęstszą [...]

[...] skręcam dłoń w dół, a kciuk idzie do piersi pod pache po stronie ręki uderzającej. Z reguły kończy starcie. w kyok sul uczyli (przy uderzeniu w zwarciu gdy noga uderzejącej strony zostaje z tyłu) przechwytu karku po ciosie i ściągnięcie na kolanko, ale nie stosowałem. kiedyś myślałem, że gość po ciosie lokciem leci do tyłu jak na filmie, a w [...]

[...] zdarzalo mi sie sparowac z ludzmi 30kg ciezszymi i fakt pirwsze kilka prob kondan zawsze konczylo sie brutalnym zerwaniem konczocej techniki i tego sie nalezy poprostu spodziewac. z drugiej strony takie eksplozywne ucieczki bez znajomosci technik kosztuja duzo wiecej energii wiec w koncu coraz blizej coraz blizej az w koncu go zlapiesz w cos.

ups niewiedzialem ze sa 2 strony :) a co do tematu to jak juz brales mocne spalacze to i kretka ci nie zaszkodzi :D

Kox przyspiesza rgeneracje, pompuje miesnie w trakcie treningu. Sa one lepiej dotlenione, i szybciej sie regenruja. Jak to wyglada od strony biochemicznej - niemam pojecia

taka drobna prowokacja z mojej strony

Spokojnie...minie pół roku, może rok i nauczysz się bronić. Minie kolejny rok, może 2 nauczysz się atakować. Minie jeszcze kilka lat i nauczysz się z jednej strony wykonywać pewne ruchy automatycznie a jednocześnie walczyć z głową. Bjj to fajny sport. Dla cierpliwych. Jak widzę postępy ludzi z którymi trenuje raz na jakiś czas, to aż zadziwia. [...]

[...] nie babole, to jednak SONBATY próbował udzielić mi odpowiedzi na zadane przeze mnie w temacie pytanie. Natomiast jak mówiłeś jest to twój dział, a jak narazie to z Twojej strony nie doczekałem się odpowiedzi. PS. Niesądzę, żeby ktoś mówiąc to, czy tamto mógł zniechęcić mnie lub innych do dokonywania zakupów w Twoim sklepie, więc chyba nie masz [...]